Melatonin 5 mg - Natroid

Információ 5 mg melatoninról - Natroid

Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin és B6-vitamin alapú táplálékkiegészítő

FORMAT

100 tablettát tartalmazó csomag

ÖSSZETÉTEL

cellulóz; dikalcium-foszfát (E341); forgatásügynök; hipromellóz (E464); magnézium-sztearát (E572); sztearinsav (E570); szilícium-dioxid (E551); metil-cellulóz (E461), glicerin (E422), piridoxin-hidroklorid és melatonin.

KAPSULÓK: 5 mg melatonin; B6-vitamin 3 mg

Termék jellemzői Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin: a fogpótlás által termelt neurohormon, amely egy diencephalikus szinten helyezkedik el, amely biológiai hatást fejt ki az MT receptorok aktiválásával, a központi idegrendszer mentén terjesztve és különösen a hipotalamikus szinten koncentrálva. A természetben a melatonin nem kizárólag állati szervezetekben van jelen, hanem különböző növényekben, például kakaóban és rizsben is megtalálható, amelyből kereskedelmi célból extrahálunk. A táplálkozási melatonin forrása azonban nem képes jelentősen növelni ennek a molekulának a plazmaszintjét, amelynek koncentrációja 10 és 300 pg / ml között ingadozik; ebből az okból a megfelelő kiegészítés céljából kiegészítőket kell használni.

Endogén szintézis : a melatonin szintézisét a fogpótlás szintjén hajtjuk végre, a triptofánból a szerotonin N acetil-transzferáz enzimből kiindulva. A maximális termelési csúcs az éjszakai időszak alatt valósítható meg, amikor a fény nem teljesen tiszta molekuláris mechanizmusok révén, de a fotoceptorok és az AMPc részvételével is képes inaktiválni a szerotonin-acetil-transzferáz enzimet. Az epifízis öregedése, amelyet diffúz kalcifikáció és ideges deszenzitizáció jellemez, bioszintetikus kapacitásának fokozatos csökkenéséhez vezet.

Kinetika: a szájon át bevitt melatonin a bélben változatlanul megy át, ahol szinte teljesen felszívódik (az idős felszívódási szint 50% -kal csökken) és a májba szállítják. Az első passzív anyagcsere meghatározza a teljes bevitel körülbelül 90% -ának 6 szulfatoxi-melatoninná történő átalakulását, ami egy inaktív metabolit, mely a vesén keresztül eliminálódik. A biohasznosítható rész kb. 3 óra múlva határozza meg a maximális plazma csúcsot, bár ezt alapvetően befolyásolja a gyomorfeltöltés állapota (gyomor dilatáció).

Funkcionalitás : a melatonin elsősorban a biológiai ritmusok szabályozásában vesz részt. A hipnotikus és nyugtató hatás, amely az MT receptorok aktiválódásán keresztül fejeződik ki, főként a hypothalamikus szinten koncentrálódik, lehetővé teszi az alvást és a helyreállító pihenést. A klasszikus szerep mellett a melatonin közvetlenül is részt vesz:

1. A reaktív oxigén- és nitrogénfajok elleni védőhatásban;
2. az immunrendszer megerősítésében;
3. a szénhidrát anyagcserében;
4. a nukleinsavak károsodásának védelmében és megelőzésében.

Az integrátor szerepe: a melatonin integrátort hatékonyan használják mind a szindrómákban, ahol alvászavarok (munkamozgások, jet-lag), mind az epifizikai degeneráció megelőzésére szolgálnak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a melatoninnal történő kiegészítés csökkentheti a fogpótlást, és hosszabb ideig megőrzi funkcióját. Emellett számos kutató értékeli az anyagcsere-patológiák, az endokrin rendellenességek és a neurodegeneratív betegségek egyéb alkalmazását.

A sport gyakorlatban: bár a sportban nem széles körben használják, úgy tűnik, hogy a melatonin képes támogatni a sportoló testét, különösen a legintenzívebb edzések során:

1. elkerüli az immunvédelem csökkenését, amely a túlvilágítás után következik be;
2. közvetlenül támogatja a szervezet antioxidáns kapacitását;
3. a hormonális funkció javítása: a tanulmányok a növekedési hormon éjszakai szekréciójának jelentős növekedését mutatják;
4. a testhőmérséklet csökkentése meleg környezetben végzett intenzív edzések során.

