Meteorizmus R.Borgacci jogorvoslatai

általánosság

Mit kell tudni a duzzadt hasról?

A duzzadt has a tipikus tünete az emésztőrendszer számos betegségének vagy rendellenességének.

Ez a túlzott hasi feszültség kellemetlen érzése, a gyomorban és a belekben a gáz felhalmozódása.

A duzzadt hasa - amelyet gyakran meteorizmusnak neveznek - általában az evakuálás gyakoriságának megváltozásával (székrekedés vagy hasmenés), hasi görcsökkel, légszomjjal és rángatással jár.

Gyakran a duzzadt hasa elhaladó tünet, amelyet például egy túlságosan bőséges vagy örömmel fogyasztott étkezés okoz, vagy a tömeg növekedésével. Másrészt a hasi puffadás a fiziológiai jelenségek tünete, mint például a premenstruációs szindróma és a menopauza. Más esetekben a duzzadt hasa sokkal fontosabb patológiákat rejt, mint például: apendicitis, vastagbél és petefészekrák, epehólyag kövek, cisztás fibrózis, vírus / bakteriális gastroenteritis, élelmiszer-intolerancia (pl. Celiakia), irritábilis bél szindróma stb

A közzétett anyag célja, hogy gyors hozzáférést biztosítson az általános tanácsokhoz, javaslatokhoz és jogorvoslatokhoz, amelyeket az orvosok és a tankönyvek használnak a duzzadt has kezelésére; ezek a jelzések semmiképpen sem helyettesíthetik a beteg kezelőorvosának vagy más egészségügyi szakemberének véleményét.

Mi a teendő

Mi a teendő a duzzadt hasnál?

• Különös figyelmet fordítva az élelmiszerek helyes kombinációjára kiváló megoldás a duzzadt has gyorsabb leürítése
• A laktóz-intolerancia esetében a hasi duzzanat elkerülése érdekében az egyetlen hatékony megoldás a laktóztartalmú élelmiszerek eltávolítása az étrendből
• A glutén intolerancia (celiakia) esetében a gluténmentes étrend után az egyetlen táplálékcsökkentő eszköz a patológiás állapotból eredő tünetek csökkentésére (beleértve a duzzadt hasat is)
• Lose súly. Néhány font növekedése a hasi feszültség kellemetlen érzését okozhatja
• Eszik lassan és mérsékelten
• Ne beszéljetek evés közben
• Az antibiotikum-kezelés esetén a joghurtot élő tejsav-fermentokkal vagy probiotikummal kell bevenni (a bakteriális gastroenteritistól függő meteorizmus kezelésére)
• Mérsékelt szálfelvétel és jó hidratációs szint fenntartása (legalább 2 liter vizet inni)
• A lumbó-sakrális kórképek, például a lumbago, a hernias stb. Hiányában a meteorizmus csökkentésére szolgáló jó megoldás az, hogy a testet „bottal” elforgatva „vonja a hasat”. A testmozgás a csomagtartó kissé billentését előre, jobbra-balra forgatva (és fordítva) a fej mögött fekvő, a váll fölött fekvő botot.
• Csökkentse a stresszt. Bár a kedvezményes, a csökkenő napi feszültségek kiváló megoldás a túlzott stressz okozta hasi puffadás enyhítésére
• Kövesse a jóga, a pilates vagy bármely más relaxációs formát
• Gyakorolja a folyamatos testmozgást: a sport különösen hatékony megoldás mind a hangulat, mind a hasi duzzanat enyhítésére
• Azonnal forduljon kezelőorvosához, ha a hasi duzzanattal együtt egyéb potenciálisan súlyos tüneteket észlel, mint például a magas láz, súlyos hasmenés, rossz étvágytalanság, fokozott hasi érzékenység a tapintásra
• Szükség esetén vegye be a nem felszívódó antibiotikumokat, amelyek kiegyensúlyozó hatást fejtenek ki a bakteriális növényre a bélben, anélkül, hogy felszívnák a bélben.

