Kategória étrend fogyni

fogyókúra

Gyorsítsa az anyagcserét

Nézze meg a videót X Nézze meg a videót a YouTube-on Gondolod, hogy alacsony metabolizmusod van? Nem tudsz fogyni, és gyors és egyszerű módszert keresel? Mindössze egy öt perces szünet van ahhoz, hogy ezt a cikket figyelmesen elolvassa. Az anyagcsere a szervezetünkben zajló biokémiai és energiafolyamatok halmaza; ezeknek a reakcióknak az a célja, hogy kivonják és feldolgozzák az élelmiszerekben lévő energiát, majd azt a sejtek energia- és szerkezeti igényeinek kielégítése céljából rendezzék. A finom szabályozási mechanizmu
Tovább
fogyókúra

Hogyan fogyni

Elhelyezés a karcsúsító mechanizmuson A fogyás olyan fiziológiai folyamat, amelyet a tartalék zsírszövet csökkentése jellemez, aminek következtében a teljes testtömeg csökken. A fogyókúrázási folyamat négy fő tényezőn alapul, amelyek az adott esettől függően egymással szemben lehetnek: az élelmiszerekkel bevitt energia (alacsonyabb) és a sejtek által fogyasztott energia (felső) közötti egyensúly hiánya → az alacsony kalóriatartalmú étrendekre jellemző; az élelmiszerek fokozott anyagcsere-hatása → jellemző a magas fehérje / ketogén és / vagy ideggazdag étrendekre; megnövekedett anyagcsere → a ka
Tovább
fogyókúra

Kortiszol kapcsolat diéta

A kortizol kapcsolat étrendje a 2000-es évek első felében az államokban javasolt étrend Shawn Talbott PHD, a " A kortizol kapcsolat diéta " című könyv szerzője. Ez a diéta hasznos a kortizol szekréciójának szabályozásában a szervezetben; Mint tudjuk, a kortizol olyan hormon, amely feleslegben keletkezik, néhány „bizonyítékkal” jelentkezik a SIDE súlycsökkentésre gyakorolt ​​hatásával, mint például a lipolízis csökkentése és az izom-katabolizmus növekedése . A kedves olvasók megkérdezik, hogy az EVI
Tovább
fogyókúra

Banán étrend

Mi a banán étrend A banán étrend vagy a "Reggeli banán diéta" ​​egy fogyás céljára szolgáló étrend. Hogy feltalálja (2008-ban) Sumiko Watanabe, egy Osaka gyógyszerész, aki férjével, Hitoshi Watanabe-val kísérletezett, 16 kg-ot vesztett. Kezdetben reklámozták a Mixi-n, egy japán szociális hálózaton, több mint 730 000 könyvet értékesített. A kibocsátás évében a banán étre
Tovább
fogyókúra

Honey Diet

FIGYELEM! A cikk első két bekezdése csak a lehető leghűségesebben írja le a „Mézes étrend” rendszert; a szerző táplálkozási kommentárja csak az utolsó bekezdésben található. Mi a helyzet? A mézes táplálkozás olyan étrend, amely a méz állítólagos karcsúsító hatásán alapul, hogy a kevésbé korlátozó étrend keretében helyettesítse az összes finomított cukrot. Mike McInnes, a rendszer alkotója szerint a
Tovább
fogyókúra

Rizs diéta

általánosság A rizs étrend olyan étrend, amely biztosítja a gabonafélék szinte kizárólagos (vagy legalábbis elterjedt) fogyasztását. A „divatos” karcsúsító rendszer néven ismert, az első rizs étrendet a múlt század közepén találták fel, mint bizonyos metabolikus rendellenességek elleni élelmiszer-terápiát. A leírás megkezdése előtt ezért
Tovább
fogyókúra

A Sondino-étrend - az NEC mellékhatásai

Mi a Sondino diéta A Ketogén Enterális Táplálkozás (NEC), más néven a Sondino-étrend , egy olyan tömegvesztési stratégia, amely kevés fehérjével való böjtölésen alapul, és így nem mellékhatások nélkül. A NEC-t Gianfranco Cappello professzor javasolta és terjesztette a Rómában található Umberto I poliklinikából, és, amint azt hiszem, a folyékony oldat nazális enterális adagolásából (hordozható elektromos infúziós pumpából) áll: aminosavak (30-40 g / nap), ásványi sók és víz. Az NEC mellékhatásainak puffereléséhez a szakemb
Tovább
fogyókúra

Dukan diéta

bevezetés A Dukan diéta egy fogyókúrás étrend, amelyet a korábbi doktor Pierre Dukan készített. Az emberi táplálkozás és az egészségügyi intézmények többsége nem ajánlja a Dukan-módszert egészségesnek. A Dukan diéta legfélelmetesebb jellemzői: Fehérje felesleg. Az állati eredetű élelmiszerek túlzott mennyisége. Táplálkozási félreértés. Ki a P
Tovább
fogyókúra

Feng Shui diéta

Feng Shui: Mi az? Feng shui - a pinyin fonetikában (a mandarin kiejtése latin nyelvű kínai karakterekkel) feng shuǐ - egy kínai filozófia, amelynek célja a személynek a környező környezettel való harmonizálása. Feng shui fordítható "szél-víz", vagy "szél-víz". A Feng shui egy egy
Tovább
fogyókúra

AJÁNDÉK diéta

A GIFT étrend A DietGIFT az Attilio Speciani és Luca Speciani által létrehozott utolsó generációs élelmiszer-stratégia; a két orvos azt állítja, hogy sok más módszerrel ellentétben a DietaGIFT nem a kalóriaszámláláson alapul, hanem az anyagcsere természetes stimulálásával a szabályozó központok aktiválásával. Pontosabban, a DietaGIFT me
Tovább