anatómia A mellszobor motoros izmai HOSSZABBÍTÓ nagy gerinc interspinosus musculus intertransversarius lateralis lumborum forgató multifidus semispinali. gerinc- nagyon hosszú emelő DŐLÉSSZÖG külső ferde belső ferde a derek négyzet iliopsoas nagy gerinc musculus intertransversarius lateralis lumborum forgató multifidus semispinali nagyon hosszú emelő TWIST ipsilaterális belső ferde külső ferdeellenoldali ellentétes forgatók ellentétes multifidus ellentétes szemináriumok BENDING egyenes hasFelső végtagAlsó végtagtörzshasCikkek
