Lásd még: mellkasi kerület és fizikai alkotás
A mellkasi kerület normál körülmények között, maximális inspirációval vagy maximális lejárattal mérhető. Az első adatok nagyon hasznosak a gyermekek testnövekedésének és felnőttkorban az ideális súlybecslés megszerzéséhez:
Bernhardt képlete = (testmagasság x mellkasi kerület) / 240)
Bernhardt képletének fő korlátozása az életkor, nem és az egyéni fizikai aktivitás mértékének figyelmen kívül hagyása.
A maximális inspiráció és a maximális kilégzés során észlelt mellkasi kerület becslést ad a rugalmasságáról. A felnőtteknél a két érték közötti különbség 3, 5 és 6 centiméter között mozog. Ezt az arányt csökkenti az ankilozáló spondylitis és a gerinc vagy a bordák más rendellenességei jelenlétében.
A testépítők arra használják, hogy nyomon kövessék a mellkasi kerületüket az idő múlásával, annak érdekében, hogy felmérjék a speciális képzési és étrend-stratégiák következményeit a pectoralis izomhipertrófiára.
Hogyan mérjük?
A mellkas kerületét a páciens állásával mérik, a karok a test oldalán oldódnak; a tenyerét a combok felé fordítják. A metrikus vezetéket, amely rugalmas, de nem rugalmas, a férfi mellbimbói alatt kell elhelyezni, és közvetlenül a mell alatt a nőben.
