Kategória sújt veszteni

lefogy

Akupunktúra a fogyásért

bevezetés Az akupunktúra segítségével fogyni Egyes akupunktőrök úgy vélik, hogy az akupunktúra nagyon hatékony módszer a fogyásra. Másrészt a tudományos közösség nagy része - különösen a dietetika, a táplálkozás és az emberi táplálkozás ága - ezt a technikát teljesen hatástalannak tartja. Az akadémiai elismeréssel rende
Tovább
lefogy

Élelmiszerek, amelyek fogynak

Élelmiszer és fogyás A fogyás egy olyan folyamat, amely csökkenti a zsírszövetet, ami ennek következtében a testtömeg csökkenését okozza. A fogyás feltételei három: Az energiafogyasztás magasabb, mint az élelmiszer kalóriabevitel A táplálkozási egyensúly a tápanyagok és az étkezések helyes eloszlását jelenti, valamint az adagok alkalmassága (amelyekhez a terhelés és a glikémiás index, a zsír százalékos aránya korrelál) A normális egészség és a fiziológiai homeosztázis állapota (hormonális egyensúly és olyan patológiák hiánya, amelyek veszélyeztethetik a zsírtartalmú készítmények ártalmatlanítás
Tovább
lefogy

Koffein a fogyás

Mi a koffein A koffein a Földön leggyakrabban használt ideg; ez egy alkaloid (pl. atropin, nikotin, sztrichnin, morfin stb.) a purin típusú (például tea teofillin és kakaó teobromin), amely a kávé magokban és egyes élelmiszerekben (guarana, energiaitalok, coca cola, kakaó stb.). Koffein az élelmiszerekben A koffein jelenléte az élelmiszerekben mind a nyersanyag kezdeti tartalmától, mind az extrakciós módszertől függ, de a legnagyobb mennyiséget tartalmazó termék a mokából nyert kávé perkolátja (kb. 85 mg koffein PER CUZZINA). F
Tovább
lefogy

Súlyvesztés javítások

bevezetés Mik azok a karcsúsító foltok? A karcsúsító tapaszoknak "elméletileg" gyors módszernek kell lenniük a fogyás elősegítésére. Most már jól megalapozott, hogy az egészséges táplálkozás és a jó képzési program az egyetlen igazán hatékony megoldás a felesleges fontok elvesztésére. Sokan azonban arra törekszene
Tovább
lefogy

Centrifugák súlyvesztéshez

Centrifugált: mik azok? A centrifugák különleges táplálkozási tulajdonságokkal rendelkező élelmiszer-italok. Ezeket úgy kapjuk, hogy a folyékony frakciót elválasztjuk a rostos levéltől és a szár- és zöldséggyökértől. Megjegyzés : vannak olyan növények, amelyek nem képesek centrifugálásra; különösen a szolaninban gazdag padlizsánokat el kell kerülni; a burgonya és a friss hüvelyesek szintén nem nagyon kellemesek (a vízben gyenge, hulladékban gazdag, emészthetetlen molekulákat és megkérdőjelezhető ízt tartalmaznak). Élelmiszer-szempontból a centrifugált terméke
Tovább
lefogy

Reggeli fogyni

bevezetés Reggeli: fontos a fogyás Reggeli funkció Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a reggeli minden fő főétel. Természetesen ez a kvantitatívan alacsonyabb, mint a másik két, ebéd és vacsora, de nagyon pontos és nagyon fontos szerepe van. Különösen a fogyás étrendjében, a "rossz" reggeli megzavarhatja a munka nagy részét. Ez azért van, mert s
Tovább
lefogy

Hypercaloric diéta - alkalmazások

A magas kalóriatartalmú étrend olyan étrend, amelynek célja, hogy növelje az összes tápanyag bevitelét az élelmiszerekkel (energia, műanyag, ásványi sók, vitaminok stb.) Annak érdekében, hogy előmozdítsák a hasznosítható hasznos súlygyarapodást a kívánatos élettani tömeg, az alulsúlyú alanyban, és ezért potenciálisan MAL-táplált. NB. A magas kalóriatartalmú étre
Tovább
lefogy

Időszakos böjtölés az izomtömeg növeléséhez és a fogyáshoz

FIGYELEM! A következő cikk tisztán tájékoztató jellegű, és a szerző tartózkodik (majdnem teljesen) a pozitív és negatív megjegyzésekről, amelyek a fogyás és az izomtömeg növelésére irányuló időszakos éhgyomorra vonatkoznak. Egy ideig már teljesen megfordult a gondolatáramlás a fogyás és az izom anabolizmus alapjai tekintetében. Klasszikus megközelítés Élelm
Tovább
lefogy

Gyorsan fogyni (és jó!) - Tanácsadás és ellenjavallatok

A fogyás SOHA SOHA SOHA az egészségügyi szükséglet. Inkább azt jelentené, hogy a testtömeg egyformán gyors növekedése orvosolja az esztétikai igényt. Emiatt a vágy, hogy gyorsan fogyjon, drasztikus "étrendi és viselkedési ellentámadást" alkalmazva, általában a karácsony utáni, a hétvégén, a sérülés utáni időszakokban világít. E tekintetben hangsúlyozni kell,
Tovább
lefogy

A tésztával fogyni kell

általánosság A tészta egy tipikus olasz termék; olyan élelmiszer, amelynek termelését szigorúan szabályozzák és különböztetik meg a különböző kereskedelmi forgalomban lévő tulajdonságok tekintetében. A leginkább elfogyasztott tészta a száraz, míg a frissen alig éri el a nemzeti termelés 1/4-ét; Az ipari száraz tészta csak Kemény búzát vagy búzadarabot tartalmazzon, különben a különleges tészta tartalmazza. Ez utóbbiak független kategóriát jelent
Tovább