R-ALA - Allmax táplálás - alfa-lipoinsav

Információ az R-ALA - Allmax táplálkozásról - alfa-lipoinsav

R-ALA - ALLMAX NUTRITION

Az alfa-liponsav alapú táplálékkiegészítő.

FORMAT

60 cps palack

ÖSSZETÉTEL

Alfa lipoinsav

Sütés elleni szer: magnézium-sztearát

Kapszula: ehető zselatin

Az egyik kapszula tartalmaz: Acid R Alpha Lipoic Acid 125 mg

A termék jellemzői R-ALA - Allmax táplálkozás - alfa-lipoinsav

Acid R Alpha Lipoic 125 mg - Lipoinsav, az oxigén jelenlétében az energia megszerzéséhez szükséges sejtreakciók alapvető enzimkofaktorja, részben az emberi szervezet szintetizálódik, és kis mértékben az étrenden keresztül. Mint már említettük, ez a molekula könnyen felszívódik a bélben és. strukturális jellemzői miatt könnyen áthatolhat a sejtmembránon, és kofaktorként és antioxidánsként hozzáférhetővé válik. Biológiai szerepe, amelyet főként magas aerob kapacitású szövetekben végeznek, lehetővé teszi az alfa-lipoinsavnak az anyagcsere szempontjából lényeges tényezői és az antioxidánsok szerves húzásában való ismételt belépését. Ez az anyag valójában közvetlenül a ROS méregtelenítésében működik, és ugyanakkor regenerálja más erős antioxidánsokat, például a C-vitamint, a Q10-es koenzimet és az E-vitamint. Ezért az alfa-liponsav alapú kiegészítők alkalmazhatók a túlzott oxidatív stressz, például neuropátiák, neurodegeneratív betegségek és kardiovaszkuláris betegségek. Nemrégiben megfigyelték a lipoinsav azon képességét is, hogy javítsa a GLUT4, az inzulin-érzékeny szövetekben jelenlévő glükózreceptor sejtes expresszióját, és ezáltal egy potenciális alkalmazási területet vezet be a diabéteszes patológiában.

További vizsgálatok azt mutatták, hogy laboratóriumi tengerimalacokon az alfa-lipoinsav táplálkozási integrációja megkönnyíti a fogyást, de a hatások elérésének módja még mindig nem teljesen világos. A kiegészítők támogatói támogatják a molekula anorektikus hatását, a napi táplálékfelvétel csökkenését rögzítik, míg más kutatócsoportok a fehérjeszintézis intenzív csökkenését figyelték meg.

Felmerül tehát a kérdés, hogy a súly leereszkedése a zsír- vagy sovány tömeg elvesztéséből származik.

A termék jellemzői R-ALA - Allmax táplálkozás - alfa-lipoinsav

Ezt a terméket sztereokémiai formának tekintettem, amelyben a hatóanyag megtalálható. A többi vizsgált kiegészítés valójában nem utal a liponsav kémiai formájára, így racém keverék formájában jelenik meg (azaz a termékben két hasonló szerkezeti, de különböző tulajdonságú formát találunk). Számos tanulmány azonban kimutatta, hogy a biológiailag aktív egy R-forma, amely a plazmaszintnél több, de biológiai szempontból hatékonyabb.

A sport használatának lehetséges előnyei R-ALA - Allmax táplálkozás - alfa-lipoinsav

A lipoinsav különböző alkalmazásokat talált a sportban történő felhasználásra, önmagában vagy más vegyületekkel való szinergiában, bár fontos tanulmányok vannak a felhasználásból származó potenciális előnyökről. Valójában használják: adjuvánsként alacsony kalóriatartalmú étrendben és ergogén anyagként, amely az oxidatív anyagcserét javítja és növeli az izomenergia-kapacitást, valamint javítja a sportos teljesítményt és csökkenti a fáradtság érzését.

Az irodalomban bemutatott és jelenlévő egyetlen hatás azonban az antioxidáns kapacitás fokozásával kapcsolatos, az oxidatív károsodás markereinek jelentős csökkenésével és a lipoperoxidáció jelentős csökkenésével, a glutation szintek jelentős növekedésével összefüggésben.

A cég ajánlott felhasználása - R-ALA - Allmax Nutrition - alfa-lipoinsav

1 cps naponta egy kis vízben a teljes gyomorban.

