Mi az elioterápia?
A hélioterápia egy terápiás tudomány, amely a napfénynek való kitettségen alapul a különböző betegségek kezelésében.
A napfény hatásának kitett jóllét és hőérzet egy olyan komplex kölcsönhatás eredménye, amely magában foglal minden fiziológiai rendszert és minden különböző tevékenységet (például egy „napfürdő” után, az érzékelt relaxáció) izom és nagyobb ízületi mobilitás).
A helioterápia legfontosabb hatásai közé tartozik a D-vitamin átalakulása aktív formájába (D3). A D-vitamin aktiválása aktív összetevőjében a ricket elleni kezelés alapja, melyet a vitamin hiánya okoz.
Megjegyzés: A D-vitamin hiánya megváltozik a csontszövet konformációjában. Ennek a komponensnek a hiánya olyan kóros állapotokat okoz, mint a görcsök és a csont törékenysége.
Figyelem!
A helioterápia gyakorlata óvatosságot igényel, mivel súlyos mellékhatásokhoz vezethet. Valójában a láthatatlan ultraibolya sugárzás is felelős számos nemkívánatos bőrváltozásért. Ugyanez a fény hullámhossza valójában napégést vagy napégést, a bőr öregedését és a bőrrákot okozhatja. Ezen okok miatt gondosan kell alkalmazni a helioterápiát, mérve a relatív előnyöket, kockázatokat és alternatívákat, mint bármely más orvosi terápiában.
A napfény hatása
A nap nagy mennyiségű energiát bocsát ki az űrbe: a napsugárzásokat a jellemző hullámhossz alapján osztályozzák (fordítottan arányos a maga sugárzásának energiájával). Ezek a kibocsátások az amplitúdó széles spektrumára oszlanak.
A látható fény (az emberi szem által érzékelt sugárzás) mellett megkülönböztetik:
- infravörös (IR): hőt vezetnek és az epidermisz felületi rétegén maradnak
- ultraibolya (UV) sugárzás : hatással vannak a szövetekre és az anyagcsere-rendszerre, sikerül elérniük a dermist.
A szándékos közvetlen napsugárzás lehetővé teszi a terápiás előnyök elérését, különösen az ultraibolya komponens jelenléte miatt. Ez utóbbi három sugárosztályból áll:
- UV-A
- Ezek elősegítik a melanin felszabadulását a melanocitákból és az oxigén-melanin kölcsönhatást, amely lényegesen növeli a bőr pigmentációját (barnaság).
- Melanómát (bőrrákot) és korai bőröregedést okozhatnak (gyorsabban, mint az UV-B sugarak).
- Ezek hatását a napszemüveg csökkenti és védőruházat akadályozza.
- UV-B
- Ezek potenciálisan károsabbak és rákkeltőbbek, mint az UV-A.
- Serkentő hatást fejtenek ki a melanin neoszintézisére.
- A D-vitamin metabolizmusának aktiválása
- Égési sérüléseket okoznak, mint az UV-A sugarak.
- Ezek hatását a napszemüveg csökkenti (az SPF-től függően, jelzett napvédő tényező)
- UV-C
- Ezek a legveszélyesebb sugárzások, és a föld légkörében lévő ózonrétegtől védve vannak (általában nem érik el a földet).
Történelmi megjegyzések
A természetes napfény terápiás célú kiaknázásának gyakorlata nagyon régi eredetű: minden nap kultúrájában az energia, a hő és az élet. Emellett eredete óta az ember empirikusan megértette az éghajlati tényezők egészségre gyakorolt hatásait; ezért azt mondhatnánk, hogy a helioterápia olyan gyakorlat, amely mindig a gyógyászathoz tartozott.
Az ókori görögök ezt a természetes technikát alkalmazták a bőr sebek és más bőrbetegségek kezelésére. Helioterápiát alkalmaztak Indiában, Kínában és Egyiptomban a különböző betegségek, köztük a pikkelysömör gyógyító terápiájaként. Még az ókori rómaiak is használják a testet a nap és a levegő számára, hogy élvezhessék előnyeit.
A huszadik század elején egyes tudósok a bőrre egy multifunkcionális szerv szerepét és nemcsak testünk védő "borítékát" jelölték ki.
Helioterápia a tuberkulózisban
A helioterápia az antituberkuláris szanatóriumok, a tuberkulózis (TB) vagy a tüdőbetegségek (krónikus vagy regenerálódó) betegeket fogadó betegek terápiás kínálatának részét képezte, ami itt klimatikus kezelést igényelhet.
