Elhelyezés: endogén melatonin és melatonin kiegészítők
A melatonin-kiegészítők lehetséges mellékhatásainak elemzése előtt jó emlékezni arra, hogy mi az endogén melatonin (azaz az emberi szervezet által termelt) és milyen biológiai funkciói vannak.
- A melatonin egy zsírban oldódó és vízben oldódó hormon, melyet a fogpótlások termelnek; az epiphysis néven is ismert, a fogpótlás egy kis endokrin mirigy, amely általában a gerincesek agyában található;
- A melatonin az alvás-ébresztő ciklus szabályozója ; Valójában az esti órákon történő kibocsátás révén az epiphysis serkenti azt a tipikus elaludt érzést, amely megragadja az embert, amikor a nap leesik.
- A közelmúltban elmondottak megerősítése a melatonin plazmakoncentrációjának méréséből származik az emberben a normál nap 24 órájában: nappali fényben a melatonin mennyisége a plazmában kicsi; a sötétség megérkezésekor a plazma koncentrációja fokozatosan emelkedik, és az éjszaka teljes időtartama alatt magas szinten marad (a csúcs az éjszaka központi órájában van).
MELATONIN KIEGÉSZÍTŐK
A statisztikák szerint a melatonin-kiegészítők fő fogyasztói közé tartoznak az 50 év feletti és a speciális munkabővüléseket végzők, és ezért az alvás-ébrenlét megváltozott.
Mellékhatások
A melatonin mellékhatásai olyan problémák, amelyek a szakértők szerint inkább a szóban forgó hormonpótló krónikus fogyasztóit érintik, mint a szórványos fogyasztók (ahol a szórványos fogyasztók számára rövid ideig a fogyasztót értjük) ).
Az első alapvető szempont tisztázása után a következő megállapítással lehet a vita középpontjába kerülni: a melatonin mellékhatásai a közönséges, ritka, ritka és helytelen használatban megkülönböztethetők.
A gyakori melatonin mellékhatások a következők:
- Nappali álmosság;
- fejfájás;
- A szédülés.
A melatonin nem gyakori mellékhatásai között megjegyezzük:
- tachycardia;
- depresszió;
- pszichózis
- Mozgási zavarok;
- A magas vérnyomás;
- szorongás;
- nyugtalanság;
- Csökkent nyál (szájszárazság);
- gyengeség;
- Gyulladásos jelenségek a bőrben;
- Sárgaság (ezért sárga bőr és sárga szem, a vér összetételének változása alapján);
- Hasi diszkomfort;
- Allergiás reakciók.
Végül, a melatonin ritka mellékhatásai között emlékeztetünk:
- A szexuális vágy növelése vagy csökkenése;
- Hangulatváltozások;
- ájulás;
- A vérlemezkék és a nátrium-nátrium csökkenése (azaz a vérben);
- Rendellenes szomjúság;
- Éjszakai izomgörcsök.
Ami a melatonin helytelen használatának mellékhatásait illeti, olvassa el a dedikált részt.
álmosság
A bevitel napját követő napon az álmosság az egyik leggyakoribb és legfontosabb melatonin mellékhatás.
Ez magyarázza, hogy a gyógyszerészek és gyógynövények a melatonin-kiegészítők értékesítésében különös érdeklődést mutattak az ügyfelek által végzett munka iránt, és miért emlékeznek egy veszélyes munka jelenlétében a fent említett készítmények hatására az alkalmazottak éberségi képességére.
Ezenkívül a maximális figyelmet igénylő munkamódszer rossz teljesítménye, mint például a daru üzemeltető vagy a futárvezető tevékenysége veszélyeztetheti a munkavállaló és más emberek életét.
Tachycardia és depresszió
Azoknál, akik kábítószereket szednek a szívre, vagy a hangulat modulálására, a tachycardia és a depresszió a melatonin mellékhatásai, amelyeket nem szabad alábecsülni (NB: a gyógyszerek kölcsönhatásaiért lásd a külön fejezetet).
Az orvos véleménye ezekben a helyzetekben alapvető.