A vállalat a kreatint vagy a fehérjét egyidejűleg integrálja.

Használat sportokban R-ALA - Allmax Táplálkozás - alfa-lipoinsav

A tudományos szakirodalom különféle adagokat javasol.

Valójában naponta 200/400 mg között antioxidáns hatásúnak bizonyult, csökkentve a ROS szintjét (erős oxidálószerek) és csökkentve az oxidatív károsodást.

Tanulmányok, amelyek inkább a liponsav antioxidáns kapacitására vonatkoznak az atlétikai teljesítményben, 600 mg / nap dózisokat mutatnak 8 napig.

Hogyan lehet optimalizálni R-ALA aktivitását - Allmax Nutrition - alfa-lipoinsav

Természetesen, ha növelni szeretné az antioxidáns hatását, az alfa-liponsav hatékonyan társítható más antioxidánsokkal, mint például az E-vitamin, a C-vitamin, a glutation és a Q10 koenzim. Az antioxidáns koktélok előnyeit a tudományos szakirodalomban többször is leírták, és az intenzív fizikai aktivitás következtében fellépő izomkárosodás növekedésének és a későbbi gyógyulás elősegítésének is hatásosnak tűnik.

A sportban ez a molekula a króm-pikolinát és az acetil-L-karnitin összekapcsolására szolgál: ez a társulás optimalizálhatja a mitokondriális oxidatív anyagcserét, mind a lipidet, mind a szénhidrátot, döntő mértékben növelve az izom energia-kapacitását, és csökkenti a kialakulásához vezető mechanizmusokat. laktát és a fáradtság érzése.

Figyelmeztetés !!!! a króm-pikolinát és a liponsav közötti szinergia azonban jelentősen csökkentheti a vércukorszintet (a tudományos vizsgálatokban is dokumentálva) és fontos hipoglikémiát okozhat.

Továbbá, egy tanulmány kimutatta, hogy az alfa-lipoinsav, melyet kreatin és szacharóz tartalmaz, az 5 nap elteltével növelheti az izom kreatin húzódását, szemben a kreatinnal vagy a kreatinnal szacharózzal.

Az alkalmazás indoklása - R-ALA - Allmax táplálkozás - R-alfa-liponsav

Az alfa-lipoinsav terápiás hatásai számos betegség kezelésében jól ismertek. Ehelyett kevés tanulmány készült a sport területén való alkalmazásukról; ezekből azonban az antioxidáns szerep jelentkezik, amelyet az izmok oxidatív károsodásának markereinek csökkentésében és a fontos antioxidánsok, például glutation csökkentésében hajtanak végre.

Ami az antioxidánsok társulását illeti, a szakirodalom úgy véli, hogy ezek aktivitása hatékonyan csökkenti az oxidatív károsodást mind a kóros állapotokban, mind a fizikai aktivitást követően, míg az alfa-liponsav és az acetil-karnitin közötti összefüggést dokumentálták. a neurodegeneratív betegségek kezelése, az életkorral és a szív- és érrendszeri kórképekkel kapcsolatos mitokondriális funkciók csökkentése, bizonyítva, hogy hatékonyan csökkenti az oxidatív károsodást, de mindenekelőtt a megfelelő mitokondriális funkció megőrzésében.

Hiányoznak a fizikai testmozgáson átesett egészséges egyének hatékonyságának vizsgálata.

R-ALA - Allmax táplálkozási mellékhatások - R alfa-lipoinsav

1200 mg / nap feletti dózisoknál dokumentáltak olyan mellékhatásokat, mint a viszketés, a bizsergés és a gyomor-bélrendszeri fertőzések (hasmenés, hányás és hasi görcsök).

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések R-ALA - Allmax táplálás - alfa-lipoinsav

Ellenjavallt vese, máj, diabétesz, terhesség és szoptatás esetén.

R-ALA kölcsönhatások - Allmax táplálkozás - alfa-lipoinsav

Farmakológiai szempontból - tekintettel a lipoinsavnak az intracelluláris glükózbevitel aktiválására való képességére, a hypoglykaemiás szerek egyidejű bevitelének váratlan és jelentős hipoglikémiás hatása lehet; ezért használat előtt konzultáljon orvosával.

