Kiegészítők, élelmiszerek és ateroszklerózis

Mi az atherosclerosis

Az ateroszklerózis egy degeneratív betegség, amely nagy kaliberű edényeket, például koszorúkat, karotiszokat, combcsont artériákat és az aortát érinti. Ez alapvetően a zsírok falakon történő lerakódását okozza, ami aztán hosszú degeneratív folyamatok sorozatán megy keresztül, ami a természetes edény rugalmasságát csökkenti.

Ha egy artéria elveszíti ezt a fontos jellemzőt, akkor érzékenyebbé válik a szakadásra, különösen akkor, ha a vér belsejében folyik, a normálnál nagyobb nyomással. Egy ilyen esemény következményei drámaiak és gyakran halálosak. Ugyanilyen komoly az a lehetőség, hogy egy töredék leválik ezekből a lemezektől, és "vándorló bánya" lesz, amely készen áll egy kisebb hajó elzárására. Egyszerűbben, ha az atheroscleroticus plakk eléri a jelentős kiterjesztéseket, meghatározza a szűkítést, amely megfosztja a szerveket a megfelelő vérellátástól. Mindez a teljes szív- és érrendszeri megbetegedéshez vezet, és a súlyos szív- és érrendszeri események, például szívinfarktus, stroke, veseelégtelenség vagy az alsó végtagok fájdalmának fokozódó kockázata áll fenn.

Az eddig elmondottak alapján könnyű elképzelni, mi következik be az epidemiológiai vizsgálatokból, nevezetesen, hogy az atherosclerosis jelenleg az iparosodott országokban a vezető halálok okát jelenti. Még aggasztóbb az a megállapítás, hogy a patológia korán kezdődik és lassan fejlődik az előrehaladott korban. Ezért fontos tényezők, mint például a dohányzás, a túlsúly és az üledék, szorosan figyelemmel kísérni a korai gyermekkori időszakot.

Diéta és hasznos élelmiszerek

Az ateroszklerózis étrend-terápiája, amely egyszerre csak a koleszterin és a trigliceridek szabályozására összpontosított, számos más fontos tényezőt is figyelembe vesz, és többek között hosszú termékskálát használ.

hal

A halbevitel jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta mortalitást a veszélyeztetett populációban.

A benne lévő zsírok, a híres omega-3, a szekunder prevenciós terápia szerves részét képezik a korábbi szívrohamban szenvedő betegeknél, ahol napi 1 g-os dózisban alkalmazzák. Ezek az alapvető tápanyagok segítik a plazma trigliceridszintek csökkentését, és megakadályozzák a VLDL-be történő májba történő beépülését. Emiatt fontos antitrombotikus hatásuk van (emlékeztetünk arra, hogy a vérben lévő magas trigliceridszint csökkenti a fibrinolízis folyamatát, amely az intravasalis vérrögök feloldódásáért felelős; ezért a hypertriglyceridemia a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával jár együtt) . Az omega-3 gyulladásgátló hatással is rendelkezik, ami megakadályozza a már kialakult atheromatikus plakkok törését.

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek ezért legalább 3 halételeket kell tartalmaznia hetente.

A kiegészítők

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACETO, GARLIC ÉS NUTMAS:

Ezek természetes termékek, amelyeket különösen a vérlemezkék aggregációhoz, a hipofibrinogenizáláshoz (a trombi kialakulásának megakadályozásához) és a fibrinolitikus (a vérrögök feloldódásának elősegítéséhez) használnak.

CHITOSAN

Ez egy rákfélék héjából származó poliszacharid, amely a gyomor szintjén működik, elektrosztatikusan zsírokat vonzva, és megakadályozza azok felszívódását a bélben.

GUAR, PSILLIO, GLUCOMANNAN, MUCILLAGINI, PECTINE, INULINA, FRUCTOOLOIGOSACCARIDI KERETE

Nem emészthető poliszacharidokat (szálakat) tartalmaznak, amelyek vízzel érintkezve megduzzadnak, térfogatuk növekszik és csökkentik a cukrok, zsírok és koleszterin felszívódását.

A táplálékkiegészítők bevitelének ösztönzése helyett a táplálékrostot növényi táplálékban gazdag étrendben kell bevenni (legalább két napi adag gyümölcsöt és három zöldséget).

FOLÓS sav, V6-BAM és VITAMIN B12

Megakadályozzák a homocisztein, egy kén-aminosav negatív hatását, amely megkönnyíti a trombi kialakulását az artériákban, de a vénákban is.

LECITHIN ÉS SOYA PROTEIN

A lecitin megkönnyíti a HDL lipoproteinek működését, amelyek leginkább "jó koleszterin" néven ismertek, amelyek "megkötőként" működnek, amelyek képesek megtisztítani az artériákat az ott lerakódott zsírból. Még a szójafehérjék, 25 g / nap dózisban, közvetlen hatással vannak a plazma koleszterin szintjére és következésképpen az érrendszer ateroszklerózis elleni védelmére.