AAKG - Scitec táplálkozás - arginin α-ketoglutarát

Az AAKG-ról - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Arginin α-ketoglutarát táplálékkiegészítő

FORMAT

100 cps palack

ÖSSZETÉTEL

Argininaα-ketoglutarát

Stabilizátor: mikrokristályos cellulóz

Sütés elleni szerek: Magnézium-sztearát

Egy adag (3 kapszula): 1600 mg arginin α-ketoglutarátot tartalmaz

Termékjellemzők AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

1600 mg arginin α-ketoglutarát - ez a termék arginin só formájában van, amelyben két arginin molekula kapcsolódik az alfa-keto-glutaráthoz. Az arginin egy félig esszenciális aminosav az emberek számára; valójában a szervezet képes hiányosság esetén endogén módon szintetizálni. Az intenzív fizikai aktivitás azonban úgy tűnik, hogy növeli az aminosav szükségességét, amely azonban egyszerűen integrálható az egészséges táplálkozással, mivel könnyen megtalálható az állati eredetű termékekben és néhány zöldségben, például a földimogyoróban. A kiegyensúlyozott étrend valójában képes napi 4-6 gramm arginint készíteni, amely a legtöbb személy számára kielégítő. Az arginin számos biológiai reakcióban nélkülözhetetlen; valójában a karbamid ciklus része (ami elősegíti az aminosav-oxidációból származó hulladéktermékek eltávolítását), egy glükogén aminosav (ezért képes a szervezetet glükózzal ellátni energiahiány esetén), műanyag funkcióval rendelkezik. (belép a fehérjeszintézisbe), és részt vesz az endoteliális eredetű nitrogén-oxid metabolizmusában.

Az alfa-ketoglutarát nagyon fontos anyagcsere-keto-sav, mivel a katabolikus és anabolikus reakciók kereszteződését jelenti. Ez a molekula a krebs-ciklus része, ezáltal előnyös az energiatermelés, de része a glükoneogén folyamatnak, lehetővé téve a glükóz szintézisét nem szénhidrátforrásokból, például aminosavakból; végül néhány aminosav, például glutamát (így glutamin), prolin és arginin szintézisének is része. Számos olyan tanulmány is létezik, amelyek a keto-sav potenciálját vizsgálják, és fontos eredményekkel járnak a fehérje komponens megőrzésének lehetőségével a vesebetegségben szenvedő betegekben, csökkentve a vizelet nitrogén kiválasztását, és javítják a bélbetegségekben szenvedő betegek állapotát. kollagén szintézis idős betegeknél, következésképpen bizonyos betegségek, például osteoporosis, atherosclerosis és arthritis. Még mindig vizsgáljuk annak közvetlen képességét, hogy gátolja a sejtszaporodást, és a sejtek funkcionalitásának szabályozásában egy hormonhoz hasonló módon járjon el.

Használata sportokban AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

A sportolók már régóta használnak arginin-alfa-ketoglutarátot a következő eredmények elérésének reményében:

1. Fokozott növekedési hormon felszabadulás;
2. Megnövekedett sovány tömeg;
3. Jobb sportteljesítmény;
4. Az ellenállóképesség és a maximális erő növelése.

Ezeket a célkitűzéseket a megfigyelt biológiai hatás és különösen az aminosav nitrogén-oxid szintézisébe való bevonása követi.

Ez az erőteljes biológiai közvetítő valójában elősegíti az értágulást, elősegíti az oxigén és a tápanyagok ellátását az izmok szintjére, lehetővé téve a sportos teljesítmény hosszabb és intenzívebb fenntartását. Továbbá úgy tűnik, hogy a nitrogén-monoxid számos intracelluláris kommunikációs útvonalon is részt vesz, ami számos hormon felszabadulásához vezethet.

Az arginin és az alfa-ketoglutarát metabolikus hatásai hasznosak lehetnek a sejt energetikai támogatásában és az izom-helyreállítási fázis javításában a proteolízis és a növekvő fehérjeszintézis megőrzése révén.

