Szerkesztette Dr. Francesca Fanolla
Mindig úgy tartották a nőiesség jelképévé, minden női ruházatban egyfajta látványos és utánozhatatlan érzékiséget, és őszintén, a férfi világának csábításának eleme ... A sarok . De mennyibe kerül egy sarok viselése a szó valódi értelme mellett? Pontosabban, mennyibe kerül nekünk a nők egészsége ? Sokkal több, mint amilyennek képzeljük el, amikor megcsodáljuk a számtalan pár "magas" és "nagyon magas" cipőt a kirakatban, talán kiválasztva a csomagtér vagy a dekoltázs legújabb stílusával.
Lehet, hogy kíváncsi, hogy mi a "sarok" téma a személyi edzővel kapcsolatban ... igen, nem véletlen, hogy pontosan az érdekelt felekkel, a nőkkel fordulok, figyelmeztetéssel. Az edzőteremben túl sokszor találkoztam olyan előrehaladottabb korú lányok és nők esetében, akik csontrendszeri betegségekben szenvednek, mint például a "hallux valgus", a térdek túlérzékenysége és a viszonylagos ágyéki hiperlordózis, amely - ha nem oldódik meg azonnal - valójában valódi dimorfizmusokká válik a térdek és a gerinc gerincének végső traktusának izom-csontrendszeri szerkezete. Nem véletlen, hogy ezek az emberek hozzászoktak a magas sarkú cipők napi használatához, akár tiszta esztétikai élvezethez, akár üzleti igényekhez. A kérdés tehát az, hogy milyen károkat okozhat a túl magas sarkú cipők hosszantartó és aránytalan használata? És hogyan?
E kérdések megválaszolásához rövid zárójelet kell tenni a láb összetett és fontos artikulációjának szerkezetéről és funkcionalitásáról.
A lábat az antigravitációs rendszer legfontosabb szerve (azaz a tonik-posztális rendszer, amely lehetővé teszi a test számára, hogy egyensúlyt tartson fenn a térben feltételezett különböző pozíciókban, mind dinamikusan, mind statikusan); egyszerű értelemben a test támogatásának alapja. A láb mind a mozgás effektoraként működik (a központi idegrendszerből származó sorrendet követve), mind a legkülönbözőbb ingerek „receptora”, amelyek a környezetből származnak (például a föld), amelyek mind a bőr exteroceptorjai, mind az izom- és ínproteoceptorok kaptak. Az idegen és saját kalkulátorok ilyen összetettsége a láb számára fontos szerepet játszik a testben lévő változásokhoz való alkalmazkodásban, lehetővé téve a folyamatos egyensúly keresését a súlypont (a test súlypontja) megfelelő pozíciójának köszönhetően, amely harmadik ágyéki csigolya (a köldök szintjén, elöl). A láb talpában gazdag mechanoreceptorok (nyomásérzékeny észter-receptorok), amelyek információt nyújtanak a test oszcillációiról, és olyan receptorokról, amelyek különösen érzékenyek a bőr húzására a lábán, ami információt nyújt a testmozgás irányáról és sebességéről. Röviden összefoglalva, lehetővé teszik a szervezet számára, hogy helyet adjon abban a környezetben, amelyben található. A láb talpja álló helyzetben képviseli az állandó kapcsolatot a külső környezet és a testtartási rendszer között. Valójában az egyedüli receptorok információi az egyetlenek, amelyek közvetlenül a rögzített referenciából származnak, ami a talaj. Ezért a láb talpának a bőrön történő stimulációjához kapcsolódó növényi reflex képes nagyon komplex reflexeket aktiválni és modulálni, amelyeknek a poszturális funkciói jelentősek, statikus és dinamikusak.
A túlzott emelkedésnek a sarok (magas sarok) alatt történő használatával leggyakrabban társított patkány patológia az a hallux valgus, amely a nagy lábujj deformációjaként jelenik meg, amely kívülről "eltér", és a fánkot a többi ujj felé fordítja. Ezt a csontváz patológiát (gyakran nagyon nehéz megoldani, ha nem sebészeti beavatkozást) más károsodások kísérnek, mint például a kapcsolódó laterális csontok és az első metatarsalis fej diszlokációja (a cipővel folytatott folyamatos dörzsölés miatt borzasztással fedett). Minden rosszabbodik, akkor, ha ez egy „tüskés” sarok, akkor ez a legveszélyesebb és legnehezebb állapot, amelyben a lábat el lehet helyezni, mivel a sarok szélességének csökkenése miatt a láb (tehát az egész propioceptív rendszer különböző és nehéz „kiigazításokat” kényszerít (ami idővel tényleges anatómiai adaptációk, következésképpen patológiák), hogy elkerüljék a már meglehetősen bizonytalan egyensúlyt a sarok-támasztó alap emelkedése miatt.
Második rész »
