Térdfájás

Beszéljünk a térdről, próbálunk magyarázatot adni azokra a fájdalmakra, amelyek őt sújtják, és ha lehetséges, tanácsot adnak a jelenleg rendelkezésre álló jogorvoslatokról és kezelésekről

Gyors nézet a KNEE ANATOMYÁBAN

A térdízület lényegében két csontból, a combcsontból és a sípcsontból áll. Előre a patella is részt vesz az ízületben, egy szezámoid csontban, amely a térd védelme mellett megkönnyíti a kvadricepsz izom működését a lábhosszabbítás során. Egy negyedik vékony csont, amely a sípcsont oldalára van elhelyezve (fibula) fejezi be az ízületet.

Minden ízületi felületet porc fedi, egy speciális védőanyagot, amely csökkenti a csukló belsejében lévő súrlódást. A trauma és a kopás elleni további védelem két meniszkusz, egy mediális és egy oldalsó jelenlétéből származik. Mindkét félhold alakú szerkezet ütéselnyelő csapágyakként működik, elősegítve a mozgást és védi az egész térdet.

Egy szálas hüvely, amelyet kapszulának neveznek, az egész csuklót köré tekeri, és mozgás közben stabilizálja. A kapszula belső felületét a szinovialisnak nevezett membrán fedi le, és egy viszkózus folyadékot választ ki, amely keneti és táplálja az ízületet.

A térdet négy erős kötés is stabilizálja: két oldalirányú, úgynevezett mediális vagy belső biztosítékot (LCM) és külső oldalsó biztosítékot (LCL), valamint két belső elülső keresztkötést (LCA) és hátsó keresztkötést (LCP).

Számos más anatómiai szerkezet is létezik, mint például a zsákok és a kisebb kötések, amelyek együttesen biztosítják a csukló stabilitását és funkcionalitását.

Térdsérülések és patológiák

Számos anatómiai struktúra jelenléte miatt a térdet érintő kóros folyamatok számosak. Azonban a statisztikák a kezünkben azt találták, hogy ezeknek a sérüléseknek a besorolása nem olyan nehéz. Első nagy különbséget tehetünk azáltal, hogy elválasztjuk a degeneratív patológiákat a traumatikus természetektől:

DEGENERATÍV PATHOLÓGIA: a kis izmos és ízületi egyensúlyhiány miatt az idő múlásával és ismételt használatával a térd lassan több vagy kevesebb komoly változást tapasztal. Ez például az artrózis, az ízületi porcot érintő és kifejező betegség. A porc vagy a csontok degeneratív jelenségeit felgyorsító betegségek egyéb példái: köszvény, szkleroderma és cukorbetegség.

A fertőző (rheumatoid arthritis) és a tumor folyamatokat külön kategóriába kell sorolni. Szerencsére a hipotézis, hogy a térd fájdalom ezekhez a betegségekhez kapcsolódik, meglehetősen távoli.

A térd csontritkulása

X Problémák a videó lejátszásával? Újratöltés a YouTube-ról Ugrás a videó oldalra

TRAUMATIC DISEASES: a sportban a térd a leggyakoribb sérülések. Egy traumát követően egy vagy több struktúra, amely azt alkotja, valóban károsodhat. Gyakran ezek a sérülések megváltoztatják a térd normál ízületi viszonyát, és ha nem megfelelően kezelik, hosszú távon kockázatot jelentenek a degeneratív folyamatok kialakulására.

Az embereknél a traumatikus és degeneratív szempontok általában a nagyobb sport- és munkakörülmények miatt érvényesülnek. Ehelyett a nők hajlamosabbak a gyengeség vagy az izom-egyensúlyhiány miatt fellépő problémákra; a menopauza után az osteoarthritis kockázata jelentősen megnő.

KOCKÁZATI TÉNYEZŐK

elhízottság

Speciális kor

Sport, különösen a magas traumás kockázatú érintkezés esetén

Régi térd sérülések

Diétás tényezők (D-vitamin-hiány)

Gyengeségek és izomzavarok

EMLÉKEZTETŐ:

lépjen kapcsolatba egy szakemberrel, hogy megakadályozzák a kis károk jelentős problémává válását

Értelmezze a fájdalmat a jellemzőihez képest

HOL?

fájdalom a térd elején: valószínűleg az extensor készülékkel (femororotuleal fájdalom szindróma, patelláris tendonitis) kapcsolatos problémákkal jár.

fájdalom a mediális részben (belső): a mediális meniszkusz vagy a mediális kollaterális kötés problémáihoz kapcsolódik

fájdalom a külső részben (oldalsó): ritkábban fordulhat elő, hogy az oldalsó kollaboráció (traumatikus esemény után) sérülése, az oldalsó meniszkusz vagy az iliotibiális zóna szindróma (sportolóknál, különösen lefelé futó futóknál) okozhat \ t

a hátsó fájdalom: (ritka) a hátsó keresztkötés elváltozásai okozhatják

Térd: második rész »