a bőrredő

Az egyik legpontosabb módszer a testösszetétel értékelésére

BEVEZETÉS

A testzsír százalékos mértékének mérésére szolgáló különböző módszerek közül a PLICOMETRY az egyik legegyszerűbb, legpontosabb és a mellékelt műszer vásárlásának költségeit jelenti.

A PLACER

A plicometro olyan műszer, amely egy szerelő kaliberéhez hasonlítható, mert lényegében egy féknyeregből és egy fokozatos skálából áll, amely a hegyek közötti távolságot méri. A plikométernek állandó nyomást kell gyakorolnia a 10g / mm ² közötti hajtások között (ha a nyomás eltérő, a plica szuboptimális tömörítése hibákat okoz a detektálási fázisban). Ezért ajánlatos a mérőműszert rendszeresen ellenőrizni a gyártó utasításai szerint (nyomás, távolság a hegyektől). Amint azt a bevezető részből láttuk, a legolcsóbb műanyagból a legkülönfélébb, a tudományos felmérésekre nem alkalmas típusok, a fémek professzionálisabbak. Az utóbbiak az antropometriai területen leginkább használhatók, és lényegében három: Lange USA, 65 mm; Harpenden GB 55 mm, Holtain 50 mm (a mm a fogók maximális nyitásának mértéke).

Az alkalmazott mérőeszköz a mérés hibáját mutatja

NYOMTÁVÚ	JACKSON-POLLOCK	Durnin-Womersley
Lange	23, 4%	26, 9%
Harpeden	19, 6%	23, 8%

Megjegyzés: A zsírtömeg kiszámítását a Lohman egyenletek alapján végeztük

Az alábbi táblázat elemzése során értékelhetjük, hogy az egyik típusú kaliber és a másik között (vegye figyelembe, hogy mindkettő tudományos kalibráció) van hiba, amely körülbelül 15%. Ez az adat egy további megerősítés, hogy a testösszetétel értékelése során nincsenek 100% -os pontos módszerek; valójában csak a holttest boncolása adna helyes eredményeket, de úgy vélem, hogy egyikük sem kívánja ezt a módszert elvégezni !!

MEGHATÁROZÁSI TECHNIKA

A helyes észlelési technika ALKALMAZÁS a további mérési hibák elkerülése érdekében. Ezért az alábbi iránymutatásokat tiszteletben kell tartani:

1. Végezzük el a méréseket a test bal oldalán, egyeztetés nélkül (anélkül, hogy figyelembe vennénk a téma preferenciális oldalát, kivéve, ha a bal oldali lehetetlen, vagy mind a rehabilitációs problémákra, mind pedig a jogra vonatkozó észlelést). Másrészt az irodalomban vannak olyan szerzők is, akik azt tanácsolják, hogy végezzék el a felméréseket a test jobb oldalán.
2. Határozza meg a helyszínt, és jelölje meg lapográfiai papírral
3. Tartsa a féknyereget a jobb kezével, és megragad egy kést a bal kéz hüvelykujja és mutatóujja között, próbálva leválasztani a mögöttes izomszövetet.
4. Az ujjaknak 8 cm távolságra kell elhelyezkedniük a panniculus hossztengelyére merőleges vonalon.
5. Használjon jobb oldali nyomást a mérőeszköz ágainak elválasztására, a mérőeszközt 90 ° -ra helyezve helyezze a talpra.
6. Mindig tartsa az ujját az ujjak között, és lassan engedje el a féknyereg nyomását.
7. Olvassa el 2 másodperc múlva.
8. Nyissa ki a mérőt, vegye ki és lassan zárja be.
9. Ismételje meg a mérést 2-szer (legalább 2 perces intervallummal, hogy a plica visszatérjen a nem megfelelő formába), majd átlag. Ha a két mérés közöttük különbözik, több mint 10% -nak kell elvégeznie egy harmadik értéket.

A REPERE PONTAI

A zsírpárnák mérete különböző helyeken vehető igénybe, a leggyakrabban használtak:

Mellkas : a hajtás átlós irányban történik az axilla és a mellbimbó között;

Alsó rész : a plica átlósan, a lapát alsó sarkában van;

Axillary : a hajtás vízszintesen a hajjal borított terület alatt történik;

Abyssilia : a plicát ferdén veszik, közvetlenül a csípőcímek felett;

Hasi : a hajtás függőlegesen (vagy a szerzőktől függően vízszintesen) történik, 2 cm-es oldalirányban a köldökhöz;

Tricepsz : a hajtás függőlegesen történik, a mért kar közepén hajlítva;

Bicepsz : a hajtás függőlegesen, a kiterjesztett kar közepén történik;

A comb : a hajtás függőlegesen történik, az inguinalis és a patella közötti távolság közepén;

Borjú : a plica vertikálisan, az alkatrész és a mediális részének legnagyobb fejlődési pontján van;

HIBÁK

A felmérés során elkövetett hibák nagyon sokak, és fontos, hogy ismerjük őket annak érdekében, hogy minél kevesebbet lehessen csökkenteni. Az alábbiakban vázlatosan az összes lehetséges hiba oka van.

1) Üzemeltetési képesség

A hajtogatások helytelen helyzete hibákat okoz az intézkedésben:

a) Megfigyelőn belüli hiba: ugyanazt az érzékelőt érintő hiba ugyanazon tárgy ismételt mérésekor. A helyszíntől függően nagyobb a has (8, 8%) és a comb (7, 1%) esetében, mivel ezeken a helyeken a szubkután zsírszövet mennyisége nagyobb. Experience. Az alany zsírmennyisége: minél több ember zsír, annál nehezebb lesz az észlelés; sőt, elhízott és nagyon izmos egyéneknél a szubkután zsírszövet nem különbözik könnyen az alatta lévő izomtól. Továbbá az elhízottnál a hajtogatások vastagsága meghaladja a kaliber maximális nyitását. Az egyetlen alternatíva a helyek, ahol a szubkután zsír minimális (bicepsz).

b) Megfigyelők közötti hiba: a különböző érzékelőkhöz kapcsolódó hiba A mérések objektivitása javul, ha a detektorok szabványosított eljárásokat követnek, együtt gyakorolnak és megjelölik a helyeket.

2) A kaliber típusa

Ellenőrzés: Pontosság Pontosság Mérési tartomány Nyomás N: B: ugyanazt a mérőt kell használni ugyanazon tárgy ismételt mérésére.

3) A tárgyhoz kapcsolódó tényezők

Bőrvastagság (0, 5-2 mm). A zsírszövet összenyomhatósága. Hidratációs szint. Az edzés, a szauna, a törökfürdő, az úszás vagy a zuhanyozás után ne vegye a mérést, mivel a testmozgás, a meleg víz és a hő hiperémiát (fokozott véráramlást) eredményez a bőrben, ami a bőr vastagságának növekedésével jár.

4) Az előrejelzési egyenletek: két egyenletosztály van:

specifikus populációegyenletek, amelyek korlátozott és homogén mintából származnak, és csak egy adott populációra vonatkoznak (például a kerékpárosok testösszetételének értékelésénél).

általánosított egyenletek, melyek nagy heterogén mintákból származnak, amelyek életkorban és zsírosságban különböznek (pl. az olaszok testösszetételének értékelése)

FOLYTATÁS: A plicometria hasznossága »