Hasi zsír és kardiovaszkuláris kockázat
A hasi kerület egy paraméter, amelyet széles körben használnak az alany kardiovaszkuláris kockázatának felmérésére. A bőr alatti zsír elterjedése a hasi szinten valójában a zsigeri zsír növekedésével és a külső kerületével arányos.
A zsigeri felhalmozódás a zsigeri területen, azaz a has belső részén, a kardiovaszkuláris betegségek, a cukorbetegség és a halálozás általános kockázati tényezője. Más szóval, ugyanazzal a testzsírral a jellemző hasa a zsírfelesleg homogén eloszlása helyett alacsonyabb várható élettartamot jelent.
A leggyakoribb módszer a zsigeri zsírok százalékos arányának értékelésére, hogy mérjük a kerületet a hasi szinten.
Mi az és hogyan mérik
Definíció szerint a hasi körkörösség:
a bordák és a köldök közötti minimális kerület, az alany állva és a hasi izmokkal nyugodva.
A hasi kerületet közös metrikus szalaggal értékelik, amely nem rugalmas, a derék szintjén helyezkedik el, a padlóval párhuzamos vízszintes sík szerint.
Az élet a has legszűkebb részét képviseli, és általában a csípőpálya oldalirányú határának felső része fölött helyezkedik el. Ha ez a terület nem egyértelmű, a mérést a köldök szintjén végzik.
Nagyon fontos, hogy a metrikus szalagot vízszintesen tartsuk, és ne húzzuk meg túlságosan, vagy túlságosan laza legyen; a hasat is el kell távolítani a ruháktól.
Ez egy közvetett módszer, de praktikus, gazdaságos és ésszerű megbízhatósággal. Alternatív megoldásként sokkal pontosabb adatokat kapunk mágneses rezonanciával, CT-vel vagy ultrahanggal végzett értékeléssel, még akkor is, ha ezek olyan módszerek, amelyeket nagy mértékben nem lehet alkalmazni.
Az eredmények értelmezése
A fentiekben ismertetett eljárás szerint detektált hasi kerület más módon értelmezhető a vizsgált beteg korához és neméhez viszonyítva. Különösen egy felnőtt személy számára:
- a férfiak 94 cm-nél nagyobb és a nőknél 80 cm-es értékek a zsigeri elhízás jelei, és „mérsékelt kockázattal” járnak.
- A férfiaknál 102 cm-nél nagyobb és a nőknél 88 cm-nél nagyobb értékek „jelentős kockázattal” járnak.
MAN | NŐ | |
kockázat | cm | cm |
|---|---|---|
Nagyon magas | > 120 | > 110 |
nagy | 100 - 120 | 90 - 109 |
alacsony | 80 - 99 | 70 - 89 |
Nagyon alacsony | <80 | <70 |
Forrás: ACSM (2005) ACSM iránymutatások a testmozgás vizsgálatára és a vényköteles receptre vonatkozóan, 7. kiadás. Lippincott, Williams és Wilkins, 61
Ezek a referenciaparaméterek nem érvényesek gyermekekre és általában a 152 cm-nél kisebb magasságú személyekre; a teszt nem túl indokolt a testépítők számára (magas izomtömeg a hasi szinten), és ha egyedül mérik, ha nem kapcsolják össze más paraméterekkel, ez nem szignifikánsan korrelál a nőgyógyászati elhízással járó nők halálozási kockázatával (zsírtömeg koncentrálódik a a fenékben, a combokban és a köldök alatti hasban).
A hasi kerület időbeli megfigyelése nagyon fontos, mivel annak növekedése, még ugyanolyan súly mellett is, a hasi zsír növekedését és következésképpen a halálozás kockázatát tükrözi.
Hasi magzati kerület
A terhesség alatt monitorozni kell a magzat hasi kerületét - a morfológiai ultrahang segítségével, és más mennyiségekkel (mint például a fej kerülete), hogy értékeljük a növekedés mértékét.
A nem kielégítő fejlődés egy fertőzés vagy bizonyos patológiák jelzése lehet; a felesleges súly (makroszóma) az anyai cukorbetegségből eredhet.
