Enervitene Sport Gel - Enervit

Információ az Enervitene Sport Gélről - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Elágazó aminosavakkal és vitaminokkal rendelkező szénhidrátokon alapuló energia-előkészítés.

FORMAT

25 ml-es cola-ízű csomagolás

Összetétel : fruktózszirup - glükózszirup (kukoricából) - maltodextrin (kukoricából) - sűrítő: karboxi-metil-cellulóz - savanyítószer: citromsav, l-alanin - l-leucin, l-izoleucin, l-valin - tartósítószer: kálium-szorbát - malátakivonat, aromaanyagok - savasság korrektor: trinátrium-citrát - B1-vitamin - B2-vitamin - B6-vitamin - PP-vitamin - kalcium-pantotenát - antioxidáns: l-aszkorbinsav.

Doypack (50ml)

Energiaérték: 71.2Kcal - fehérjék 0 gr - szénhidrátok 17, 8gr - Fruktóz: 11, 5 gr - glükóz: 4 gr - maltodextrin: 2, 25 gr - maláta 1.60 gr - zsírok 0 gr - B1-vitamin: 0, 1 mg - B2-vitamin: 0, 12 mg - B6-vitamin: 0, 17 mg - nikotinamid: 1, 5 mg - pantoténsav: 0, 5 mg - L-leucin: 100 mg - L-izoleucin: 50 mg - L-Valin: 50 mg

Szénhidrátok - alapvető tápanyagok, különösen a testünkben játszott energia szerepére. A szénhidrátok vagy glükidek kifejezés olyan molekulák heterogon csoportjára utal, amelyek részt vesznek az energia metabolizmusában és az eukarióta sejtek szerkezeti funkciójában. Az étrenden keresztül a szénhidrátokat először a nyál-amilázok emésztik a bukkális üregben (ez magyarázza a helyes rágás fontosságát), majd a bélben a hasnyálmirigy amiláz, dextrináz és diszacharidáz segítségével. A kapott egyszerű cukrokat az enterocita apikális membránja passzív diffúziós rendszereken keresztül felszívja, és elősegíti a szállítást, majd a basolaterális membrán által a keringési patakba szabadul fel. Az az időtartam, amikor egy adott szénhidrát 50 grammja a vércukorszintet egy standard, glükóz vagy fehér kenyérhez viszonyítva, glükémiás indexnek nevezzük; ez az érték az adott élelmiszerben lévő szénhidrátok mennyiségével összefüggésben határozza meg a glikémiás terhelés fogalmát. Az alacsony vagy magas index / glikémiás terhelésű élelmiszerek megválasztása erősen befolyásolja a táplálkozás étrendi minőségét a kóros egyénekben, egészséges és sportolókban. A sportoló étrendjére összpontosítva nyilvánvaló, hogy az élelmiszer típusának és a szénhidrát típusának megválasztása alkalmazkodhat a különböző igényekhez és kiegészítő perspektívákhoz.

1. A verseny előtti fázisban a glikogén izomtartalékainak telítődése → közepes és alacsony glikémiás index szénhidrátok, könnyen emészthető.
2. A tartósság teljesítménye: a teljesítmény javítása és az izomfáradás kialakulásának késleltetése → közepes glikémiás szénhidrátok folyékony vagy gél formában.
3. Közvetlenül a sprint vagy az erő robbanása előtt : → magas glikémiás indexű szénhidrátok, készen állnak az asszimilációra és a fogyasztásra, természetesen folyékony formában.
4. A posztban dolgozzon ki : fokozza a szervezet anabolikus képességeit → a magas glikémiás indexű szénhidrátokat, hogy fokozza az inzulin szekréciót, és egy aminosavforrással kombinálja a fehérjeszintézist és a szénhidrátokat egy közepes glikémiás indexgel az izomglikogén-készletek helyreállításához.

