Dr. Davide Marciano Miért képesek egyes alanyok jelentősen növelni izomtömegüket, míg a képzés és a táplálkozás egyenlő, míg másoknak nincs jelentős eredménye? Ez több tényezőtől függ, beleértve a teststruktúrát is , amely általában három alapvető szomatotípusra sorolható : mesomorf , endomorf, ektomorf. Ezek azonban a 76 különböző ka
Kategória antropometriai
Helló, Megpróbáltam DEXA-t csinálni a testösszetétel mérésére, és láthattam a képzéssel kapcsolatos bármilyen javulást. Ám angolul vannak olyan értékek, amelyeket nem értem: FAT (ok, kövér), BMC (csontok), majd TISSUE és LEAN ... most ... melyiknek meg kell néznem, képzés növeli az izomtömeget? hello, mint láthatták, ho
Az egyik legpontosabb módszer a testösszetétel értékelésére BEVEZETÉS A testzsír százalékos mértékének mérésére szolgáló különböző módszerek közül a PLICOMETRY az egyik legegyszerűbb, legpontosabb és a mellékelt műszer vásárlásának költségeit jelenti. A PLACER A plicometro olyan műszer, amely egy szerelő kaliberéhez hasonlítható, mert lényegében egy féknyeregből és egy fokozatos skálából áll, amely a hegyek közötti távolságot méri. A plikométernek állandó nyomást kell gyakorolnia a 10
Szerkesztette: Stefano Morini Minden nap sok ember bízik benne egy bizalmas és ugyanakkor tudatlan, és nem tudatában annak a tudománynak, amely a jövőbeni teljesítményüket és eredményeiket irányítja. testüket abban a reményben, hogy átalakítják vagy másképp hozzák közelebb őket a testükhöz. Sajnos számukra ezek túl
A WHR a derék és a csípő kerülete közötti összefüggést fejezi ki. Ezt az indexet az orvosi területen használják a zsírszövet testének eloszlásának értékelésére. Az index egyszerű és gyors kiszámítása részben kompenzálja a BMI hiányosságait. A testzsír eloszlási módszere korrelál a kardiovaszkuláris betegségek kockázatával. Számos tanulmány kimutatta, hogy az a