Mit ne tegyünk?

Mit ne tegyünk egy duzzadt has esetén?

• Sokat eszik. A nagy bingek a duzzadt has legrosszabb ellenségei
• Kövesse egy kiegyensúlyozatlan étrendet, amelyet a túlzott mennyiségek, a hyperlipid élelmiszerek és a "junk" élelmiszerek jellemeznek
• A heteropoliszacharid alapú hashajtók (rostok) visszaélése: ezek a termékek (beleértve a növényi termékeket is) megduzzadnak a gyomor-bélrendszerben, előnyben részesítve a duzzadt hasat
• Az étkezés után azonnal feküdjön le
• Igyon szénsavas italokat
• A rágógumi vagy a túl sok cukorkát szopás elősegítheti a hasi duzzanatot
• A szalmával vagy forró ital felszínének kortyolgatása növelheti a duzzadt has érzetét. Ezzel a hozzáállással valójában még a levegőt is tudatlanul lenyelik
• Kombináljon sok élelmiszert együtt (pl. Tészta, hús, hal és desszertek)
• ülő
• A depresszió, a szorongás és a stressz fokozza a hasi feszültséget
• Dohányzás étkezés közben.

Mit kell enni

Mit kell enni a duzzadt has esetén?

• Tegyen sok gyümölcsöt és zöldséget, mivel antioxidánsokban gazdag (C- és E-vitamin)
• Szükség esetén ellenőrizze az éhséget az egész étel (tészta, rizs) és rostokban gazdag
• Hagyjuk magadnak cukortartalmú gyümölcsöket az étkezésektől, mivel ezek az élelmiszerek kedveznek azoknak az élelmiszereknek az erjesztésére, amelyekhez kapcsolódnak
• Kapcsolja össze a fehérjéket zöldségekkel (nem sült)
• Fennel: kedvez a gázok kitoloncolásának
• Menta: csökkenti az erjedést és a duzzadt hasat
• Az Apple: beavatkozik a bél fermentáció szabályozásába
• Áfonya: antifermentáló tulajdonságokkal rendelkezik.

Mi nem enni

Mi nem enni a duzzadt has esetén?

• Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például a mártást, a krumplit, a fűszeres és zsíros ételeket
• Kerülje el (vagy korlátozza a lehető legnagyobb mértékben) a légutakat előidéző ​​élelmiszerek fogyasztását, például a hüvelyesek: csicseriborsó, lencse, borsó, bab, zöldbab
• Káposzta, hagyma, padlizsán, élesztő, sárgarépa
• Tej és tejtermékek: a tej és a tejtermékek fogyasztásának korlátozása kiváló megoldás a laktóz intoleráns egyének hasi puffadásának enyhítésére vagy megelőzésére
• Alkoholmentes italok, édességek és mesterséges édesítőszerek: a bélben erjesztés, ezek az élelmiszerek megnövelik vagy súlyosbítják a duzzadt hasát
• A „Tej + tojás” és a „hüvelyesek + hús” kombinációk nem ajánlottak duzzadt has esetén.
• Komplex élelmiszerek (amelyek a gyomor-bélrendszert szuper emésztő munkára kényszerítik, lassítják az emésztést)
• Tejszínhabbal, turmixokkal, turmixokkal, majonézzel és leveles tésztával (levegőt tartalmaznak, ezért súlyosbíthatják a duzzadt hasát)
• Lágy kenyér / kenyér morzsa.

