általánosság
A láb talpában a fájdalom olyan tünet, amely számos kóros és nem kóros állapottól függhet.
Egyes esetekben a rendellenesség egyszerű fáradtságból ered; máskor ez a megnyilvánulás az ízületi, érrendszeri vagy idegrendszeri patológiák következménye . A lábtáji fájdalom egyik oka a Plantar fasciitis, a Morton neuroma és a hallux valgus. Ezt a rendellenességet súlyos mechanikai stressz és túlterhelés okozhatja (például az emberek, akik sok órát töltenek).
A láb talpán belüli fájdalom különösen bosszantó lehet, és az életminőség jelentős romlását okozhatja az ambuláns folyamat megváltozása és a normál napi tevékenységek teljesítményének csökkenése szempontjából.
A láb alatti fájdalmas érzés mellett a kiváltó októl függően bizsergés, égés, viszketés, szúrás, duzzanat és zsibbadás érzése is előfordulhat.
A láb talpán belüli fájdalom átmeneti időtartamú és spontán módon oldódhat. Ha azonban ez a tünet tartós és különösen súlyos, mindig jobb orvoshoz fordulni, hogy pontos diagnózist szerezzen.
Attól függően, hogy milyen okból indult a fájdalom a láb talpán, az orvos egy konkrét és célzott kezelést jelez a probléma megoldására.
Mi
Fájdalom a láb talpában: mi ez?
Több, mint a test többi része, a láb a hordozó funkcióját végzi , és a séta során szabályozza az egyensúlyt, lehetővé téve az álló helyzet fenntartását és a különböző felületekhez való alkalmazkodást, annak ellenére, hogy számos erő (például gravitáció) természeténél fogva létezik. befolyásolja a mindennapi életünket. Ezen túlmenően a mozgás által generált összes terhelés ennek a szerkezetnek a hatására van.
A láb talpán fennálló fájdalom átmeneti lehet, de ha tartós vagy gyakori, ajánlatos gondos orvosi vizsgálatot végezni, hogy a rendellenesség okát biztosan megállapítsák, és javasolják a megfelelő stratégiákat, amelyekkel beavatkozhat.
Lábpálya: rövid ismertetés
Ahhoz, hogy megértsük a láb talpára fájdalmat okozó okokat, emlékeznünk kell néhány, az anatómiájához kapcsolódó fogalomra.
- A láb egy rendkívül összetett szerkezet, amelyet a következők alkotnak:
- Boka, amely összeköti őt a lábhoz;
- Sarok, azaz a hátsó;
- Metatarsus, a központi rész;
- Ujjak .
- A lábakban körülbelül 28 csont, számos izmok, ízületek, idegek és erek vannak. Ami a csont komponenst illeti, a csoportok között három csoportot lehet megkülönböztetni:
- Tarsus, amely a boka és a sarok rövid csontjait tartalmazza;
- Metatarsus, a láb közbenső része öt metatarsalis csontból áll;
- Az ujjak foltjai .
A növényi fájdalom magában foglalhatja mindkét lábat ; ebben az esetben az etiológia valószínűleg gyulladásos, traumás vagy szisztémás patológia. Néha azonban a zavarás egyetlen láb kárára fordulhat elő.
A fájdalom koncentrálható a sarok ( hátsó láb ), a lábujjak ( lábfej ), a középtalp (középső rész) szintjén, vagy kiterjeszthető a láb teljes talpára .
Okok és kockázati tényezők
A lábak talpában fájdalmat okozó okok különbözőek. Ennek az eseménynek az etiológiájának keresését a tárgy konformációjának megfelelően kell kontextusba foglalni (például a túlsúly vagy a hosszú állást igénylő testtartás egyértelműen fáradtságot eredményez).
A láb talpán a fájdalom olyan tünet, amely felismeri:
- Izom-csontrendszeri okok ;
- Vaszkuláris okok ;
- Neurológiai okok ;
- Dermatológiai okok .
Lábnövény fájdalom: izom-csontrendszeri okok
Az izom- és / vagy csontrendszer lábának növényzetének problémája jellemzően fájdalommal (és érzékenységgel), melyet az ízületek vagy inak megfelelnek .
Például az ujjak alján lévő oldalirányú tömörítés jó tesztet jelent a metatarsophalangealis kötés bevonásának kiemelésére.
A talp oldalirányú összenyomása által okozott növényi fájdalom az ív legmagasabb pontján azt jelzi, hogy a lábszár közös részvétele van.
A lábfej fájdalmának következménye lehet:
- Artritisz ;
- Boka malaláció ;
- Támogatási hibák;
- Hallux valgus (bursitis);
- Kalapács ujj .
A láb talpában lévő fájdalom, különösen a sarok behelyezésénél, a talaj fasciitist (a plantar fascia gyulladását) javasolja. A Morton neuroma és szinoviális cisztái jóindulatú állapotok, amelyek fájdalmas csomókként jelentkeznek.
