általánosság
A borágómagolaj ( Borago officinalis ) - hidegen sajtolt - a gamma-linolénsav (GLA) legfontosabb forrása, az omega-6 családba tartozó félig esszenciális zsírsav.
A GLA természetes forrásai azonban nagyon ritkák, csak a borágóolajban és az Enotera és a fekete ribizli jelentős százalékában.
A gamma-linolénsavon alapuló étrend-kiegészítők bevezetésének hasznossága a Delta-6 deszaturáz enzim aktivitásának csökkenéséből származik (részt vesz a linolsav GLA-ként való átalakulásában) a különböző betegségek során (pl. cukorbetegség) és a telített vagy hidrogénezett zsírsavakban gazdag étrend jelenlétében, de kevés vitaminban.
Jelzések
Miért használják a borágóolajat? Mi az?
A borágóolaj erényei kapcsolódnak a GLA emberi testben betöltött szerepéhez.
Ez a diomogamma-linolénsavvá (DGLA) átalakuló zsírsav elősegíti az 1. sorozatú (PGE1) prosztaglandinok előállítását, amelyek antitrombocita, kardioprotektív, antiatherogén, értágító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
A diomogamma-linolénsav szintén antagonizálja a prosztaciklint és a PGE2-t (amely ellentétes hatással van a PGE1-re), és eudermikus és immunstimuláns tulajdonságokkal rendelkezik.
Ezeken a metabolikus feltevéseken sok terápiás tulajdonság van, amelyek a borágóolajra vonatkoznak, amelyek a következők:
- a kardiovaszkuláris kockázat csökkentése, \ t
- a bőr és a köröm egészségének javítása, \ t
- a reumatoid artritisz, a premenstruációs szindróma, az ekcéma és a pikkelysömör okozta tünetek csökkentése, \ t
- hasznos a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint szabályozásában.
Annak ellenére, amit eddig mondtunk, nagyon fontos anyagcsere-részleteket kell emlékeznünk: lenyelés után a GLA-savat könnyen elongáz segítségével könnyen átalakíthatjuk diomogamma-linolénsavvá (DGLA).
Az arachidonsav magas szintje elnyomja az immunreakciót és fokozza a gyulladásos választ, éppen ellenkezője annak, amit a borágómagolajban lévő prekurzoruk végez.
Ezért a GLA biológiai hasznosságának megőrzése érdekében ajánlott az egészséges táplálkozás, a telített zsírsavak gyenge és az omega 3 sorozatú, többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag borágó olajat venni.
Tulajdonság és hatékonyság
Milyen előnyökkel jár a borágóolaj a vizsgálatok során?
A tudományos szakirodalom számos példát mutat be a borágó olaj - és pontosabban a GLA - hasznosságára a klinikai környezetben.
Mind a kísérleti, mind a klinikai vizsgálatokból kiderül, hogy a borágó olaj megfelelő bevétele gyulladáscsökkentő étrendben:
- Hasznos a gyulladásos rendellenességek, például a reumatoid arthritis, a Sjogren-szindróma és a rektális fekélyes colitis tüneteinek és klinikai fejlődésének szabályozásában;
- Javítani kell a bőrgyógyászati betegségek, például az atópiás dermatitis klinikai lefolyását;
- A csontritkulás, a diabéteszes neuropátia, a légzési distressz, a magas vérnyomás és a hiperlipidémia (többnyire kísérleti adatok) során értékesnek kell lennie.
Ezenkívül a legutóbbi bizonyítékok bizonyítanák a GLA bizonyos aktivitását a rákos patológiák, például az agyi glioma kezelésében.
Nem megfelelően támogatottnak tűnik a borágóolaj dyskinesiák és premenstruációs szindróma elleni javítása.
Adagok és alkalmazás
Hogyan kell használni a borágóolajat
A különböző vizsgálatokban javasolt borágóolaj-dózisok jelentősen eltérnek a vizsgált patológiától és a GLA tartalmától függően.
Klasszikusan, a reumatoid arthritis kezelésében a GLA napi 360 mg és 2, 8 g közötti dózisokat javasolták, több feltételezésre osztva.
Az atópiás dermatitis kezelésére a leggyakrabban alkalmazott dózisok naponta 320 és 480 mg között vannak, míg a hipertrigliceridémia kezelése kihasználhatja az általában nagyobb dózisokat.
Javasoljuk, különösen azoknál, akik krónikus borágóolajat használnak, hogy megállapítsák az extrakció forrását és tisztasági fokát, különösen a jelenlévő alkaloidok tekintetében.
Mellékhatások
A borágóolaj növelheti a gyomor-bélrendszeri reakciók előfordulási gyakoriságát, mint például hányinger, hányás, metszés, hasmenés és hasi puffadás.
Bár ritkán, és különösen a piscopharmacological terápiában részesülő betegeknél, a kiegészítés alkalmazása után kiszámíthatatlan viselkedési zavarokat írtak le.
Ellenjavallatok
Mikor nem szabad a borágóolajat használni?
A borágó olaj használata ellenjavallt azoknál a betegeknél, akik túlérzékenyek a hatóanyaggal szemben.
Farmakológiai kölcsönhatások
Mely gyógyszerek vagy élelmiszerek módosíthatják a borágó olaj hatását?
Számos figyelemre méltó gyógyszer kölcsönhatás van a borágó olaj és a hatóanyagok között.
Pontosabban, a kontextusos feltételezés:
- A borágóolaj és a neuroleptikus szerek, mint például a klórpromazin, váratlan viselkedési változásokat idézhetnek elő;
- A borágóolaj és a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, nem pedig antitrombotikus szerek vagy orális antikoagulánsok, potenciálisan erősíthetik a hemofluidizáló hatást;
- A borágóolaj és a fokhagyma vagy a Ginkgo biloba növelheti a vérzés kockázatát.
Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések
Mit kell tudni a borágóolaj elszállítása előtt?
A borágó olaj használatát kerülni kell a terhesség alatt, a későbbi szoptatási időszakban és a sebészeti beavatkozások előtt.
Nagy figyelmet és szigorú orvosi felügyeletet kell kérni olyan betegeknél is, akiknél olyan betegségek vannak, mint az epilepszia, a skizofrénia és a véralvadási zavarok.
Ugyanezeket az óvintézkedéseket kell alkalmazni a neuroleptikus gyógyszerekkel és az orális antikoagulánsokkal kezelt gyógyszeres kezelésben.
A legfrissebb bizonyítékok szerint a borágóolaj alkaloidokat tartalmazhat.
