A tényleges harc (valamint a sportos) szituációs, azaz az ebben az összefüggésben elvégzendő technikai taktikai döntéseknek a bemutatott helyzettől függően eltérőnek kell lenniük; és ezek a helyzetek végtelenek lehetnek. A jó harcos képessége abban rejlik, hogy a helyes dolgot a megfelelő időben teheti meg (azaz képes megismerni, hogyan kell adaptálni az ellenfelei vagy ellenfelei mozgását). De ahhoz, hogy a helyes d
Kategória küzdősportok
Dr. Michela Folli Itt vagyunk ... Jó reggelt Fitness rajongók ... hogyan vagy? Köszönöm, köszönöm, jól vagyok ... Hát jól ... most visszatértem egy spinning órából ... a diákjaim, többek között ma este teljesen újok voltak, soha nem láttam őket, mind mosolyogva, elégedettek és izzadtak voltak ... beszélj a lányokról
- Első rész - Tekintettel arra, hogy melyik technikai elemekből áll a körkörös állomány, nézzük meg, hogy mi a leghatékonyabb módja annak, hogy megtanítsuk, és a lehető leggyorsabban megtanuljuk, hogy a legmegfelelőbb módon hajtsák végre. A gyakorlati célok elérése előtt azonban előfeltételezést kell tenni az emberi mozgás típusairól és a motoros tanulásról, hogy teljes mértékben értékelhessük a képzési program jelentését. Az emberi mozgalmak három kategóriába so
«Első rész Minden analitikai mozgást a kronológiai sorrendnek megfelelően kell tanulmányozni, amikor a technika teljes végrehajtásában követik egymást, amikor a körkörös állomány minden mozgása megteremti a feltételeket a következő számára. Másrészt, ha ez nem történik meg, akkor is elkerülhető, hogy ebben a sorrendben a mozgásokat tanulmányozzuk oly módon, hogy a képzés változatosabbá váljon, és hogy ne legyen unalmas a tanuló, aki őt mindig ugyanazokkal a gyakorlatokkal tette. Például abszurd, ha a test forgását a
A harcművészetekben minden kezdődik a fizikai kapcsolatból: megérintés, megragadás, fogás, feltűnő, harci, izzadás a „másik” ellen és azzal szemben. Könnyűnek tűnik? Azonnali?! Minden kiskutyát csinálnak?! És mégis pontosan itt találkoznak az első ellenállások, az első nehézségek. A modern társadalom egyre ink
Dr. Nicola Sacchi - a könyv szerzője: Kábítószerek és doppingolás a sportban - MMA vagy vegyes harcművészetek: ez a legteljesebb teljes kapcsolatú harci sport, amely létezik. Ez a fegyelem egyesíti a számos harcművészetek technikáit, így a sportoló végtelen sokféle kombinációt nyerhet az ellenfél megnyeréséhez. Állandó és a földön egy
«A kör alakú labdarúgás kiindulási helyzete Láttuk, hogy a kör alakú labdarúgás kiindulási helyzete legyen, de nézzük meg a csapás dinamikáját. Azt mondtuk, hogy az első mozgás a hátsó láb teljes elcsúszása, hogy az egész törzs mozgását előremozdítsa egy olyan pályával, amely magával ragadja a stroke-ot. Ezzel a mozgással egyidejűleg s
Dr. Gianpiero Greco Sajnos még mindig lehetséges, hogy a harci sportok élettani jellemzőire vonatkozó tudományos ismeretek hiánya tapasztalható. Elég lenne ahhoz, hogy lovagoljon az edzőteremben, ahol harcművészetek gyakorolják, hogy felismerjék, hogy a sportos edzés gyakran véletlenszerű. Természetesen n
Valódi harc közben sok készségre van szükség a túléléshez. Ezek közül elsőként egy jó harctechnikát emlékezünk meg, aminek köszönhetően hatékony energia-megtakarításokat eredményezhet. A technika mellett a sportossági tulajdonságok, mint az erő, a kitartás és a sebesség is szükségesek, a mozgás és a képzés elméletében ismert feltételes képességek. Most az ellenállást úgy lehet definiáln
Szerző: Savino Sarcina A szilárdság és a testtömeg közötti kapcsolatról zárójelet kell tenni, a testtömeg csökkenése az abszolút és a relatív szilárdság fogalmához kapcsolódik. Például az olimpiai emelő sportolója, vagy a tömegszóró, mint már említettük, a komponens maximális szilárdságának fontossága az áthelyezendő túlterhelés növekedésével nő. Könnyen látszik, hogy a sportolók, akik t