Allergiás reakciók
Nagyon valószínűtlen, hogy a melatonin bevitelét követő allergiás vagy pszeudo-allergiás reakciók maga a melatoninnak köszönhető; ugyanakkor feltétlenül realisztikusabb, hogy a készítményben lévő segédanyagokkal kapcsolatosak.
Ha az egyén tudatában van annak, hogy allergiás egy bizonyos segédanyagra (pl. Laktózra), jó, ha a melatonin-kiegészítés megvásárlásakor a gyógyszerésznek vagy a gyógynövénynek elmondja, a fenti segédanyag nélkül (tehát laktózmentes).
A helytelen használat kedvezőtlen hatásai
A melatonin-kiegészítés helyes alkalmazása nagyon fontos.
Valójában úgy tűnik, hogy ha a felhasználó túl kevés időt vesz igénybe az alvás előtt (kevesebb, mint 1-2 óra), a testre gyakorolt hatások kedvezőtlenek lehetnek, és az éjszakai alvás késleltethető. Ez azért fordul elő, mert a szervezetnek nincs ideje ahhoz, hogy asszimilálja a lenyelt melatonint.
Amint érthető, az ilyen káros hatás nem jelentős mértékű; ez azonban bosszantó lehet, mert megakadályozza, hogy a melatonin-kiegészítőket használó személyek aludjanak a kívánt időben.
kíváncsiság
Érdekes tudományos tanulmányok kimutatták, hogy néha a melatonint alvás előtt szedő betegek még mindig nem tudják, hogy e magatartás helytelen, és az álmatlanság problémája nélkül is aludni tud.
Ezzel a fent említett kutatások azt mutatták, hogy egyesek esetében a placebo hatás hatékonyabb szerepet játszhat, mint a tényleges melatonin.
Kábítószer-kölcsönhatások
Amikor egy gyógyszer mellékhatásairól beszélünk, meg kell említeni azokat a lehetséges problémákat is, amelyek az említett gyógyszer és az ugyanabban az időszakban alkalmazott egyéb farmakológiai készítmények kölcsönhatásából eredhetnek.
Ami a melatonint illeti, ez megmutatta, hogy kölcsönhatásba léphet a különböző gyógyszerekkel, beleértve a következőket:
- Szedatívok, mint például a központi idegrendszer depresszánsai, benzodiazepinek és hipnotikus nyugtatók . Ezek a gyógyszerek álmosságot váltanak ki; ezért ha egy másik, álmosságot indukáló gyógyszerrel, például melatoninnal együtt, akkor nem kívánt végső nyugtató hatást fejtenek ki, ami magasabb, mint a beteg valódi igényei.
- Példák a nyugtatószerekre, amelyekkel a melatonin kölcsönhatásba léphet: klonazepam, lorazepam, fenobarbitál és zolpidem.
- Az interakció mértéke: mérsékelten erős.
- Antikoagulánsok és trombocita-ellenes szerek . A melatonin csökkenti a vér koaguláló képességét. Ezért, ha egy antikoagulánssal vagy aggregátorral együtt alkalmazunk, a vér túlzottan folyékonyvá válhat, és ez vérveszteség esetén veszélyt jelent.
- Példák az antikoaguláns / trombocita-ellenes szerekre, amelyekkel a melatonin kölcsönhatásba léphet: aszpirin, ibuprofen, naproxen, varfarin és heparin.
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
- Immunszuppresszánsok . A melatonin stimulálja az immunrendszert, ami erősebbé teszi. Ennek eredményeként csökkentheti az immunszuppresszánsok hatását, amelyet például a szervátültetés elősegítésére írtak elő.
- Példák az immunszuppresszív gyógyszerekre, amelyekkel a melatonin kölcsönhatásba léphet: azatioprin, ciklosporin, daclizumab, kortikoszteroidok és prednizon.
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
- Inzulin és más diabétesz gyógyszerek . A melatoninnak hiperglikémiás hatása lehet, ami azt jelenti, hogy növelheti a vércukorszintet. Ezért, ha egy cukorbeteg veszi be, megszüntetheti az inzulin és más, hypoglykaemiás hatású gyógyszerek hatását, azaz a vércukorszint csökkentését.
- Példák a cukorbetegségre ható gyógyszerekre, amelyekkel a melatonin kölcsönhatásba léphet: glimepirid, inzulin, pioglitazon és tolbutamid.