Ennek ellenére hiányzik az adat, amely a teljesítmény vagy a testösszetétel jelentős javulását mutatja.

B6-vitamin: piridoxin néven is ismert, elsősorban egy húsból származó piridinszármazék, amely a függő ATP-hidrolízis után éhgyomorra felszívódik, és az albuminhoz kötött májba szállítják. Itt piridoszaminná alakul, majd piridoxálvá alakul, majd foszforilálódik, következésképpen aktiválva és tárolva. A májból különböző szövetekbe szállítják, ahol kofaktorként képes a biológiai szerepét betölteni:

1. Növeli a vércukorszintet: előnyben részesíti a glikogenolízist és a glükonegoesist;
2. Elősegíti a neurotranszmitterek, például a szerotonin, a dopamin, a norepinefrin és a GABA szintézisét.
3. A hemoglobin oxigénkötéshez szükséges EME csoport szintézisét vezeti;
4. Lehetővé teszi a niacin szintézisét a triptofánból;
5. Modulálja a hormonális hatást;

A B6-vitamint számos patológiás betegség kezelésére használják, amelyek különösen fontosak a neurodegeneratív, szív-érrendszeri és immunrendszeri betegségekben.

Napi szükséglete 1 / 1, 5 mg körül van, de még ebben az esetben is nagyon ritkán fordulnak elő a hiányos epizódok.

B6-vitamin és melatonin: bár nem mindegyik tanulmány úgy tűnik, hogy egyetért, a B6-vitamin hatékonyan javította a melatonin szintézisét, így a piridoxin-hiányok elkerülhetetlenül befolyásolják ennek a hormonnak a plazmaszintjét. A szintézis közvetlen szerepe mellett ez a szinergia előnyös lehet számos gyakori metabolikus és funkcionális útvonal szabályozásában is.

Vállalat által javasolt felhasználás - 5 mg melatonin - Natroid

Vegyünk egy tablettát este 20 perccel lefekvés előtt.

Használata sportban Melatonin 5 mg - Natroid

A testmozgásnak kitett, egészséges egyénekkel végzett vizsgálatok általában nagyon eltérő dózisokat alkalmaznak. Valójában úgy tűnik, hogy a hormonális egyensúly javulása szempontjából mind a kis koncentrációban (0, 3 / 0, 5 mg), mind pedig a nagyobb koncentrációban 3/5 mg hatás érhető el.

Mindkét esetben azonban a melatonint lefekvés előtt kell bevenni, hogy reprodukálják és javítsák a hormon endogén termelését anélkül, hogy a finom cirkadián és ultradiális ritmusok felborulnának.

Szinergia - 5 mg melatonin - Natroid

Úgy tűnik, hogy számos tanulmány egyetért a szinergia nagyobb hatékonyságával a cinkkel együtt. Általánosabb javulás érhető el mind az immunrendszer erősítése, az antioxidáns hatás, mind az anyagcsere szempontjából, javítva az inzulinérzékenységet.

Mellékhatások Melatonin 5 mg - Natroid

Bár a közelmúltban végzett vizsgálatok megerősítették a hatóanyag magas tolerálhatóságát és biztonságosságát, az irodalomban vannak olyan esetek, amikor még 3 mg / nap dózisban is hányinger, ingerlékenység, rémálmok és érrendszeri változások figyelhetők meg.

Továbbá, enyhe hipnotikus és nyugtató hatású, melatonin befolyásolhatja a koncentrációt. Az immunválasz fokozásával az anyag súlyosbíthatja az allergiás vagy autoimmun betegségekben szenvedő betegek állapotát is.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések 5 mg melatonin - Natroid

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás, allergiák és autoimmun betegségek esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt, 12 év alatti és még nem képzett serdülők esetében.

Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információk a 5 mg Melatonin kritikus elemzéséről - Natroid.