Ha a láb talpában a fájdalom traumatikus eredetű, akkor ez a lágyrészek sérülésének következménye lehet - mint pl. Az utóbbi esetben a tünet több napos trauma után is fennáll, és a csontjellemzők gyengédségéhez kapcsolódik.
A tendinitist a lábfej talpának fájdalomának erősítése jellemzi az adott izomcsoport ellenállása és gyakran passzív nyújtás ellen.
Foot Plant Pain: Vascularis okok
A láb talpán a fájdalom érrendszeri okai a következők:
- Artériás elégtelenség;
- Atherosclerosis;
- Embolikus betegség;
- Vasculitis.
A láb talpában lévő fájdalmat a cukorbetegekben szenvedő betegek kis edényeit érintő egyidejű betegség határozza meg. A vénás elégtelenség ehelyett az ödémával és a stasis dermatitissel társítható.
Foot Plant Pain: Neurológiai okok
A láb talpán fájdalom esetén figyelembe veendő neurológiai okok a neuropátiák és a tarsal-alagút szindróma .
- A neuropátiák paresztézia, hyperalgesia (fájdalmas ingerekkel szembeni túlérzékenység) vagy allodynia (nem fájdalmas ingerek, például fájdalom észlelése) esetén jelentkezhetnek.
- A Tarsal alagút szindrómát az ujjak fájdalma és zsibbadása jellemzi, a láb talpát és a középső lábát.
Foot Plant Pain: Dermatológiai okok
A fókuszos érzékenység, amely messze van a mögöttes ízületektől, hasznos jel a dermatológiai okok megkülönböztetésére. A láb talpán belüli fájdalom bakteriális ( cellulit ) bőrfertőzéssel vagy epithelialis keményedés megjelenésével járhat, mint pl.
A fájdalom egyéb okai a láb alatt
- A láb talpán a fájdalom más okai közé tartozik a boka és a láb lágy szöveteinek széles körben elterjedt gyulladása ( periartitis ), olyan állapotok, amelyeket alig lehet megkülönböztetni az akut arthritistől.
- A statikus és dinamikus változások gyakori jelenléte (mint az üreges láb vagy sík láb ) és a nem megfelelő lábbeli használata szűk hegyű és / vagy magas sarok mellett felelős a fájdalmas megnyilvánulásokért, amelyek nemcsak a láb talpára helyezkednek el, hanem az upstream ízületeket is.
A térd vagy a deréktáji fájdalom számos körülménye és a borjak fájdalmas görcsei az alsó végtagok diszmetriájának vagy a láb különböző változásainak következménye.
Tünetek és szövődmények
A láb talpán belüli fájdalom többé-kevésbé akut lehet; ez a tünet a nap néhány órájában rosszabbodik, vagy amikor sok órát függőleges helyzetben tölt. Máskor a rendellenesség általában túl szoros és túl magas sarkú cipő viselése esetén fordul elő.
A láb talpában fellépő fájdalom az általános tünetekkel kombinálva nyilvánulhat meg, ami az oka alapján tovább folytatódik.
A lábfájdalommal kapcsolatos tünetek a következők:
- A mozgás vagy a gyaloglás nehézsége;
- Izomgyengeség;
- zsibbadás;
- Csökkent bőrérzékenység;
- Égő érzés;
- szúró;
- viszketés;
- Duzzanat (ödéma).
Fájdalom a láb talpában: mikor következik be?
Az októl függően a láb talpában lévő fájdalom megnyilvánulást jelenthet.
- Sporadica (egyetlen epizóddal társítva, talán egy hosszú képzést követően a nap végén);
- Ismétlődő (szükséges, amíg az alapul szolgáló patológia meg nem szűnik).
Másrészt néhány beteg ezt az érzést egész nap tapasztalja. Az utóbbi esetben a láb alatti fájdalom megnehezíti a normál napi tevékenységet.
diagnózis
A lábfej fájdalmát okozó okok diagnózisát a háziorvos, az ortopéd és / vagy a podiatrist végzi. A megnyilvánulás értelmezéséhez, annak eredetének és súlyosságának megértéséhez szükséges annak jellemzőinek és bármilyen kapcsolódó tünetének elemzése.
Ennek a tünetnek az okainak kivizsgálásához először az orvos a tünetekkel és a személyi kórtörténetgel kapcsolatos kérdéseket tesz fel, majd kéri a betegt, hogy világosan írja le a rendellenességet és az egyéb egyidejű megnyilvánulásokkal való összefüggést. Az anamnestic adatok összegyűjtése után gondos objektív vizsgálatot végeznek.
Az orvos megfigyeli a lábakat, hogy ellenőrizze a betegségre utaló változások vagy jelek esetleges jelenlétét.
