Kezdetben csak a VIP-k számára, tegnap mindenki számára a fitneszközpontokban, ma mindenki számára, mindenhol.
Sok olasz úgy döntött, hogy jólétüket egy személyi edzőre bízza. Azok a helyek, ahol a személyi edző működik, sok: otthon, tornaterem, szálloda, iroda vagy munkahely, uszoda, park, tengeri tó, hegyek és sportklubok.
A képzett személyi edzőre való támaszkodás azt jelenti, hogy Önnek biztosítania kell a testneveléshez szükséges szakembert, aki képes az Ön igényeinek leginkább megfelelő fizikai aktivitásra.
A képzési program az Ön konkrét morfológiai jellemzői, igényei és életmódja alapján készült, minden egyes szempontot alaposan megvizsgálnak, hogy segítsen elérni céljait. Ezután az ülések időről időre adaptálódnak energikus és érzelmi állapotuknak megfelelően.
Az otthoni személyi edző lehetővé teszi, hogy optimalizálja a fizikai formára szánt időt: nincsenek autóbuszok vagy kimerítő sorok az autóban, a személyi edzője időben beérkezik otthonába a beállított időpontban.
KI A SZEMÉLYES TRAINER?
A személyi edző a fizikai tudományok szakembere és a hozzájuk kapcsolódó valamennyi szempont. Jellemzőit technikai szempontokra, társadalmi és pszichológiai szempontokra oszthatjuk meg.
Műszaki szempontból a személyi edzőnek rendelkeznie kell a szükséges készségekkel ahhoz, hogy az ügyfél számára magas szintű szakmaiságot biztosítson. Ezért a testnevelés, az ISEF-diploma vagy az elismert szakmai képesítések és tanúsítványok oklevelének kell lennie. Fontos továbbá, hogy ez az érték bizonyítottan bizonyult az iparágban.
Szociális és pszichológiai szempontból a személyi edzőnek jó kommunikációs készséggel kell rendelkeznie, helyesen értelmezve az ügyfél kívánságait és igényeit.
HOGYAN KIVÁLASZT A SZEMÉLYES SZEMÉLYES KERESKEDŐT?
MŰSZAKI CSOMAG: ha úgy döntött, hogy kapcsolatba lép egy személyi edzővel, mindig kérjen megfelelő tantervet, és ellenőrizze, hogy valóban képzett-e. Olaszországban a legfontosabb oktatási képesítés a testnevelés mértéke, míg a tanúsítványok és diplomák nem mindig garantálják a szükséges készségeket. Mindenesetre vegye figyelembe az előttünk álló emberek tapasztalatait, vannak olyan nem képzett személyi edzők, akik magasabb technikai és relációs háttérrel rendelkeznek, mint a többfokozatú kollégái.
TAPASZTALAT AZ ÁGAZATBAN: győződjön meg róla, hogy a személyi edzője jó tapasztalattal rendelkezik az érdeklődésre számot tartó ágazatban, a fizikai aktivitásnak oly sok szempontja van, hogy nehezen ismeri őket részletesen.
FIZIKAI MEGKÖZELÍTÉS ÉS ELŐZMÉNY: ha egyrészt nem kell lenyűgözni az izomtömegeket, talán több vagy kevesebb törvényes gyorsbillentyűt használva, másrészt óvatosnak kell lennie egy olyan személyi edzőnek, aki túlsúlyos és nem alakult ki. A személyi edzőnek tükröznie kell az egészség és a jó közérzet általános fogalmát, ha nem figyel a testére, nem is beszélve az ügyfelekről!
Súlyosság és diszkréció: ne tévesszen meg vagy lenyűgözte ezer ígéret, vigyázzon azokra, akik rosszul beszélnek kollégáikról, vagy túlságosan erősítik minőségüket anélkül, hogy konkrét adatokat szolgáltatnának (szakmai tapasztalat, tanterv stb.).
HOGYAN HASZNÁLJA?
Nem hiszem, hogy ez a luxus csak a műsor karakterei számára fenntartható! Ma már a saját személyi edzője luxus, amit sokan megengedhetnek.
Az egyetlen otthoni munkamenet költsége általában 40 és 80 euró közötti, héa nélkül (míg a fitneszközpontban ez a szám körülbelül 25-50 euró + áfa). Maga az ábra is félelmetes lehet, de figyelembe kell venni a kedvezményeket. Például sok személyi edzőt alkalmaznak arra, hogy előnyöket nyújtsanak azoknak, akik néhány ingyenes tanfolyamot kínálnak (például 10). Egy másik fontos szempont, hogy ha párokat képez, az egyéni költség általában 30-40% -kal csökken. Ezen túlmenően, a kezdeti időszak után, amikor a képzés alapjait megtanulják, a személyi edző jelenléte néhány havi találkozóra csökkenthető, és heti telefonos interjúkkal támogathatók, természetesen kevésbé terhesek.
Bölcs viselkedési szabály, hogy óvatos legyen azoktól, akik túl alacsony tarifákat alkalmaznak, és konkrét indokokat kérnek azoknak, akik túl magasak.
LÁSD MÉG: Személyi edző
Keresse meg személyi edzőjét! válassza ki a régiót abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardia márkák molise piemonte apulia szardínia szicília toszkán trentino alto adige umbria aosta völgy veneto
Hogyan lehet személyi edzővé válni? »
