Kategória küzdősportok

harcművészetek

Körkörös futball technika valódi harcban

A tényleges harc (valamint a sportos) szituációs, azaz az ebben az összefüggésben elvégzendő technikai taktikai döntéseknek a bemutatott helyzettől függően eltérőnek kell lenniük; és ezek a helyzetek végtelenek lehetnek. A jó harcos képessége abban rejlik, hogy a helyes dolgot a megfelelő időben teheti meg (azaz képes megismerni, hogyan kell adaptálni az ellenfelei vagy ellenfelei mozgását). De ahhoz, hogy a helyes d
Tovább
harcművészetek

Aerob harcművészetek

Dr. Michela Folli Itt vagyunk ... Jó reggelt Fitness rajongók ... hogyan vagy? Köszönöm, köszönöm, jól vagyok ... Hát jól ... most visszatértem egy spinning órából ... a diákjaim, többek között ma este teljesen újok voltak, soha nem láttam őket, mind mosolyogva, elégedettek és izzadtak voltak ... beszélj a lányokról
Tovább
harcművészetek

Körkörös labdarúgó képzés

- Első rész - Tekintettel arra, hogy melyik technikai elemekből áll a körkörös állomány, nézzük meg, hogy mi a leghatékonyabb módja annak, hogy megtanítsuk, és a lehető leggyorsabban megtanuljuk, hogy a legmegfelelőbb módon hajtsák végre. A gyakorlati célok elérése előtt azonban előfeltételezést kell tenni az emberi mozgás típusairól és a motoros tanulásról, hogy teljes mértékben értékelhessük a képzési program jelentését. Az emberi mozgalmak három kategóriába so
Tovább
harcművészetek

Körkörös labdarúgó képzés

«Első rész Minden analitikai mozgást a kronológiai sorrendnek megfelelően kell tanulmányozni, amikor a technika teljes végrehajtásában követik egymást, amikor a körkörös állomány minden mozgása megteremti a feltételeket a következő számára. Másrészt, ha ez nem történik meg, akkor is elkerülhető, hogy ebben a sorrendben a mozgásokat tanulmányozzuk oly módon, hogy a képzés változatosabbá váljon, és hogy ne legyen unalmas a tanuló, aki őt mindig ugyanazokkal a gyakorlatokkal tette. Például abszurd, ha a test forgását a
Tovább
harcművészetek

Harcművészetek és a konfrontáció pszichológiája

A harcművészetekben minden kezdődik a fizikai kapcsolatból: megérintés, megragadás, fogás, feltűnő, harci, izzadás a „másik” ellen és azzal szemben. Könnyűnek tűnik? Azonnali?! Minden kiskutyát csinálnak?! És mégis pontosan itt találkoznak az első ellenállások, az első nehézségek. A modern társadalom egyre ink
Tovább
harcművészetek

Sportos felkészülés vegyes harcművészetekre (MMA)

Dr. Nicola Sacchi - a könyv szerzője: Kábítószerek és doppingolás a sportban - MMA vagy vegyes harcművészetek: ez a legteljesebb teljes kapcsolatú harci sport, amely létezik. Ez a fegyelem egyesíti a számos harcművészetek technikáit, így a sportoló végtelen sokféle kombinációt nyerhet az ellenfél megnyeréséhez. Állandó és a földön egy
Tovább
harcművészetek

A kör alakú futball technikája

«A kör alakú labdarúgás kiindulási helyzete Láttuk, hogy a kör alakú labdarúgás kiindulási helyzete legyen, de nézzük meg a csapás dinamikáját. Azt mondtuk, hogy az első mozgás a hátsó láb teljes elcsúszása, hogy az egész törzs mozgását előremozdítsa egy olyan pályával, amely magával ragadja a stroke-ot. Ezzel a mozgással egyidejűleg s
Tovább
harcművészetek

Főként energetikai mechanizmusok a karate versenyeken

Dr. Gianpiero Greco Sajnos még mindig lehetséges, hogy a harci sportok élettani jellemzőire vonatkozó tudományos ismeretek hiánya tapasztalható. Elég lenne ahhoz, hogy lovagoljon az edzőteremben, ahol harcművészetek gyakorolják, hogy felismerjék, hogy a sportos edzés gyakran véletlenszerű. Természetesen n
Tovább
harcművészetek

Ellenállás képzés a harcművészetekben

Valódi harc közben sok készségre van szükség a túléléshez. Ezek közül elsőként egy jó harctechnikát emlékezünk meg, aminek köszönhetően hatékony energia-megtakarításokat eredményezhet. A technika mellett a sportossági tulajdonságok, mint az erő, a kitartás és a sebesség is szükségesek, a mozgás és a képzés elméletében ismert feltételes képességek. Most az ellenállást úgy lehet definiáln
Tovább
harcművészetek

Az erő és a testtömeg közötti kapcsolat a harcművészetekben

Szerző: Savino Sarcina A szilárdság és a testtömeg közötti kapcsolatról zárójelet kell tenni, a testtömeg csökkenése az abszolút és a relatív szilárdság fogalmához kapcsolódik. Például az olimpiai emelő sportolója, vagy a tömegszóró, mint már említettük, a komponens maximális szilárdságának fontossága az áthelyezendő túlterhelés növekedésével nő. Könnyen látszik, hogy a sportolók, akik t
Tovább