Vigyázz magadra
Bár a masszázs olaj nélkül is elvégezhető, a használat megkönnyíti a súrlódást, lágyabbá, rugalmasabbá és simábbá teszi a bőrt, és megakadályozza a bőr kiszáradását.
Számos masszázsfajta létezik (esztétikai, terápiás, sportos, pihentető stb.), Ahol az olaj egyidejű használata képes a masszázs előnyös hatásainak fokozására, segítve a pihentető vagy terápiás hatást. A masszázs során az olaj hasznos célszerű a hő átvitelére annak a kezéből, aki gyakorolja azt a fogadó bőrére.
Masszázsolaj
A masszázsolaj két összetevőből áll:
- A masszázs pihentető / energikus / terápiás hatásáért felelős illóolajok (vagy esszenciák)
- Zsír mátrix, amelyben a esszenciák eloszlanak
Amint láttuk, a masszázsolaj elősegíti a kezek csúszását és súrlódását a testen.
Az olajat soha nem szabad közvetlenül a bőrre felhordani, hanem önteni és enyhén dörzsölni a masszőr kezébe, mivel a bőr gyorsan felszívja az olajat.
Egyesek úgy vélik, hogy az aromás olaj kiválasztása a masszázs során még fontosabb, mint maga a masszázs, mivel a rossz olaj használata vagy minden esetben nem teljesen megfelelő az adott beteg számára, a masszázs gyakorlatát használhatatlanná és hatástalanná teheti.
Sok szerző úgy véli, hogy a masszázs ideális olajai azok a hideg préselt és nem finomított olajok, amelyek az olaj összes tulajdonságának megőrzése érdekében tűnnek fel: úgy tűnik, hogy ezek az olajok megtartják az összes vitamint, különösen a B és az E vitamin vitaminokat. Néhányan azonban tudják, hogy a hideg és finomítatlan préselt olajok, valamint a könnyed enyhülés miatt néhány gombás spórát tartalmazhatnak, amelyek a vízzel való érintkezéskor könnyen újraaktiválhatók. Az olajfinomítás folyamata tehát elkerülhetetlen annak érdekében, hogy az idő múlásával stabilitást biztosítson, valamint hogy kereskedelmi szempontból vonzóbbá tegye őket. [ az aromaterápia nagy kézikönyvéből. M. Valussi illóolajok tudományának alapjai]
Gyakran előfordul, hogy a piacon néhány dúsított olaj található: a finomítás után az olaj elvesztette a vitaminokat és az enzimeket, így ezek az anyagok utána kerülnek hozzáadásra, hogy az olaj „tiszta” legyen.
A masszázs során az olaj potenciáljának megvalósításához nem szükséges nagy mennyiségű terméket használni: valójában a masszázsnak szüksége van egy vékony olajrétegre, hogy valóban hatékony legyen.
Alapvető kivonatok
Az esszenciák alapjául szolgáló illóolajokat hozzáadjuk a zsír mátrixokhoz: ezeket soha nem szabad irritáló anyagként használni. Az illóolajokat gőzdesztillációval extraháljuk, majd a zsír mátrixhoz adjuk: a masszázs során az aromás olajat használva, a gyógynövények terápiás tulajdonságai is előnyösek. Az aromatizált olajjal való masszázs valójában az aromaterápia egyik kardinális technikája, amely az illóolajok terápiás célú felhasználását használja.
A masszázs során az olajban lévő esszenciák képesek a bőrt felszabadítani a toxinoktól, a hőtől, a fájdalom enyhítéséért (ha jelen van) és csökkentik a duzzanatot, a pihenést és a bőr oxigénellátását. Ezen hatások érdekében az olajokat óvatosan kell kiválasztani, attól függően, hogy milyen masszázst szeretne.
A masszázshoz használt olajok növényi vagy ásványi eredetűek lehetnek; sok szerző inkább a növényi mátrixokat részesíti előnyben, mivel úgy tűnik, hogy a benne lévő zsírsavak könnyebben tudnak átjutni a bőrön, gyorsan elérik a mikrocirkulációt, és elősegítik a lágyító hatást. Ez a hipotézis azonban még nem bizonyított; biztos, hogy a növényi olajok lehetnek telítetlenek az epidermisz felszíni rétegei közelében, és ezért úgy tűnik, hogy a masszázs növényi olajok sokkal puhább tulajdonságokkal rendelkeznek, mint az ásványi anyagok.
hogyan válasszuk ki a masszázsolajat »
