sport és egészség

nyáktömlőgyulladás

Mik a bursitis

A zsákok kis zsebek, amelyek tele vannak folyadékkal, hogy megvédjék a mögöttes szerkezeteket a túlzott súrlódástól és a stressztől. Általában a zsákok két ín között helyezkednek el, egy csont és egy ín között, vagy ezek között és a felületi bőr között.

Az emberi testben több száz zsákot találunk, a legfontosabbak a stratégiai és sebezhető pontokon találhatók, mint például a térd, a váll, a könyök és a csípő artikulációja. Ezen területek fizikai védelme mellett a szerikus csapágyak javítják a terhelések eloszlását az ízületi felületeken, ugyanakkor nagyobb mozgást biztosítanak a mozgásban. Ha ezek a zacskók nem voltak jelen, az inak a csont ellen dörzsölődne és fájdalmat okoz.

Amikor a zsákok túlzott irritációt okoznak a mechanikai stressz miatt, mint például a dörzsölés és az ismétlődő hatások, meggyulladhatnak és növelhetik a csuklós súrlódást. Ezeket a feltételeket bursitisnek nevezik, két nagy csoportra osztva: gyulladásos bursitis és hemorrhagiás bursitis. Az első, gyakoribb, lehet fizikai (dörzsölő), kémiai (kémiai bursitis) vagy szeptikus (szeptikus burzitisz). Ez utóbbiak traumatikus események, például esés és baleset után következnek be.

Bizonyos gyulladásos betegségek, mint például a reumatoid vagy krónikus ízületi gyulladás, mint például a köszvény, szintén bursitist okozhatnak.

További információért

Váll bursitis térd bursitis könyök bursitis bursitis ellátás

Gyulladásos bursitis

Bursitisz dörzsölése

A dörzsölésből vagy a funkcionális túlterhelésből származó burzitisz gyakori a sportolóknál és azoknál, akik ismétlődő mozgásokkal jellemeznek munkát. Ezekben az esetekben a zsák, amelyen az inak nyugszik, a túlzott dörzsölés és a mozgás által okozott mechanikai nyomás miatt gyullad. Ezért a betegség kezdete általában lassú és idővel növekszik. A dörzsölő bunionok elsősorban a térd, a csípő és a kalkulus vállának, könyökének (tenisz könyök) régiójában találhatók.

OKOK

  • ismételt mozgások
  • a cipők túl szorosak
  • a képzés hiánya

DIAGNOSZTIKA

általában a bursitis diagnózisát a beteg tüneteit értékelő objektív (vagy klinikai) vizsgálaton keresztül végzik. A diagnosztikai vizsgálatok, mint például a röntgenfelvételek és a mágneses rezonanciás képalkotás általában nem szükségesek, de elvégezhetők bármilyen szövődmény kizárására (osee törések).

A jelenség

További információ: Tünetek Bursitis

  • A gyulladás növeli a folyadék áramlását a zsákban, amely megduzzad és fájdalmas lesz a tapintásra. Ha az irritáció különösen intenzív, a felső bőr meleg, duzzadt és vöröses. A patológia jellegzetes tünetei ezért:
    • duzzanat
    • vörösség
    • helyi hőmérséklet-emelkedés
    • fájdalom a tapintásban és néha a mozgásban

KEZELÉS

Ha nem megfelelően kezelik, a bursitis rosszabbodik és végül meglehetősen súlyos fertőzésekké alakul. Emiatt a fenti tüneteket nem szabad alábecsülni.

Kezdetben a pihenés a legjobb fegyver, ezért javasoljuk:

  • azonnal felfüggeszti a fizikai vagy foglalkoztatási tevékenységet.
  • kerülje a régió túlterhelését, hogy a külső nyomás a lehető legkönnyebb legyen, és megvédje a sérüléstől
  • alkalmazzon kompressziós kötést (lazítsa meg, ha bosszantó bizsergést érez, vagy ha a bőr kékes színű lesz)
  • hűtsük le a területet a jéggel az érintett területre, ez a kezelés segít csökkenteni a duzzanatot és csökkenti a gyulladást (4 napi csomag 5-20 perc az első 2-3 napig)

Három vagy négy nap elteltével forró vizes palackot alkalmazhat az izomfájdalom és a merevség csökkentése érdekében (15-20 perc naponta 3-4 alkalommal).

