Mit tegyek?
Függetlenül attól, hogy betegségnek tekintik-e, a dysbiosis gyógyítható; gyakran enyhítik az étkezési szokásaikat, néha antibiotikumokat vagy speciális kiegészítőket használva.
A kezelés megkezdése előtt azonban fontos, hogy egyértelműen meghatározzák a származási okokat és a létrehozott változtatás típusát. Például, ha a rendellenességek a vékonybél ún. Bakteriális szennyeződés-szindrómájához kapcsolódnak, a tejsavbaktériumok vagy probiotikumok spontán bevitele rosszabbá teheti a problémát; hasonló a prebiotikumok és általában a szálak túlzott mennyiségéhez.
diagnózis
A túlzott flatulencia eredetének vizsgálatához ún. Légzési teszteket lehet végezni. Ezekben a vizsgálatokban a beteg bizonyos mennyiségű ismert tápanyagot kap, és egy bizonyos idő elteltével a légzőgázokban az anyag normális vagy megváltozott bélcsere-metabolizmusának markereit értékelik. Nem szabad elfelejtenünk a dysbiosis potenciális kóros okait, amelyeket a klinikai és amnesztatikus gyanúnak megfelelő vizsgálattal kell feltárni. Ezért figyelmet kell fordítani arra, hogy a hirdetéseket nagyon jól elolvassák és megfelelően tájékoztassák, hogy elkerüljék a saját rendellenességeinek eredetét egy „egyszerű” dysbiosisra és önterápiával.
Az egyéb potenciálisan hasznos tesztek közül, amelyeket mindig a feltételezett amnesztetikus módszer alapján kell elvégezni, emlékeztetünk a koprocultúrára, a széklet pH-jára és a vizeletben az indol vizsgálatára.
Az étrend fontossága
Kizárási diéták
Amint az eddig látható, a diszbiózist széles körben elterjedt rendellenességnek, rossz táplálkozásnak és életmódnak, vagy pusztán kórosnak tekinthetjük, ami bizonyos szerencsétlen esetekben jelen van, bizonyos farmakológiai terápiák, sebészeti beavatkozások (bél reszekció) miatt. ), emésztőrendszer patológiái. Az első esetben a tünetek nagyon árnyaltak és súlyosbodhatnak bizonyos élelmiszerek lenyelése esetén, jól meghatározott mennyiségben és minőségben; ilyen körülmények között elegendő egy gyanús élelmiszer eltávolítása az étrendből egy hétig ; ha a gyomor-bélrendszeri rendellenességek regresszióját értékelik, az élelmiszer újbóli behozatala és a szervezet reakciói figyelhetők meg. Abban az esetben, ha a tünetek újra megjelennek, a táplálékot néhány hónapig véglegesen el kell távolítani a táplálékából, majd fokozatosan és kis mennyiségben próbálja újra behozni.
Vannak olyan esetek is, amikor a dysbiosis tünetei nem kapcsolódnak egy adott élelmiszerhez, hanem bizonyos élelmiszer-kategóriákhoz; kettő a leggyakoribb helyzetek, a fröccsenő és az erjedő.
Putrefaktív diszbiózis
Ebben az esetben a dysbiosis tüneteit a hús és az állati zsírok túlzottan gazdag étrendje váltja ki, de a rostokban alacsony; ezt az állapotot székrekedés vagy gyengén kialakult és olajos széklet kibocsátás kísérheti, különösen rossz szagú bélgázok kioldásával (a maldigerit fehérjékből származó aminosavak dekarboxilezési folyamaton mennek keresztül, amely mérgező és rosszindulatú aminokat termel, a széklet pH-ja általában megnövekedett ammónia-termelés következtében). Ezt az állapotot az antibiotikum terápiák súlyosbítják.
Fermentatív dysbiosis
A fermentatív diszbiózisban viszont a tünetek eredetét olyan cukorral és összetett szénhidrátokkal gazdag étrendben, illetve malabszorpciós problémákban találjuk meg, amelyek mind specifikus (laktóz intolerancia, szacharóz, stb.), Mind általánosítottak (celiakia, parazitózis, stb.). ).
Ebben az esetben, ellentétben a zavaros dysbiosissal, a tejsavas fermentációk, a probiotikumok (lactobacillusok és a bifidobaktériumok) vagy a rost-kiegészítők nemcsak nem javítják az állapotot, hanem még inkább rontják; ezért először is beavatkozni kell, ügyelve arra, hogy az emésztőrendszer intoleranciái vagy betegségei ne jelentkezzenek, és később a keményítőben, a cukorban és a hulladékban gyenge táplálékkal együtt járjanak el antibiotikum terápiával.
A kiegészítők
FELHASZNÁLHATÓ KIEGÉSZÍTŐK (de potenciálisan káros is, ha helytelen diagnózis nélkül kerülnek bevitelre) DISBIOSIS esetén: vajsav, kaprilsav, rövid és közepes láncú zsírsavak, glutamin, probiotikumok, prebiotikumok, FOS, inulin, tejsav-fermentok, szimbiotikus, laktitol, polidextróz, fokhagyma, echinacea, hidrátok és grapefruit magkivonat.
Azonban a dysbiosis megelőzése vagy a enyhébb formák kezelése érdekében elegendő az egészséges táplálkozási szokások alkalmazása. Már elmagyaráztuk, hogy a bélflóra az a diéta tükröződése: ha a különböző emésztőszervek a legjobban működnek, és ha elkerüli a túl sok ételt, vagy ugyanabban az ételben túl sok élelmiszer keveredik (első, második, gyümölcs), zöldségek, desszertek, különböző típusú fehérjék, kávé stb.), akkor a tápanyagok nagy részét a vékonybél nyálkahártyája elnyeli.
Ily módon csak a szálak, különösen szívesen láthatók a kedvezőtlen törzsek esetében, amelyeket a dysbiosis kockázatának megszüntetésével erősítenek, továbbra is rendelkezésre állnak a vastagbélbaktériumok számára.