A használat indoklása: bizonyított - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Annak ellenére, hogy elméletileg ez az ergogén fellépés elképzelhető, a tudományos szakirodalomban lévő adatok némileg ellentmondásosak és ellentétesek, hamis reményeket hordoznak.

• GH felszabadulás : a szakirodalom úgy tűnik, hogy egyetért azzal a hatással, hogy az arginin felszabadítja a GH-t szekréciós deficittel vagy masszív intravénás beadással.

Inkább ellentmondásosak a GH szekretagóg funkciójával, az orálisan bevitt arginin hatásával kapcsolatos vizsgálatok. Néhányan úgy vélik, hogy növelhetik a GH szintet, míg mások azt állítják, hogy ez akár csökkentheti a fizikai teljesítmény eredményeként elért potenciális kibocsátást is.

A különböző tanulmányokból tehát az egyéni változatosság nagy változatosságot mutat, amely természetesen saját genetikai örökségét hordozza.

• Metabolikus / energetikai hatás : számos tanulmány úgy tűnik, hogy egyetért azzal, hogy az argininnal és az alfa-ketoglutaráttal végzett orális kiegészítés fenntarthatja az atlétikai teljesítményt, kiemelve az anaerob anyagcsere kezdetének késleltetését, a csúcserő növekedését és a nagyobb ellenállást a testmozgáshoz.
• A testösszetétel változása : Szinte minden tanulmány egyetért azzal, hogy az orális arginin pótlás nem befolyásolja a testösszetétel változását a férfiaknál. Az ellenkezőjét inkább az elhízott patkányokon végzett vizsgálat támasztja alá.

A vállalat ajánlott felhasználása

3 kapszulát naponta kell bevenni vízzel vagy más folyadékkal, amit választott, 20-30 perccel étkezés előtt vagy lefekvés előtt, üres gyomorban.

Használat a sportban - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

A vizsgálatokban, ahol pozitív eredményeket értek el a sportteljesítmény javításában, általában az arginin adagolása naponta 2 és 8 gramm között változik.

Az arginin alfachetoglutarato-val végzett vizsgálat azt sugallja, hogy a napi 12 g-os dózis három hétre oszlik 8 héten át (a dózis, amelyre a mellékhatások feljegyezhetők).

Az üres gyomorban történő beadás azonban továbbra is érvényes marad, hogy elkerüljük a felszívódás versenyhatásait.

Az arginin lefekvés előtt történő beadását csak egy olyan vizsgálat indokolja, amely azt mutatja, hogy az orális bevitel 250 mg / kg arginin aszpartát lefekvés előtt 60% -kal növelheti a GH szintet.

Hogyan lehet optimalizálni tevékenységét - AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

Tanulmányok azt mutatják, hogy a kreatin és az arginin egyidejű alkalmazása meghatározhatja a jobb ergogén hatásfokot, az izmok tartósságának és a maximális csúcserősségének relatív javulásával.

Ugyanakkor az arginin és az antioxidánsok bevitele 16% -kal növeli az anaerob küszöböt, ami késlelteti a fáradtság érzését.

Egy másik lehetséges összefüggés az elágazó láncú aminosavakkal; valójában egy tanulmány kimutatta, hogy a 2 g BCAA 0, 5 g argininnel történő kiegészítése csökkentheti a proteolízist intenzív izmok után.

Mellékhatások AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

A leggyakoribb mellékhatások, amelyeket nagy dózisokban regisztráltak, a hányás, hasmenés és hasi görcsök 9 gramm / nap feletti dózisokban.

A 30 g-nál nagyobb tömegű nagy adagok nefrotoxicitást, hipotenziót és fejfájást okozhatnak.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 12 év alatti és még nem képzett serdülők esetében.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ az AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarát kritikai elemzéséről.