A szemfáradás elleni védekezés az októl függően változik. A szembetegség szignifikáns csökkentése érdekében általában javítható az optikai hiba a lencsékkel (ha a szemfáradtság függ a refraktív problémáktól), és ortoptikus újraoktatási gyakorlatokat hajt végre (ha a probléma izom eredetű).
Továbbá azok, akik naponta több órát töltenek a számítógép előtt, figyelembe kell venniük a megfelelő munkatávolságot, korrigálniuk a testtartásukat, gyakori szüneteket, és módosítaniuk kell a képernyő fényerejét.
Szükség esetén mesterséges könnyeket lehet felhordani a szemfelszín kenéséhez és az égés és a szárazság érzésének csökkentéséhez.
