A labdarúgás technikája a játék során vagy a labda nélkül végrehajtott mozgások halmaza, amelyek során az első cél a labda birtoklása, a második a védelem és a labda visszaszerzése.
Az alaptechnika 6 alapelvből áll:
1) a labda domainje
2) a labda rúgása
3) vezesse a labdát
4) vétel (stop)
5) fejléc
6) bedobás
Az egyéni vagy alkalmazott technikai taktika az alapvető technika gyakorlati alkalmazása azzal a céllal, hogy hasznos és hatékony mozgást végezzen a függő pillanatban.
Az egyedi taktika két fázisból áll:
a) a labda birtoklási fázisa
b) a labda nem tulajdonosa
A BALL LEÍRÁSÁBAN ALKALMAZOTT MÓDSZEREK ALAPELVEI:
- disszociáció
- a labda irányítása és védelme
- áthaladás
- hamis és csöpögő
Az ajtóhoz megyek
A BALL NEM LEHETŐSÉGÉNEK FÁZISÁBAN ALKALMAZOTT ELVEK :
- mező pozícióját
- sprainting
- lehallgatás
- kontraszt
- az ajtó védelme
Aki nem tudja rúgni a labdát, megállítani, megütni a fejével, stb. Nem lehet focista.
Ahhoz, hogy megtanulhassuk a futballtechnikát, többször meg kell ismételni egy sor technikai elemet, amíg nem tudod tökéletesen elvégezni őket.
A labdarúgó taktika lehet együttes és egyéni. Az első a két vagy több játékos közötti összehangolt fellépés, amelynek célja egy korábban meghatározott cél elérése. Az egyéni taktikákat mindazok az eszközök és mozgások jellemzik, amelyekkel a teljesítményünk hasznos és gazdaságos. A taktikát minden játékosnak önállóan kell végrehajtania: mindenki felelős azért, amit csinál, figyelembe véve mások mozgását.
A technika és a taktika két teljesen oszthatatlan dolog, abban az értelemben, hogy az első nélkül nem lehet a második.
AZ IDEAL SOCCER PLAYER MŰSZAKI JELLEMZŐI
- pontos technika;
- nagy végrehajtási sebesség;
- ismételt elmozdulási sebesség;
- gyors és változatos taktikai döntéshozatali kapacitás.
A labdarúgó-edző feladata, hogy a játékosok számára megfelelő döntéshozatali autonómiát gyakoroljanak, javítsák a játékidőket: az idő jelölése vagy jelölése, ütemidő, elhaladási idő stb.
Az egyéni taktikában a játékosnak tudnia kell, hogyan kell elmenni a labdától, hogyan védje meg a labdát, hogyan adja át, fogadja és vezesse a labdát, hogyan kell lőni a célon. A nem birtoklási fázisban fontos, hogy helyes pozíciót vegyen a mezőn, jelölje meg, előrejelezze és megvédje az ajtót.
"Dizionario" a futball
Jelölés : felszabadulni a fényterületről (terület, ahol a labdát megkaphatja)
Védd a labdát : tedd a testet, hogy megvédje a labdát
A labda fogadása: a labdával szemben kell lennie, például azon a ponton, ahol a fenti léggömbök esik
Átadja a labdát : ez az alapvető gyorsaság lehetővé teszi, hogy több ellenfelet leküzdjem, mint a labdát, ami alacsonyabb energiafogyasztást és alacsonyabb kockázatot eredményez
Mérleg : a kölcsönös lefedettség lehetőségének fenntartása minden körülmények között
Játékstratégia : választás a verseny szempontjából
Préselés : kollektív taktika a golyó visszaszerzésére
Nyomás: egyedi taktika az idő és a hely korlátozása érdekében az ellenfél labdatartójához
Kereszteződések : egyéni taktikai műveletek a labda nélkül, a pozícióváltások a két társa közötti versenyek áthaladásával. A támadási fázisban főleg a terek felszabadítására használják.
Átfedések : mögötte egy társ, akinek a labdát továbbították, leküzdve azt, hogy megkísérelje a teret előre vagy számszerűbb fölényben.
A labda birtoklása: akció, amellyel megpróbáljuk felszabadítani a tereket az ellenfelektől. Ez úgy történik, hogy megpróbáljuk a labdát a mező teljes szélességére áthúzni.
Támogatás (vagy támogatás): olyan csapattárs támogatása, aki a labdát birtokolja, hogy birtokolja a labdát vagy támadást.
Nem birtoklási fázis:
- Pozíciókiadás: a golyó helyzetéhez képest átlósan helyezze el a pozíciót; menj vissza az ajtóhoz
- Az ember jelölése: a pozíciót az ellenfél határozza meg
- Zóna jelölés: a pozíció a golyótól függ
Megdöbbentő : a játékosoknak háromszögeket kell alkotniuk közöttük
Behatolás : mélység, függőlegesítés. Ebben az esetben a lehető leghamarabb meg kell érkeznie az ellenfél büntetőterületéhez
Amplitúdó : hasznos terek létrehozása és az ellentétes védelem "hálójának" megnyitása
A tér megteremtése : azt az egyének mozgása határozza meg
Előre nem látható : minden helyzetet kiszámíthatatlanná kell tenni
Ha nem birtokolja a labdát, úgy kell megszerveznünk magunkat, hogy az ellenfelek a lehető legszabadabbak legyenek.
Késleltetés : az ellenfelek játékidejének megváltoztatása, az ellenfél csapatának mélysége, vagy a játékidő korlátozása. A késleltetési művelet késleltetéssel, préseléssel vagy kívülről valósítható meg.
Ha a labdát nem birtokolja, a védelmet úgy kell elhelyezni, hogy megvédje a bíróság veszélyes területét (a cél előtt álló). Ebben a tekintetben nem szükséges, hogy vonzza a labdát, hanem hogy megvédje az ajtó előtt lévő tereket.
Szerkesztette: Lorenzo Boscariol