A fizikai vizsgálat tovább meghatározhatja a diagnózist azáltal, hogy összpontosít:
- A debütálás ideje;
- A láb talpán a fájdalom típusa (folyamatos, szakaszos, akut stb.);
- Lokalizáció.
A kórtörténet és a fizikai vizsgálat eredményei segítenek eldönteni, hogy további vizsgálatokra van szükség a fájdalom eredetének megállapításához a láb talpán.
Egyéb felmérések
Ha a diagnózis nem tisztázott, vagy az orvos nem tudja biztosan megállapítani a lábfej fájdalmának kiváltóit, részletesebb vizsgálatokat lehet tenni a fontos betegségek, például a cukorbetegség kizárására.
Például az orvos ultrahangot jelezhet a lágy szövetek állapotának, a lehetséges hematomáknak, az ödémáknak, a sérüléseknek és a sűrűségnek az ültetvény szintjén történő értékelésére. A túlterhelési betegség gyanúja esetén baropodometriás vizsgálatot ajánlunk.
Egyéb hasznos vizsgák a fájdalom okának jobb felépítésére a láb talpán:
- Vérelemzés;
- Vizeleteszt;
- Mikrobiológiai kultúrák;
- Allergiás vizsgálatok;
- Mágneses rezonancia a gerincvel;
- A lábak röntgenfelvétele;
- Angiogram.
kezelés
A kezelés a fájdalom etiológiájától függően változik.
A tünetek enyhítésére szolgáló stratégiák valójában sokak, és célzottan kell beavatkozni a tényezőket, amelyek azt okozták.
Abban az esetben, ha a kiváltó ok kóros eredetű lehet, a láb talpán lévő fájdalom enyhülhet a helyi gyógyszerekkel (krém, kenőcs, krém vagy kenőcs, amelyet közvetlenül a területre kell alkalmazni), vagy szisztémás (súlyos tünetek esetén; gyógyszerek szájon át vagy más adagolási módban).
A kezelés magában foglalhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentők vagy kortikoszteroidok bevitelét, különösen olyan esetekben, amikor a láb talpán a fájdalom súlyos gyulladást okozó betegségekhez kapcsolódik. Ez utóbbi esetben legalább 15 napos funkcionális pihenésre van szükség.
Más megközelítések magukban foglalhatják a láb lágy részeinek nyújtására irányuló fizikai terápiát, az ultrahangokat és a tecar terápiát, amely esetleg helyi infiltrációval jár. Súlyos esetekben akár műtét is szükséges lehet.
Tüneti orvoslás
A szükséges farmakológiai kezelésen kívül számos tüneti kezelésre van szükség, amelyek enyhíthetik a fájdalmat a láb talpán.
Először is a cipő kiválasztása segíthet a probléma megelőzésében. Részletesen, a cipőnek kényelmesnek és szélesnek kell lennie az alapnál, és legalább a tüneti fázisban el kell kerülni a magas sarkú cipőt (több mint 4-5 cm magas). Ezenkívül a cipőknek lehetővé kell tenniük a test súlyának egyenletes eloszlását.
A lábak talpán lévő fájdalmat a vérkeringés újbóli aktiválására szolgáló masszázsok vagy egyszerű gyakorlatok (például a lábak ismételt megnyúlása) enyhíthetik. Ebben a tekintetben meg kell emlékezni arra is, hogy helyesen üljön, elkerülve a keresztezett lábakkal való ülést, vagy hosszú ideig keresztbe.
Annak érdekében, hogy korlátozzuk a fájdalom epizódjainak időtartamát és gyakoriságát a láb talpánál, lehetséges például néhány kis trükk, például:
- Kerülje az esetleges irritálószereket (pl. Keskeny cipőket) és túlterheléseket (vegye figyelembe: orvosa tanácsára, hogy korlátozza a lábak mechanikai igénybevételét, használhatja a talpbetéteket, az ortéziseket vagy az ortopédiai talpbetéteket);
- Legyen hideg vízzel és enyhe tisztítószerekkel a lábfürdő (alternatív megoldásként antibakteriális és nyugtató hatású, illatos levendula, teafa vagy rozmaring olaj);
- A bőr barrier funkciójának helyreállításához használjon lágyítószereket / hidratálószereket.
Az életmód ugyanolyan fontos a lábfájdalom kezeléséhez.
A sportolás (a futás elkerülése) vagy bármely nap mozgatása segíthet a betegség kialakulásának elkerülésében, valamint a kiegyensúlyozott és túlzott mértékű étrendben, különösen a só és zsíros ételek tekintetében.
Más hasznos tipp a fájdalom megakadályozására a láb talpán az, hogy a lehető legnagyobb mértékben korlátozza az alkoholt és a dohányzást, ami nagymértékben befolyásolhatja a vérkeringést.