Idővel a helioterápia olyan tanulmányok tárgyát képezte, amelyek a napsugárzás által előidézett biológiai hatásokat vizsgálták, meghatározva a természetes napfény expozíciójának hatékonyságát, és dokumentálják az egy éven át tartó hatásokat.
Megjegyzés : a nap hatással van a mindennapi életünkre : szabályozza a szervezet cirkadián ritmusait; megvizsgálja az alvás-ébresztő ciklust; befolyásolja a hangulatot a fényintenzitás függvényében.
Előnyök
A napsugárzás hatásait befolyásoló biológiai és fiziológiai kölcsönhatások:
- Kalcium- és D-vitamin metabolizmus
- Melanin termelés
- Az alvás-ébresztő ritmus beállítása
- A testhőmérséklet fenntartása
- Intézkedések bizonyos, a hangulatot befolyásoló biológiai mechanizmusokra
Azok a betegségek, amelyek a napterápia legkedvezőbb hatását mutatják:
| Bőrgyógyászati betegségek | pikkelysömör vitiligo pattanás ekcéma | Ez stimulálja a melanin gyulladáscsökkentő hatását |
Osteo-ízületi betegségek | angolkór reuma Csontritkulás osteoarthritis | Gyulladáscsökkentő hatás, D-vitamin termelés stimulálása, kalcium felszívódás és rögzítés a csontokban |
Légzőszervi betegségek | Bronchialis asztma | |
Hematológiai és keringési rendszerbetegségek | vérszegénység Nyirok (a nyirokszervek megnövekedett mennyisége a betegségre adott válaszként vagy a toxinok leeresztése) | |
Hangulati zavarok | Depresszió, szorongás | A napsugarak bizonyos neurotranszmittereket (például a szerotonint) aktiválnak az agyban, emelve a hangulatot (világosabb napokon boldognak és aktívnak érezzük magunkat) |
Még azok is, akik jó egészséget élveznek, kihasználhatják a helioterápia pozitív hatásait. Napfény hatása:
- Aktiválja a keringést és a szöveti szinten hatékony oxigénellátást indukál (trófikus hatás)
- Serkenti az anyagcserét és az autonóm idegrendszert
- Támogatja a hematopoiesist (elősegíti a vér corpuscularis részének kialakulását és érését)
- Javítja a fizikai és mentális hatékonyságot
- Növeli az izmok kapacitását
- Elősegíti a toxinok eltávolítását a bőr izzadásával
A helioterápia ellenjavallt:
- Hyperthyreosis: az ultraibolya sugárzás közvetve stimulálja az endokrin mirigyek anyagcseréjét, amelyek hormonokat termelnek, amelyek prediszponált alanyokban kedvezhetnek olyan rendellenességek kialakulásának, mint a tachycardia vagy szinkope (ájulás).
- Kapilláris törékenység és a varikózus vénák: a hő stimulálja az értágítást
- Hipertónia, arterioszklerózis, szívelégtelenség
- Krónikus máj- és vesebetegségek
A napsugárzás hőértéke
Néhány bőrtartalmat, a verejtékmirigyeket hangsúlyozzák a hulladékanyagoknak a testünkből történő kiválasztása. Ezért a hőtágulás elősegíti a hidrosalin egyensúly szabályozását és a testhőmérséklet csökkentését az izzadságban lévő víz elpárologtatásával.
Hélioterápia és pszoriázis
A hélioterápia a psoriasis kezelésére a legmegfelelőbb kezelésnek bizonyult. Rövid és rendszeres napsugárzás (akár 20 perc, hetente többször) lelassítja a psoriasisra jellemző bőrsejtek gyors forgalmát (sűrűsödött vagy plakk bőrkárosodást okozó bőrgyógyászati betegség).
A hélioterápia segíthet csökkenteni vagy kicserélni más kezeléseket, mint például a helyi kenőcsök és krémek, tabletták vagy injekciós gyógyszerek. Azonban nem minden pszoriázisos beteg jó helioterápiás jelölt.
Helioterápia és fényterápia
A hélioterápia olyan hatékonynak bizonyult a pikkelysömörben, hogy elősegítette a fototerápia terjedését, amely speciális eszközök által termelt mesterséges napfényt alkalmaz. Ez az alternatíva hatékonyan és biztonságosan helyettesítheti a napsütést a téli hónapokban vagy hideg éghajlaton.