A különböző igények a szénhidrátok különböző formáit tartalmazó termékek kialakulását eredményezték: az egyszerű cukroktól az azonnali felszívódásig, a komplex cukrokig, mint a maltodextrinek, amelyek a készítménytől függően a legjobban alkalmazkodhatnak a sportoló különböző integratív perspektíváihoz.

Elágazó láncú aminosavak (L-leucin, L-izoleucin, L-Valine): a test energetikai és műanyag funkcióiban résztvevő esszenciális aminosavak érvényes támogatást jelentenek, nem csak ergonomikusak a sportoló étrendjére. E három aminosav jelentősége lényegében:

1. Májkárosodás hiányában, amelyek különösen biológiai hozzáférhetővé teszik őket, különösen az izmok szintjén;
2. A glükoneogén és oxidatív kapacitásnak köszönhetően, amely elsősorban a tartós sportokban érhető el;
3. Antiproteolitikus és myoprotektív hatás;
4. Versenyképes hatás a triptofán ellen, ami a szerotonin termelésének csökkenését és a fáradtság érzését eredményezi;
5. A pufferelési műveletben.

Követelményük körülbelül 83 mg / kg / nap, 40 mg / kg / nap dózisban a leucin esetében, 23 mg / kg / nap az izucin és 20 mg / kg / nap valin esetében, ami a kettős a tartós sportolók, például a maratoni futók és a kerékpárosok számára. Ez a követelmény az egészséges táplálkozással könnyen elérhető, amely a megfelelő fehérje mennyiséget biztosítja. Ezzel szemben az integráció szükségessé válik a tartós sportolók számára, és a B csoportba tartozó vitaminokhoz kell kapcsolódnia.

B- vitaminok : az állati termékekben, a hüvelyesekben és a teljes kiőrlésű gabonában nagyon jelen lévő B- vitaminok számos biológiai reakció részét képezik, különösen a különböző tápanyagok oxidatív anyagcseréjében, amelyek garantálják a szervezet számára a megvalósítást. helyes katabolikus és pro-energia fázis.

B1-vitamin : tiamin néven is ismert, és a kettős foszforiláció TPP-ként (tiamin-pirofoszfát) történő aktiválása után a piruvát oxidatív dekarboxilezésének része a Krebs-ciklusban (lehetővé téve az α-ketoglutarátról a Succinil CoA-ra való átjutást) és a pentóz-foszfát ciklusban. Ezért alapvető fontosságú a szénhidrátok oxidatív metabolizmusában.

Az igény kb. 0, 4 / 0, 8 mg minden 1000 kcal-ban bevitt.

A B2-vitamin : riboflavin néven is ismert, a keringési patakon keresztül jut el a májba, amely albuminhoz kötődik, ahol FMN-be és FAD-ként transzformálódik. Ezek a két, az anyagcseréhez nélkülözhetetlen protetikai csoport a piruvát oxidatív dekarboxilezésének és a krebs ciklusnak a zsírsavak B-oxidációjában, az aminosavak oxidációjában és az oxidatív foszforilációban.

Az ajánlott napi dózis 0, 6 mg / 1000 kcal bevitt az étrenddel.

B6-vitamin : piridoxinnak is nevezik, a májban átalakul és foszforilálódik piridoxális foszfáttá, ami fontos koenzim, amely az aminosav-metabolizmus (transzamináció és oxidatív deamináció), a lipid (szfingolipid-szintézis) és a glükid számos kulcsreakciójában szerepet játszik. Napi szükséglete körülbelül 1 / 1, 5 mg, de még ebben az esetben is nagyon ritkán fordul elő hiányosságok.

Nikotinamid: nikotinsavba kerül, amely a nikotinsavval együtt B3-vitamint vagy PP-t jelent . Ez a vitamin a két nagyon fontos koenzim, a NAD és a NADP alkotásába tartozik, amely számos metabolikus reakcióban részt vesz, mind az oxidatív, mind a nem-oxidatív anyagokban. A katabolikus, anabolikus, sejtszaporodás, a sejtfunkció differenciálása és fenntartása csak néhány ebből a vitamin területből áll.

