Szemközti koordináció az időseknél

Mi az a oculo-manuális koordináció?

az a képesség, hogy a kéz mozgását a vizuális szervtől érkező információhoz kapcsoljuk, és egyszerre szervezzük meg a két funkciót.

A szem-koordináció a tér-idő információ kidolgozásának és megszervezésének eredménye. A munkát az agy végzi, akik tervezik és programozzák a leghatékonyabbnak tartott akciókat a legjobb eredmény eléréséhez a legkisebb energiafelhasználással.

A gyermekben a fiziológiailag koordináló képességek egyre inkább a férfiaknál nőnek, mint a nőstényben.

Az időseknél általában csökken.

Következésképpen fontos, hogy a gyerekeket a koordinációs készségek fejlesztésében képezzék, de az is fontos, hogy az idősebb embereket a koordinációs készségek fenntartása érdekében képezze.

Különösen a szemészeti-manuális koordináció a mindennapi életben a leggyakrabban használt, mivel a kezek bármelyik mozgásában (objektum megragadása, stb.) Beavatkozik.

Az idősek koordinációs képességét csökkentő okok:

a látás, a hallás és más érzékszervek agyi működésének megváltozása, az agyi perfúzió károsodása és a neurotranszmitterek szekréciójának megváltozása és érzékenységük. A betegségek és a gyógyszerek negatívan befolyásolhatják az agy, a szív és a motor működését.

A munkatapasztalat középpontjában az időskorúak szemészeti-kézi koordinációjának „kiképezhetősége” áll.

A következő vizsgálat célja, hogy bemutassa a kézi szem koordináció képességét az idősebbek körében.

témák

A vizsgálatban 58 egészséges és idősebb (15 férfi és 12 nő) 58 és 82 év közötti volt. Az adatok elemzéséhez 3 csoportra osztottuk: 11 férfit 58-70 éves korig, 4 férfit 71-82aa, 12 nőt 58-66 éves korig.

A súlyt és a magasságot 0 és 30 nap után észleltük. Minden résztvevő megfelelő lencse használatával normális vagy helyes látás volt.

A oculo-manuális koordináció értékelésére szolgáló tesztet 0 és 30 nap után végeztük. Mind a 27 résztvevő 4 hétig (összesen 8 ülés) követte az előzetesen lefoglalt edzésprogramot.

edzés

A szem-manuális koordináció ösztönzésére kiválasztott gyakorlatok és eszközök programja:

1) az egyik kezéből a másikra dobható, vagy egyrészt kiegyensúlyozott maradvány.

2) egy körből, amelyet egy témából egy másikra gördítenek (pár gyakorlat)

3) a labda dobása: a résztvevőknek ebben a gyakorlatban ki kell számítaniuk a távolságot, a sebességet és a ugrást. Is van referenciapontja és ismeri a test helyét a térben (pár edzés).

A teszt

Két, 180 cm hosszú vonalat találtak a földön és 8 m távolságban egymástól. A ritmikus gimnasztika körét, melynek átmérője 80 cm, az egyik vonal középpontjába került. A célponthoz képest az ellenkező sorban ennek megfelelően az alany helyezkedett el, amelynek célja a kör által határolt terület központosítása egy teniszlabdával, a felállított állomástól kezdve. A lövést a domináns kéz és az egyes tantárgyak által szabadon választott módszerekkel végeztük. Mindegyik alany tíz egymást követő felvételt készített, amelyekből az eredményeket számolták.

Az eredmények

Következtetések

Összefoglalva megállapítható, hogy mindhárom megfigyelt csoportban javult az okuláris-manuális koordinációs kapacitás (jelentős változásokkal: 50% -os javulás a kezdeti értékeléshez képest (több mint 70) 20% -os csökkenés egy nőnél).

Különösen a legmegfelelőbb javulás történt a 71 és 82 év közötti férfiaknál, bár meg kell jegyeznünk, hogy csak négy eset áll fenn.

Az idősek pszichofizikai jóllétére irányuló motoros tevékenység keretében végzett egyszerű tapasztalatból kiderült, hogy a szem-manuális koordináció csökkenése olyan személyek csoportjában, akik nem rendelkeztek specifikus hiányokkal, hatékonyan ellensúlyozható egy a képzés ösztönzésére irányuló képzés.

A dr. Verri Massimiliano, a testnevelési és ápolási tudományok szakán végzett személyi edző.