Kategória antropometriai

Szerkesztette: Luca Giovanni Bottoni Elmúltak azok az idők, amikor bíztunk az otthoni egyensúlyra, egy olyan eszközre, amely a mi súlyunk globális súlyának mérésére épül, és nem veszi figyelembe az emberi test különböző aspektusait, mint összetételét. fizikai állapot értékelése ”. Eddig a testösszetétel meg

Az egyik legpontosabb és gyorsabb módszer a testösszetétel értékelésére A biológiai impedanciázás gyors és pontos módszer az emberi test testösszetételének (CC) értékelésére (1985 Lukaski). Testösszetétel A testösszetétel elemzését különböző ágazatokban használják, mint például: orvostudomány, antropológia, ergonómia, sport, auxológia. A szakemberek nemrégiben energiát és

Dr. Simone Losi Az első lépés a valóban személyre szabott edzőkártya és a megfelelő táplálkozás megszervezése a testösszetétel objektív ismerete. A plicometria, amely egy olyan plicométer használatán alapul, amelyen keresztül az alany zsírtömegének százalékos aránya extrapolálódik, nagyon jelentős határt mutat: feltételezi, hogy az alany jól hidratált, vagyis a teljes testvíz százalékos aránya van. 60%. Ellenkező esetben a vizsga sor

A következő egyenletek lehetővé teszik a testzsír INDIKATÍV százalékának kiszámítását a BMI értéktől. Az IL BMI-t úgy kapjuk meg, hogy a súlyát kg-ban elosztjuk a méterben kifejezett magasság négyzetével. Példa : Ha a súlya 80 kg és 185 cm magas, akkor a BMI. 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4 Alternatívaként használhatja a BMI oldalon található online számológépet. AZ EREDMÉNYEK ELEMZÉSE: A követk

A testtömeg-indexet (BMI) - az IMC (Body Mass Index) kezdőbetűivel oltalmazva - a testtömeg (kg-ban kifejezve) a magassággal (méterben) osztva nyerjük. Egy egyszerű számítással így egy kg / m2-ben kifejezett értéket kapunk, amely nagyon jól korrelál az alany zsírtömegével; általában minél nagyobb ez a szám a BMI-nek felel meg, annál nagyobb a lipidbetét. Végső soron az adiposit

A BMI az index, amelyet a testtömeg általános értékelésének leggyakrabban használnak A testtömeg-index (BMI) vagy a testtömeg-index (BMI) egy olyan paraméter, amelyet széles körben használnak a testtömeg általános értékeléséhez. A magasságot az alany súlyához viszonyítja egy egyszerű matematikai képlettel. Ezt úgy kapjuk, hogy az a

Egy bizonyos értéknek az egyik mértékegységből való átváltása egy másikra a megfelelő átváltási tényezővel való szorzás. A mennyiség nyilvánvalóan ugyanaz marad, mi a változás egyszerűen a kifejezés kifejezésének módja. Ha egy termék 10 euróba kerül, akkor 10 eurós 1 eurós vagy 1000 centes érmével lehet megvásárolni. Hasonlóképpen, egy 10 kg-os tégla sú

A kar kerülete egy széles körben alkalmazott antropometriai mérés, mivel gyorsan meghatározza az alany izomtömegét. Ezért sportban használják, hogy figyelemmel kísérjék a sportoló hipertrófiai fokát, de az egészségügyi szektorban is, hogy értékeljék a sovány tömeg veszteségét vagy megvásárlását (alultápláltság, trauma vagy műtét utáni rehabilitáció, gyógyulás stb.). A kerület kerülete alultápláltság jel

A nyak kerülete egy antropometriai nullapont, amelyet elsősorban a zsírszövet eloszlásának értékelésére használnak a test felső részén. Értékét tekintve egy személyt figyelembe veszünk: FOGLALKOZÁS, ha a csomag kerülete: 37 és 39, 4 cm között (férfi) 34 és 36, 4 cm között (nő) OBESA, ha ez az érték: ≥ 39, 5 cm (férfi) ≥ 36, 6 cm (nő) Ez nyilvánvalóan indikatív (például Mike Tyson biztosan nem elhízott, de a nyak kerülete körülbelül 50 cm volt). Az elhízott embereknél a nyak kerülete patoló

A comb kerülete : a legszélesebb pont a glutealis alatt van. Hasonlóan a kar kerületéhez, a táplálkozás állapotának és az alany izomtömegének értékelésére szolgál. A hasi kerülethez képest a testzsír eloszlásának elképzelése (nem érvényes a testépítőkre): WHT (derék / szélesség arány) = derék kerülete / comb kerülete Android elhízás, ha a WHT> 1, 50 a nőknél, vagy 1, 79 a férfiaknál Android elhízás = a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulásának nagyobb kockázata MÉRÉSI MÓDSZER : az alany, nadrág nélkül, vagy különösen könnyű ruházat nélkül, figyelmes edzője áll, állva,