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
- Echinacea
- Gyógyszerek az ADHD kezelésére
- Néhány protonpumpa inhibitor, mint például a lansoprazol vagy az omeprazol
- NSAID-ok
- Kábítószer
- kortikoszteroidok
- A fogamzásgátló tabletta . A nőknél a fogamzásgátló tabletta alkalmazása növeli az endogén melatonin kiválasztását. Ezért a fogamzásgátló tabletta és a melatonin-kiegészítés kombinációja az utóbbi szintjének emelkedését eredményezi a szervezetben és a nyugtató nyugtató hatást.
Az interakció mértéke: mérsékelt.
- Az antikonvulzív szerek (vagy antiepileptikumok ). A melatonin csökkentheti ezeknek a gyógyszereknek az epilepszia szabályozásában alkalmazott hatásait.
Ugyanezen okból ezért a melatonin az összes olyan gyógyszer lehetséges fokozója, amely a káros hatások között görcsrohamokat okozhat.
- Példák a görcsoldó szerekre, amelyekkel a melatonin kölcsönhatásba léphet: gabapentin, fenobarbitál.
- Példák olyan gyógyszerekre, amelyek görcsös mellékhatásai fokozódhatnak a melatonin miatt: kábítószerek, antibiotikumok, antihisztaminok, antiaritmiás szerek, érzéstelenítők, antidepresszánsok és immunszuppresszánsok.
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
- Nifedipin . Ez egy olyan gyógyszer a magas vérnyomás ellen ( vérnyomáscsökkentő ), amely a kalciumcsatorna-blokkolók csoportjába tartozik.
Ha egyidejűleg alkalmazzák, a melatonin csökkentheti a nifedipin antihipertenzív hatását.
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
- A verapamil . A kalciumcsatorna-blokkolók egy másik antihipertenzívje. A melatoninnal együtt együtt csökkenti az utóbbi hatását a betegre, mivel elősegíti és felgyorsítja a szervezetből történő kiválasztást.
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
- Fluvoxamin . A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók osztályához tartozó gyógyszer a súlyos depresszió kezelésére szolgál.
Ha a melatoninnal együtt veszik be, a beteg kívánsága mellett növeli az utóbbi hatását, mert kedvez a szervezet sejtjei felszívódásának (más szóval, a fluvoxamin fokozza a melatonin nyugtató hatását) ).
- Az interakció mértéke: mérsékelt.
A melatonin egyéb farmakológiai kölcsönhatásai:
Kíváncsiság: a koffein és a melatonin kölcsönhatásban áll egymással?
A koffein egy alkaloid, amely képes csökkenteni a melatonin szintjét az emberi szervezetben. Ezért egyidejű bevitele egy melatonin-kiegészítővel kisebb hatással lehet az utóbbira.
Ellenjavallatok
A melatonin lehetséges mellékhatásai és lehetséges gyógyszerkölcsönhatásai figyelembevételével az orvosi közösség a fent említett hormon használata során maximális figyelmet ajánl, ha a beteg az alábbi esetek egyikébe vagy többébe esik:
- Allergiás vagy túlérzékeny a melatoninnal vagy a kiegészítésben található bármely segédanyaggal szemben;
- Májbetegségben szenved;
- Vesebetegségben szenved;
- Autoimmun betegségben szenved;
- Hipertóniát mutat;
- Cukorbetegségben szenved;
- Epilepsziában szenved;
- Depresszióban szenved;
- Bizonyos koagulációs betegséget mutat (pl. Hemofília);
- Megmutatja a szervátültetést.
Használat terhesség és szoptatás alatt
Jelenleg a szakértők még nem tisztázták, hogy a melatonin-kiegészítők negatív hatással vannak-e a magzatra és annak megfelelő fejlődésére. Ezért olyan kétséges helyzetben szembesülve jó, hogy egy terhes nő, mielőtt egy melatonin-kiegészítést kapna, kérdezze meg orvosát, és kérje meg véleményét.
Ugyanez vonatkozik a szoptatásra: annak ellenére, hogy a melatonin mellékhatásokra vonatkozó bizonyítékok hiányoznak, a szoptató nőknél jó, hogy kapcsolatba lépnek orvosával.
