tea | Zöld tea | Oolong tea | Fekete tea | A teofillin | Teina | theanine |
Mi a Teina
Általában a teina kifejezést a koffein szinonimaként használják, különös tekintettel a tealevélben ( Camellia sinensis ) találhatóra. Habár nem tűnik megbízhatatlannak, azt mondhatjuk, hogy a kávé gazdag tein és koffein teaben, anélkül, hogy hibázná.
Teina a teában
Bár a tealevél - egyenlő tömegben - nagyobb mennyiségű teint tartalmaz, az infúzióban lévő koncentrációk általában alacsonyabbak, mint egy csésze kávéé. Azonban sok múlik az extrakciós technikáktól (az infúzió többé-kevésbé hosszú időtartamától) és a készítményektől (általában a fekete tea több koffeint tartalmaz, mint az oolong, ami viszont több koffeint tartalmaz, mint a zöld tea).
Ha többet szeretne megtudni a teinnek a testre gyakorolt hatásairól, olvassa el a koffeint tartalmazó cikket.