A fitball

A 90-es években Amerikában egy új és szórakoztató fitness eszköz tűnik alkalmasnak egy globális neuro-izmos képzéshez, amely hamarosan érvényes támogatásnak és pótolhatatlanná válik az ágazat összes szereplőjének, a fizikai aktivitás területén dolgozó szakembereknek. a szórakozás és a szórakozás javítani kívánják a tanulók teljes testtartását az egész leckében, az izmok alakításával, az ízületi betegségek megelőzésével, a test alakításával és az egyensúly javításával.

Míg a huszadik század vége az ülő férfinak egy olyan időszakot ért el, melyben az a tudat állt, hogy az asztal előtt vagy az autóban ülve töltött nap egy része semmiképpen sem élvezi a hátát, testtartását és fizikai hatékonyságát, a Fitballot olyan PVC golyó, amely változó átmérőjű és 55-75 cm-es kerületű levegővel van ellátva, normál színű gömbként jelenik meg, amely szórakoztató használni és lovagolni, egy nagy és homogén közönséget érdekes, és azt pontosan felhasználja és kihasználja. a jellemzőkkel és tulajdonságokkal kapcsolatban azt mutatja, hogy az egyént "csak a gravitáció hiányában" dolgozzák fel, ezáltal javítva és stimulálva az általános testtartási rendet és egyensúlyt.

Gördülő, pattogó, ugrás és munka ezen a csodálatos játékos-motoros eszközön,

sőt, a test minden izma nyúlik és tónusú, feloldja az ízületeket és az izomfeszültséget, szórakozást és szórakozást, anélkül, hogy túlzottan kényszerítené a test bármely részét vagy szerkezetét.

Ezen túlmenően a labda dinamizmusa, amit megpróbáltam meghatározni egy fantasztikus, többszereplős és nagyon érdekes eszközt, a test minden részét támogatni fogja, ami ideális feltételeket teremt a tudatos érzés kifejlesztéséhez, hogy valóban egy a mágikus eszköz felületével.

Ezért a Fitball ebben az értelemben történő használatával folyamatosan aktiváljuk a szervezet proprioceptív receptorait, ami minden szükséges izomösszehúzódást kiváltja, ami szükséges ahhoz, hogy kompenzálja a test minden elkerülhetetlen változását az űrben, így mindig tökéletesen egyensúlyban tartva.

Ezért elkerülhetetlen, hogy az ágazat valamennyi szakértőjének hangsúlyozzuk e innovatív és szórakoztató eszköz fontosságát az egyes és vicces egyéni és csoportos órákkal töltött munkaprogramokból, ami nemcsak az összes hallgató számára érvényes érdeklődésre vezet, hanem az ideális és optimális feltételek a fizikai megjelenés, a szív-érrendszer hatékonyságának, testtartásának, a gerinc és az ízületek "szenvedésének" könnyebb javítására, a test egészségének, a test, az elme és a javulás összehangolásának kedvező hatására. az interperszonális kapcsolatok és a hangulat egésze.

A Fitball labda irigylésre méltó tehetségei és programjai személyesen meg vannak győződve arról, hogy a jövőben nemcsak a fitnesz világában, hanem a rehabilitáció területén fejlesztendő és használatos érvényes képzésben maradnak, de az alternatív és globális képzés állandó és állandó új koncepciója, határozottan innovatív és szórakoztató.