A B3-vitamin-hiányosságok, nagyon ritkák, a pellagra néven ismert kóros állapotot idéznek elő, melyet dermatitis, mentális és kognitív zavarok jellemeznek. A felnőttkorú férfiaknál a LARN körülbelül 20 mg / nap adagot ajánl, figyelembe véve, hogy a 3000 mg-nál nagyobb dózisok klasszikus gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhatnak, melyet hepatotoxicitás is okoz.

Pantoténsav: B5-vitamin néven is ismert, ez az A-koenzim (ATP + VitB5 + Cys) szintézisének része, amely kulcsszerepet játszik minden olyan reakcióban, amelyben egy acilcsoport átadása történik (piruvát oxidatív dekarboxilezése, α-ketoglutarát, zsírsavak oxidációja). Ezért központi szerepet játszik mind a szénhidrát-, mind a lipid-metabolizmusban. Az ajánlott napi dózis 4 és 7 mg között mozog, azonban ennek a vitaminnak a sok ételben (főként teljes kiőrlésű) jelenléte miatt a hiányosságok csak súlyos alultápláltsági esetekben fordulnak elő.

Termék jellemzők - Enervitene Sport Gel - Enervit

Ez az energia-kiegészítés a klasszikus kereskedelmi forgalomban lévő italoktól távolodik, koffein és más stimulánsok hozzáadásával. Valójában arra törekszik, hogy szilárdabb és tartósabb anyagcsere-támogatást nyújtson a sportolónak. A különböző glikémiás indexek szénhidrátjaival való ellátása rövid és középtávon garantálja az energia lefedettséget, míg az elágazó láncú aminosavak jelenléte támogatja az izomot a teljesítmény legsúlyosabb fázisaiban, csökkentve a katabolikus hatást és a fáradtság érzését. A B csoportba tartozó vitaminok bezárják a kört, optimalizálják az oxidatív folyamatot és az ennek következtében keletkező energiát.

Természetesen a szóban forgó kiegészítést nem javasolják az energia és anyagcsere igényeinek kielégítésére, amit a teljesítmény igényel, ezért a különböző elvek dózisai, még ha csökkentek is, értelme az előzetes versenyképes ergogén támogatás szempontjából.

A vállalat ajánlott felhasználása - Enervitene Sport Gel - Enervit

A hosszabb ideig tartó fizikai edzés során a kész és fokozatos energiafelvétel érdekében az erőfeszítés előtt vagy alatt. Könnyen kezelhető: inni is lehet, vagy egy pohár vízben vagy más folyadékban oldódik. Az Enervitene Sport Gél mennyisége a hatékony energiaellátás érdekében hosszabb ideig tartó erőfeszítés esetén 4 db minipack.

Használata sportban - Enervitene Sport Gel - Enervit

A vállalat ajánlása szerint ennek a kiegészítőnek a fogyasztását a verseny előtt közvetlenül vagy azzal párhuzamosan kell korlátozni. A fogyasztható részek számát a szolgáltatás típusa és időtartama alapján kell kiszámítani. Az elhúzódó teljesítmény körülbelül 2 órán keresztül 2 minipacknek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy megfeleljen a sportoló energiaigényének. Természetesen ebben az esetben is nagyon fontos figyelembe venni a táplálkozás típusát és az anyagcsere-táplálkozási feltételeket, amelyekkel a sportoló eléri a teljesítményt, a hatékony kiegészítő protokollok programozásához.

Mellékhatások Enervitene Sport Gel - Enervit

A túlzott fogyasztás hányingert, görcsöket, hasi fájdalmat, hasmenést és hányást okozhat.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Enervitene Sport Gel - Enervit

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 14 év alatt.

Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információk az Enervitene Sport Gel - Enervit kritikai elemzéséről.