Élelmiszer - mivel a szerkezet nagyon hasonlít a biotinnal, a két molekula versenyezhet a membrán transzporterért.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ az R-ALA - Allmax táplálkozás - alfa-lipoinsav kritikus elemzéséről.

IRODALOM

Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 szeptember; 13 (3): 294-302. A kreatin-monohidráttal kombinált alfa-lipoinsav hatása az emberi vázizom kreatinra és foszfagén koncentrációjára. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Az acetil-L-karnitin és az R-alfa-lipoinsav kezelés hatása az ApoE4 egérben, mint az emberi Alzheimer-kór modellje. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., 2009. augusztus 15., 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 április 1. Mitokondriális bomlás a régi patkányok agyában: az alfa-liponsav és az acetil-L-karnitin enyhítő hatása. Hosszú J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009, 34 (4), 755-63. Epub 2008 okt. 10. Az alfa-lipoinsav és az acetil-L-karnitin kombinált kezelésének hatása az érrendszeri működésre és a vérnyomásra koszorúér-betegségben szenvedő betegeknél. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 április 9 (4): 249-55. Mitokondriális membránkárosodás az öregedési folyamat során a szívben: az L-karnitin és a DL alfa-lipoinsav potenciális hatékonysága. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 Apr. 127 (4): 349-55. Epub 2006 január 20. Antioxidáns terápia az emberi endokrin rendellenességekben. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexelt a MEDLINE-hez] Kapcsolódó hivatkozások Az endogén tiol antioxidáns tulajdonságai: Alfa-lipoinsav, hasznos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 november; 54 (5): 391-8. Review. Alfa-lipoinsav étrend-kiegészítő: molekuláris mechanizmusok és terápiás potenciál. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 okt., 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 augusztus 4. Felülvizsgálat. Táplálkozási kiegészítő a 2. típusú cukorbetegség esetében: rendszeres felülvizsgálat. Bartlett HE, Eperjesi F. Szemészeti Physiol Opt. 2008 november; 28 (6): 503-23. Review. Alfa-lipoinsav kiegészítés és cukorbetegség. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Alfa-lipoinsav javítja az endoteliális diszfunkciót szubklinikai hipotireózisban szenvedő betegeknél. Gd X, Jh P, HlS, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010. február 16. [Epub nyomtatás előtt] Az alfa-lipoinsav javítja a vaszkuláris endoteliális funkciót a 2. típusú diabéteszben szenvedő betegeknél: egy placebo-kontrollos randomizált vizsgálat. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 február 40 (2): 148-54. Epub 2009 december 27. Az alfa-lipoinsav antioxidáns hatásának értékelése az izomkárosodásnak kitett egészséges férfiaknál. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J. Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Orális antioxidánsok és szív- és érrendszeri egészség a testmozgás és a képzetlen idősek esetében: radikálisan eltérő eredmény. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Az antioxidáns kiegészítés és a testmozgás hatása az eritrocita antioxidáns enzimekre. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int. Vitam Nutr. Res., 2006, 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 január-február 8 (1): 29-35. Az alfa-lipoinsav új, szabályozott hatóanyagleadású készítményének farmakokinetikája, tolerálhatósága és fruktózamin-csökkentő hatása. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur. J. Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Élelmiszerbevitel hatása a tiokticsav enantiomerek biológiai hozzáférhetőségére. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. A hősokk fehérje 60 válasz a diabétesz gyakorlására: az alfa-lipoinsav kiegészítés hatása. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. Az alfa-Lipoinsav modulálja a tiol antioxidáns védekezését és gyengíti a testmozgás által indukált oxidatív stresszt a standardbredő trotterekben. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res. 2009 Aug, 43 (8): 697-705. Akut hegyi betegség; az antioxidáns vitamin-kiegészítők profilaktikus előnyei nagy magasságban. Bailey DM, Davies B. Magas Alt Med Biol. 2001 tavasz, 2 (1): 21-9. A Q10 koenzim hatása a testmozgásra, a magas vérnyomásra és a szívelégtelenségre. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. A koenzim Q10-kiegészítés hatása a szupramaximális testmozgás ismétlődő szakaszaiban az ülő férfiaknál. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Erő Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Az akut és a 14 napos koenzim Q10 kiegészítés hatása a gyakorlati teljesítményre mind a képzett, mind a képzetlen személyeknél. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 március 4., 5: 8.