Ha a pihenés egy hete után nincs tünetek spontán regressziója, tanácsos tanácsot kérni szakemberrel. Az orvos eldöntheti, hogy:

  • szívja fel a felesleges folyadékot
  • alkalmazzon helyi kortikoszteroid infiltrációt
  • gyulladáscsökkentő gyógyszerek felírása (további információkért lásd: Bursitis-kezelésre szolgáló gyógyszerek)
  • javasoljon néhány fizikai terápiát, mint például az ultrahang, a masszázs és a krioterápia, hogy elősegítse a gyógyulást
  • antibiotikumok felírása, ha az állapot rosszabb (fertőzés és gennyképződés)
  • tanácsadás a sebészeti eltávolítási műveletekhez

Általában a fájdalom 4-5 nap után csökken.

A versenyképes megállási időszakot a fájdalom teljes eltűnéséig meg kell hosszabbítani; fontos azonban, hogy a második héttől kezdve a különböző irányokban kis mozdulatokat hajtsunk végre, hogy elkerüljük, hogy a tartós mozdulatlanság "blokkolja" a közösséget, csökkentve annak mobilitását (elkerülhető, ha a fájdalom nem csökkent)

A komplikációk kivételével a gyógyulási idők általában 7 és 14 nap között vannak

MEGELŐZÉS

  • egyenletes felületeken fut
  • mindig végezze el a megfelelő fűtést az edzés megkezdése előtt
  • alternatív gesztusok és munkakörök, elkerülve ugyanezt a mozdulatot többször
  • javítsa ki a posturális hibákat
  • használjon megfelelő lábbelit
  • elkerüljék a túlzott erőfeszítéseket, amelyeket nem megfelelő sportos képzés támogat

Kémiai bursitis

A kémiai bursitist a gyulladásból vagy az ín degeneratív folyamatokból származó anyagok felhalmozódása okozza. A betegség tünetei hasonlóak a korábban leírtakhoz. Különösen fogyatékos állapotként a kezelést az orvosnak bízza meg, aki megpróbálja megállítani a gyulladást helyi infiltrációval vagy esetleg sebészeti úton eltávolítva a gyulladt zsákot. Kezelés nélkül a kémiai bursitis kalcifizálhat és súlyosan veszélyeztetheti az egész ízület működését.

Szeptikus bursitis

Ezek akkor keletkeznek, amikor egyes baktériumok érintkezésbe kerülnek a Serous zsákkal, például bőrkárosodásban. Ha szeptikus burititist diagnosztizálnak, ezért fontos a fent felsorolt ​​kezelések kombinálása antibiotikum terápiával és a bőr gondos tisztításával szappannal és vízzel.

Hemorrhagiás bursitis

A vérzéses vagy traumás bursitisz a közös ízületi sérülés következtében keletkezik. Az ebből eredő sérülés közvetlenül vagy közvetve befolyásolhatja a zsákot, ami a vérbe kerül. A vér viszont helyi irritációt okoz, és súlyosabb esetekben koagulálódik, fokozza a súrlódást és elősegíti a kalcifikációt.

Ez a feltétel gyakrabban fordul elő az érintkezési sportokban, mint például a rögbi, a kosárlabda és a jégkorong; még a diákok és az irodai dolgozók is, akik hosszú ideig tartják az asztalaikon a könyöküket, hosszú távon kialakítják a betegséget (a diák könyökét)

A tünetek és a kezelés hasonlóak a bursitis más formáihoz; a sport- és munkaterületeken a megelőzés elsősorban az ízületek védelmére irányul a párnázott térdpárnákon, könyökpárnákon és csuklós sávokon keresztül.