Természetes gyógymódok és jogorvoslatok

Meggyógyítja és megjavítja a páciens duzzanatát

• A szén - növényi, állati, összetett és gyógyhatású officinale - a legismertebb és leghatékonyabb gyógynövény a duzzadt nem patológiás has ellen. A szén az egyetlen olyan anyag, amely képes gázokat elnyelni. Rendkívüli adszorbens tulajdonságokkal büszkélkedhet, úgy, hogy a táplálékkal felesleges lenyelt levegőt tartalmaz
• A karminatív növények szintén hozzájárulnak a meteorizmust jellemző hasi duzzanat csökkentéséhez. A széntől eltérően ezek a gyógyszerek terápiás hatást fejtenek ki a duzzadt has ellen, a gázokat megszüntetve (és nem adszorbeálva):
  • Kömény → karminatív, emésztő és antimikrobiális tulajdonságok
  • Ánizs ( Pimpinella anisum ) → karminatív, emésztő és antimikrobiális tulajdonságok
  • Édeskömény ( Foeniculum vulgare ) → a gyomor és a belek mozgékonyságának ösztönzése, erjedésgátló hatás
  • Angelica ( Angelica archangelica ) → spazmolitikus, prokinetikus és karminatív tevékenységek
  • Menta ( Mentha piperita ) → spazmolitikus, emésztő, antiszeptikus tulajdonságok
  • Citrom balzsam ( Melissa officinalis ) → pihentető, emésztő, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, görcsoldó tulajdonságok
  • Kamilla ( Chamomilla recutita ) → spazmolitikus, gyulladáscsökkentő és antibakteriális \ t
• Az étrend kiegészítése a rostokkal készített természetes termékekkel jó megoldás lehet a duzzadt has kezelésére (még akkor is, ha óvatosan, a felesleges szálak kedvezhetik):
  • Agar agar
  • glucomannan
  • Guárgumi
  • Pszillium-pektinek
  • Gumi Karaya
• Glutamin: alapvető tápanyag az enterociták számára (a bél nyálkahártya sejtjei, amelyekből a megfelelő szelektivitás és a bélfelszívó képesség függ).

Farmakológiai ellátás

Farmakológiai kezelés duzzadt hasa ellen

A duzzadt has javítása érdekében nem mindig szükséges farmakológiai specialitásokat igénybe venni. Gyakrabban, mint egy, elegendő az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követése, amely a rendszeres sporttevékenységhez kapcsolódik. Néhány beteg azonban kábítószer-használatot igényel, amelyet mindig mérsékelten és józan észben kell megtenni, orvosi tanácsadással / recept mellett.

• Parazimpatikus-mimetikus gyógyszerek (muszkarin agonisták): a perisztaltika előnyben részesítése, ezek a gyógyszerek felgyorsítják a bélgáz eltávolítását
  • Betanecol (pl. Myocholine)
• Habellenes szerek + antacidok:
  • Dimetikon (pl. Simecrin, Meteosim)
• Probiotikus kiegészítők: duzzadt has esetén hasznos orvosság. Ezek a gyógyszerek a bélrendszeri aktivitást szabályozni tudják, és a szimbiont baktériumflóra beindítását támogatják.

megelőzés

A duzzadt has megakadályozása

A duzzadt hasi gondozás a legjobb megoldás a megelőzés. Alapvető patológiák hiányában az egészséges és kiegyensúlyozott étrend követésével megakadályozható a duzzadt hasa, tiszteletben tartva azt, amit az élelmiszeroktatás diktál, és rendszeresen gyakorol. A megfelelő légzési technika elfogadása (lásd a hasi légzés) segíthet csökkenteni a duzzanatot, mivel a belélegzés során a membrán folyamatosan gyakorolja a bélmasszázst.

Orvosi kezelések

Orvosi kezelések a duzzadt hashoz

Általában nincs szükség speciális orvosi kezelésre a hasi puffadás orvoslására. A duzzadt hasban szenvedő beteg azonban célzott orvosi beavatkozáson eshet át a következő körülmények között:

• Bélelzáródás: sebészeti beavatkozást igényel, amely az összes bélrész eltávolítását jelenti a nekrózisban
• Vastagbél / petefészekrák: rádió / kemoterápia és / vagy sebészeti kezelésre van szükség
• Apendicita: appendectomia szükséges
• A húgyhólyag kövek: cholecystectomiát igényelnek.