Kategória fiziológia

A ghrelin
fiziológia

A ghrelin

Mi az? A Ghrelin egy japán kutatócsoport által 1999-ben felfedezett hormon. Beszélünk egy fehérjéről, egy 28 aminosavból álló acilezett peptidről, amelyet főleg a gyomor termel. A Ghrelin növeli a kutatást és a táplálékfelvételt (orizing tulajdonságok) és csökkenti az energiafogyasztást (csökkentve a fizikai aktivitást). A ghrelin magas szintje

Tovább
fiziológia

A zsírsavak biokémiája

A trigliceridek a hasnyálmirigy lipáz beavatkozásának köszönhetően hidrolizálódnak a bélben. A glicerinre és szabad zsírsavakká hidrolizálva a bél epitélium sejtjei felszívódhatnak, amelyek a glicerint és a zsírsavakat trigliceridekké alakítják át. A triglicerideket ezután a nyirok-keringésben szabadítják fel, és bizonyos lipoprotein-részecskék, a chylomicronok nevezik. A lipoproteinek katalitikus b
Tovább
fiziológia

Izom-katabolizmus

Az izom-katabolizmus főként a következő jelenség: az alultápláltságtól (mint a harmadik világban vagy étkezési zavarok esetén - DCA) alkoholizmus bizonyos krónikus betegségekből a sporttevékenységből, amit az áramellátás nem helyesen támogat. NB ! a túlképzés jelenléte is hozzájárulhat. Bizonyos KÜLÖNLEGES, hossza
Tovább
fiziológia

Fehér szálak

Piros szálak fehér rostokkal szemben A fiziológiában a fehér és a vörös szálak közötti különbség az izomsejt színe és a kontrakció sebessége közötti összefüggésből származik. A "fehér izmok" (vagy jobb, tiszta) főleg glikolitikusak (anaerob glikolízis-energia anyagcsere), ezért gyorsabbak, de kevésbé ellenállóak, mint a vörösek; fordítva, a vörös izmok „hatékonyabbak” (kevesebb erő és nagyobb erőfeszítés a gazdaságban), de energetikai szempontból kevésbé „hatékonyak” a összehúzódásban. Az összegyűjtött összes fiziológiai paraméternek köszönhető
Tovább
fiziológia

Vörös rostok

Piros szálak VS fehér szálak A fehér szálak és a vörös szálak közötti megkülönböztetés az izom színe és a megfelelő összehúzódási sebesség közötti összefüggés eredménye; a "vörös izmok" főként lassúak, de ellenállóak, míg a "könnyű izmok" sokkal hatékonyabbak (nagyobb erőt és kontrakciós sebességet), de kevésbé "hatékonyak" az energia szempontjából (kevésbé autonómia az erőfeszítés során). Ezt követően pontosabb besorolásokat javasoltak, amely
Tovább
fiziológia

A közepes izomrostok szakosodása

A köztes izomrostok az izomsejtek polimerei, amelyek az erőfeszítéshez való jellegzetes alkalmazkodóképességüknek köszönhetően több aerob (oxidatív) vagy anaerob (anaerob glikolízis és kreatin kináz) anyagcsere jellemzők megszerzésére specializálódhatnak. A középső izomrostok szakosodása azt jelenti, hogy a képzési inger az elért eredmények alapján orientálódik; figyelembe véve a túlterheléssel kapcsolatos képzést, a specializáció fejlődhet: az oxidatív irányban növeli az időtartamot és csökkenti az intenzitást glikolitikus-anaerob irányban növeli az intenzitást és csökkenti az időtartamot. NB.
Tovább
fiziológia

Motoregységek

A vázizomrostok motoros egységekben kapcsolódnak egymáshoz; ez a strukturálás alapvető fontosságú az izomcsökkentés "kontrolljának" növeléséhez, amely egyébként az egyes fibrocellák szintjére korlátozódik. Mi az a motoros egység? Az izmokat a motoros neuronok medencéi (családok) inerválják; összehasonlítva az idegsejtek számát az izomfibrocellákéval, kiderül, hogy a motoros neuronok messze alacsonyabbak a stimulálandó szálaknál. Logikai szempontból minden motoros
Tovább
fiziológia

Kortizol: a Fitness legrosszabb ellensége

Dr. Nicola Sacchi - a könyv szerzője: Kábítószerek és doppingolás a sportban - A kortizolt a stresszhormonnak is nevezik, mivel a szervezet a stresszhelyzetben termeli azt, amit a szervezet a homeosztázis rendellenességeként ismeri fel (celluláris egyensúly a környezettel). Bármely olyan eseményt, amely a sejt- vagy szerves homeosztázist zavarja, a test stresszoldószerként kezeli. Ez a hormon olya
Tovább
fiziológia

A Bodyrecomposition projekt

Szerkesztette Antonio Rubbino Leptin: a "mester szabályozó" A Kennedy-tanulmány körülbelül 55 évvel ezelőtt felvetette azt a hipotézist, miszerint olyan zsírsejtek válnak szét, amelyeket a hypothalamus a szervezet energetikai állapotához közölt. A leptin nevű hormon (vagy jobb "citokin") létezésének elképzelését később megerősítették. A leptin (a görög "le
Tovább
fiziológia

A VO2max a fitneszben

Ez a maximális oxigénfogyasztás, amit az alany a ritmikus, elhúzódó és intenzív izomaktivitás során jelent, ami nagy izomtömegeket (általában az alsó végtagokat), légzési levegőt, tengeri szintet hordoz. A gyakorlatban az a maximális O2 mennyiség, amelyet a szervezet képes rögzíteni és szállítani, és amely az egyénnek az aerob oxidációs rendszer által termelt és felhasználható energiát képviseli. Ez a két definíció, nem pontosan t
Tovább
fiziológia

Fizikai kapcsolatok és izomösszehúzódás

Dr. Dario Mirra Csontváz: a funkcionális anatómia vázlata Az izom különböző elemekből áll, amelyek a szerkezetét alkotják. A sztreccselt izom különböző funkcionális egységeit sarcomeresnek vagy inokommatesnak, valós funkcionális egységnek nevezzük. Annak érdekében, hogy világos legyen az izom mozgásának módja, és már az izom összehúzódása mögötti biokémiai, fiziológiai és neurológiai funkciókkal rendelkezzen, két egyértelmű fogalomra van szükség: az izom működését alátámasztó fehérje háló kialakítása; a mozgás alapját képező fizikai kapcsolatok. 1 Egyszerűbb szempontból a sarcomere-t alkotó feh
Tovább