Dr. Simone Losi A nyak izmainak nyújtása elengedhetetlen, mert a nap folyamán a stressz, a rossz testtartás, a szorongás és az idegesség következtében ezek az izmok évelő feszültségi állapotba kerülnek, ami fájdalmat és kényelmetlenséget okozhat a nyakban és a gerincben. toto-ban. A jó rugalmasság f
Kategória sport és egészség
«Első rész Pszichológiai jólét A pszichológiai komponens egy viszonylag friss bevezetés a jólét összefüggésében. 1993-ig a vizsgálatok és a kapcsolódó megfontolások szinte kizárólag a népességmintákra vonatkoztak, azzal a kizárólagos céllal, hogy minden egyén számára közös változókat kapjunk. A kutatók szándéka között volt e
- Első rész A biofeedback beavatkozások relevanciája az atlétikai képzésben ugyanazzal a "pszichofiziológiai elvvel" vezethető vissza (Green, Green és Walters, 1970), amely megállapítja, hogy a mentális és érzelmi állapot párhuzamos változása hogyan kapcsolódik az egyes fiziológiai változásokhoz, és fordítva, a lelki és érzelmi állapotban bekövetkező bármilyen változás, tudatos vagy eszméletlen, a fiziológiai állapot megfelelő és megfelelő változásával jár. A biofeedback olyan folyamat, amelyen ker
Mik a bursitis A zsákok kis zsebek, amelyek tele vannak folyadékkal, hogy megvédjék a mögöttes szerkezeteket a túlzott súrlódástól és a stressztől. Általában a zsákok két ín között helyezkednek el, egy csont és egy ín között, vagy ezek között és a felületi bőr között. Az emberi testben több száz zsákot találunk, a legfontosabbak a stratégiai és sebezhető pontokon találhatók, mint például a térd, a váll, a könyök és a csípő artikulációja. Ezen területek fizikai védelme mellett a szerikus
Mi a térd bursitis A prerotulea-ként ismert térdburzitisz az előlapi és a patella elején és távolában elhelyezett előburkoló bursa gyulladásának következménye. Ezt a patológiát úgy is ismerték, mint a mosógép térdét, ami az ismétlődő traumáknak köszönhető, mint például a kemény felületekre gyakorolt gyakori térdelés (amelyből a "della washeranda" attribútum származik). Még az akut traumatikus helyzetek, mint p
"A sérült és instabil boka az ismétlődő torzulások előfeltétele, így megértjük a torzítási epizód utáni jó átképzés fontosságát" Olaszországban naponta becslések szerint körülbelül 5000 boka sprains, ami azt jelenti, hogy az egyik leggyakoribb trauma a sport- és szabadidős tevékenységekben. A boka csontja az alsó végtag
Nézze meg a videót X Nézze meg a videót a YouTube-on Meghatározás és tünetek A boszorkány fújja az akut alsó hátfájás epizódját, amely különösen intenzív fájdalommal nyilvánul meg, ami a hát alsó részén található. Az érintett személy szélsőséges merevség érzését érinti az ágyéki izomzat egészében. Pontosan azért, mert ez az erős kompress
Whip Strike A whiplash egy traumatikus esemény, amely a nyaki gerincet érinti. Az esetek többségében a fej hirtelen mozgása következik be, amely meghaladja a közös kirándulás fiziológiai határait. okai A károsító mechanizmus jellemző a gépjármű-balesetekre, különösen azokban az esetekben, amikor a jármű erőszakos hátsó ütközést szenved. Amikor az autó megüt, az ülés
Nézze meg a videót X Nézze meg a videót a YouTube-on meghatározás Izmos kontraktúra : egy vagy több vázizomzat akaratlan, kitartó és fájdalmas összehúzódása. Az érintett izom merevnek tűnik, és az izomrostok hipertóniája érzékelhető. okai A kontraktúra önmagában védekező hatás, amely akkor következik be, amikor az izomszövet túl van fiziológiai tűréshatára fölött. A túlzott terhelés egy olyan védelmi
Mi az a oculo-manuális koordináció? az a képesség, hogy a kéz mozgását a vizuális szervtől érkező információhoz kapcsoljuk, és egyszerre szervezzük meg a két funkciót. A szem-koordináció a tér-idő információ kidolgozásának és megszervezésének eredménye. A munkát az agy végzi, akik tervezik és programozzák a leghatékonyabbnak tartott akciókat a legjobb eredmény eléréséhez a legkisebb energiafelhasználással. A gyermekben a fiziológiailag koordináló
Szerkesztette Fabio Grossi és Michela Verardo A gerincet érintő változások társadalmunk egyik fő egészségügyi problémáját jelentik, és az európai lakosság 80% -át érinti. Az utóbbi években számos tanulmány rávilágított a hosszantartó statikus pozíciók, a törzs gyakori hajlítása és forgatása negatív szerepére, az emelőterhelésekre és a gerinc rosszul igazított napi mozgásaira. Ezeknek a tanulmányoknak a fényében a