A Vitargo XS Carboloader - Natroid-ról
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
A VITARGO, nagy molekulatömegű polimer szénhidrát alapú táplálékkiegészítő.
FORMAT
1 kg-os, narancs ízű csomagolás
ÖSSZETÉTEL
Árpa keményítő (vitargo); Savasító: citromsav; aromák
Édesítőszerek: aszpartám, aceszulfám K
Napi adag: 129Kcal Energia - Fehérjék 0, 1 gr - szénhidrátok 32 gr, ebből Amidi 31.5, ebből cukrok 0, 1gr - zsírok 0, 1 gr
A termék jellemzői Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: nagyon nagy molekulatömegű, 500 000 és 700 000 dalton közötti polimer szénhidrát, amely az 1-4. És az alfa-6-glikozid kötéseken keresztül egymáshoz kapcsolódó glükózegységekből áll, így komplex és elágazó szerkezetet hoz létre. A Vitargo-t általában kukorica, burgonya vagy árpa keményítő szabályozott hidrolízisével állítják elő.
A korai farmakokinetikai vizsgálatok kimutatták, hogy ennek a terméknek a gyomorürülési ideje határozottan alacsonyabb, mint más glükid italok, valószínűleg a vizes oldatokra jellemző csökkent ozmolaritás miatt.
A gyors gyomor-tranzit, valamint a vitargo alapú megoldások alacsony ozmolaritása miatt ez a termék különösen alkalmas sportolásra, különösen olyan tartós sportolók számára, akiknek energiaforrása szükséges:
- Gyors emésztés;
- Tartós hatékonyság;
- Fokozatos felszabadulás (állandó glikémiás és inzulinszintes profil fenntartásához, elkerülve a metabolikus egyensúlytalanságokért felelős tüskéket, amelyek a teljesítmény csökkenését eredményezik).
Vitargo és Sport
Ez a molekula, amely a klasszikus szénhidrátforrások alternatívája, kifejezetten a sportolók anyagcsere- és táplálkozási szükségleteire válaszul született. Amint azt korábban említettük, a vitargo szerkezete, amely lényegesen összetettebb, mint a maltodextrinek (még az alacsony dextróz ekvivalenciájúak), garantálja a cukrok fokozatos felszabadulását, ami lehetővé teszi a vércukorszint fenntartását a bevitel után 2 órával, anélkül, hogy jelen lenne. csúcsok és következményes reaktív hipoglikémia. Ha ezt a sporttevékenységre alkalmazzák, mindez egy olyan átfogó versenyképességet jelent, amely képes energikusan támogatni a szervezetet, garantálva a tartóssági teljesítmény javulását.
Ugyanakkor a kapott glükid oldat alacsony ozmolaritása garantálja a gyors intesztinális tranzit mellett a szervezetet minimálisan befogadó átmeneti elvezetést is, és alapvető rehidrációt tesz a sportoló számára.
A vitargo fontossága azonban nem kifejezetten a tartós sportolóknak szól, hanem jelentős jelentőséget tulajdonít mindazoknak a tudományágaknak, amelyekben a glükogén izom helyreállításának optimalizálása szükséges. Különösen egy tanulmány azt mutatja be, hogy a vitargo által kiváltott glikogén reszintézis hatékonysága - relatív izomcsökkenés után - több mint 70% -kal magasabb, mint más cukoralapú italoknál, még magasabb glikémiás index esetén is. Ezt a lépést az anabolikus post-out ablak jelenlétének köszönheti, amelyet a GLUT 4 (glükóz transzporter) inzulin-függő expressziója jellemez az izomsejtek felületén.
Indoklás - Vitargo XS Carboloader - Natroid
A cég ajánlott felhasználása - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Keverjük össze 35 gramm port 300 ml vízben. Rázza jól, amíg a por teljesen fel nem oldódik.
Használata sportban - Vitargo XS Carboloader - Natroid
A maltodextrin-kiegészítőkhöz hasonlóan nem lehet egyedi dózist meghatározni, mivel ezt a sportoló igényeinek, a sport típusának és az anyagcsere- és táplálkozási állapotnak megfelelően kell kalibrálni. Az egyik leggyakoribb hiba az, hogy a merev feltételrendszereket követjük, amelyek teljesen nem tükrözik a sportoló valós igényeit.
Ezért, miközben nem határozza meg az előírt dózist, ahogy azt a gyártók javasolják, lehetséges a helyes integrációra vonatkozó irányelvek betartása, amely mindig figyelembe veszi az általános táplálékfelvételt. Így elvben optimális lenne, ha feltételezzük:
- A teljesítmény megkezdése előtt kb. 1 gramm szénhidrátot kapunk testtömeg-kilogrammonként, nem kevesebb, mint 90 ”a teljesítmény előtt. A BCAA bevitel segíthet a szénhidrátoknak az izom integritásának megőrzésében és az aminosav oxidációjának csökkentésében.
- A teljesítmény során: kb. 30 gramm szénhidrát minden órában meghaladta a 90 '-ot, hipotonikus italokban, amelyek szükségesek voltak a test energetikai támogatásához és a test hidratálásához.
- A teljesítmény után: legfeljebb 1, 5 gramm szénhidrát / testtömeg kg, jobb, ha fehérjékkel együtt 0, 5 g / kg, vagy mindig 3 CHO: 1 PROT arányban. Egyes protokollok magukban foglalják az edzés utáni étkezést több pillanatra osztva, de a kísérleti bizonyítékok arra utalnak, hogy azonnali munka után a GLUT 4 expressziója maximális, valamint a glikogén szintáz aktivitása.
Sinergie Vitargo XS Carboloader - Natroid
Szénhidrátok + fehérjék: a hasznosítási fázisban hasznos lehet az anabolikus ablak javításában.
Szénhidrátok + ásványi sók: elengedhetetlenek a vízalapú reintegrációhoz, ha hipoglikémiás és izotóniás italokban állítják elő.
Szénhidrátok + antioxidánsok: csökkenthetik az intenzív testmozgás által okozott oxidatív károsodást.
Mellékhatások Vitargo XS Carboloader - Natroid
A szénhidrátok helytelen beadása után fellépő mellékhatások rövid vagy hosszú távúak lehetnek.
Rövid távon általában a gyomor-bél traktusban problémák jelentkezhetnek, hasi görcsökkel, hasmenéssel, hányingerrel és hányással. Mindezeket a hatásokat a szokásos maltodextrinek helyett a vitargo korlátozza.
Ezzel szemben a hosszú távú hatások összevethetők a szénhidrátokban túlzottan gazdag étrenddel (túlsúly, elhízás és kapcsolódó kórképek) kaphatóakkal.
Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Vitargo XS Carboloader - Natroid
A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 14 év alatt. Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.
Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információk a Vitargo XS Carboloader - Natroid kritikus elemzéséről.
