A világegészségügyi szervezet számára az osteoporosis: a szisztémás multifaktorális etiopatogenezissel járó betegség, melyet a csonttömeg kóros progresszív csökkenése és a csontszövet mikro-építészeti változása határoz meg, ami törékeny és jobban ki van téve a törés kockázatának. A motoros aktivitás célja az os
Kategória sport és egészség
A könnyű végrehajtásnak és a nagyon alacsony költségeknek köszönhetően a verseny (vagy futás) minden más sportágban kiemelkedik a nagyszámú gyakorló számára. Gyakran ajánlott az elhízás elleni kezelés és az anyagcsere-betegségek elleni küzdelemben; nyilvánvaló, hogy az egyetlen megkülönböztető tényező, amely veszélyeztetheti a verseny kezdetét, az alsó végtagok, a csípő a combcsonton és a rachis (gerincoszlop), vagy a padlópatológiák bármely ízületi, kötőszöveti vagy ínpatológiája. De az a gyakorlat, hogy valóban olyan egyszerű, mi
bevezetés Egy felnőtt ember teste 50-60% vízből áll. A testvíz funkciói különbözőek: Hőmérséklet szabályozás. Emésztést. Közlekedés (keringési és nyirokfolyás) stb. A hidratálás állapota befolyásolja a sejtek, szövetek, szervek stb. Működését. Ezért a dehidratált test nem használja ki a lehető legtöbbet. A futó aktivitás hőt termel és az i
A jóga olyan gyakorlat, amely az ősi fegyelemből származik, és amely magában foglalja a gondolkodás különböző áramlatait, de mindannyian közös céllal: az emberiség egészével. Az etimológiailag a jóga szó a Yui gyökéréből származik (hogy összekapcsolódjon), és általában minden aszketikus technikát és minden meditációs módszert jelez; célja, hogy megtisztítsa a szellemet, és megszüntesse a profán lelkiismeretre jellemző diszperziót és automatizmust: ez az alapozó feltételezés az iniciációs vagy felszabadulás újjászületésének. A jóga nem hisz a szellem és az anyag elválasztásában
Dr. Davide Marciano Mikor képezhetjük az abs-t? Sajnos nem mindenki tudja megtenni! A has, az olaszok legkedveltebb. Bárki bármit megtesz, hogy csökkentse a derékvonalat, és látja ezt a csodálatos izomzenekart. Az enyém nem lesz a híres teknős építését célzó kezelés (csak akkor kell megnyitni egy magazint, hogy jó és szokásos tippeket fedezzen fel), hanem más témákra összpontosítok, amelyek nem találnak sok helyet a közös fitness beszélgetésben. Még akkor is, ha imádjuk őket,
Dott.Luca Franzon A jó fitness edzőnek képesnek kell lennie a különböző típusú ügyfelek igényeinek kielégítésére. Ezek között szerepelnek a serdülők és a serdülők. A fiatal sportolók, akik részt vehetnek a fitneszközpontok súlyszobáiban, különleges igényekkel rendelkeznek, mivel még nem képzettek pszicho-fizikai szinten. Bár az orvosok és a testnevelé
Fiziológiai feltételezések a motoros program összeállításához a kisek számára. Az elhízás és az elhízás széles körben elterjedt probléma a társadalmunk gyermekei körében: Európában az összes gyermek körülbelül 4% -át sújtja az elhízás, és 25-50% -uk felnőttkorban is túlzott súlyt tart fenn, korai kóros helyzetek kialakítása. Most már bebizonyosodott, hogy a gya
Dr. Nicola Sacchi - a könyv szerzője: Kábítószerek és doppingolás a sportban - Az utóbbi években a fitneszpiac új képzési formát, az ún. Ez a képzési módszer azon gyakorlatok elvégzésén alapul, amelyek utánozzák a test környezetében végbemenő mozgásokat. A funkcionális tréning ezért nem használja a legújabb mérnöki felfedezésekből eredő bonyolult gépeket, hanem úgy érhető el, hogy a testet és mozgását a gyakorlatok sarokkövévé teszi. A fizikai aktivitás ilyen módja a képzés célj
Dr. Luca Franzon A fitnesz szektor jelentősen fejlődik, megpróbálva fedezni a felhasználók által igényelt legkülönbözőbb igényeket. Abban a reményben, hogy az orvosi szektor is észre fogja venni, hogy az edzőterem hasznos lehet a különböző betegségek megelőzésében és kezelésében. Több év múlva kell elteln
Napjainkban mind a férfiak, mind a nők minden korban, fajban és társadalmi-gazdasági helyzetben, valamint az orvosok elismerik a fizikai aktivitás fontosságát. Valójában az interjúk után észrevehető, hogy mindig arra a következtetésre jutnak, hogy az önmagunkról jó érzés érdekében jó étrendet követni és fizikai tevékenységet folytatni. A társadalomban, ahol élünk
Dr. Alessio Capobianco Annak ellenére, hogy nehéz úgy gondolni, hogy egy sportoló fizikai formája, az élet helyes szokásai és a számos orvosi ellenőrzés ellenére, amelyekre ki van téve, különösen ki vannak téve a fertőzéseknek és különösen az influenza járványnak, ma már tudjuk, hogy a sportoló életében pontos pillanat van, amikor az immunrendszer olyan helyzetben van, ahol nem tudja garantálni a kórokozókra adott megfelelő választ. Már évszázadok óta ismert, hogy