általánosság
A kötőszöveti masszázs egy olyan típusú masszázs, amelyet a szövetekben mélyen ható manipulációs technikák végrehajtása jellemez.
Pontosabban, ahogyan a saját nevéből kitalálható, a kötőszöveti masszázs célja, hogy közvetlenül a kötőszövetre hatjon, a manipulációk végrehajtása révén, amelyek néha nem túl kellemesek.
Azok, akik ezt a masszázsformát gyakorolják, a kötőszövet manipulációja nemcsak a kezelési területre lokalizált rendellenességek kontrasztját, vagy esetleg enyhítését teszi lehetővé, hanem képes még mélyebben elhelyezkedő szervekre és szövetekre is reflexhatást kifejteni.
Nem meglepő, hogy a kötőszöveti masszázs a reflexoterápia egyik formája, egy bizonyos típusú kezelés, amely magában foglalja a test bizonyos részeinek felületes stimulációját, hogy a szövetek és szervek kedvező "reflex" hatását érjék el. olyan helyeken, ahol nem a kezelést végzik.
Annak ellenére, hogy a kötőszöveti masszázs hatékonysága bizonyos típusú rendellenességek ellen hat, nem minden orvos és gyógytornász egyetért abban, hogy a masszázs ilyen formája valóban hatékony. Ezért a vita még mindig nyitva van.
Mi az?
Mi az a kötőmasszázs?
A kötőszöveti masszázs olyan típusú masszázs, amely magában foglalja a speciális manipulációs technikák gyakorlását, amelyek célja a mélyebb szövetek elérése és stimulálása, ami valójában a kötőszövet. A kötőszöveti masszázs célja a test egy bizonyos területének stimulálása annak érdekében, hogy kedvező hatást érjen el mind helyi, mind szükség esetén, valamint a visceralis funkciók vagy szervek mélyreható elgondolására, még abban az esetben is, ha a helyek távol vannak attól a helytől, ahol masszázst gyakorolnak.
A kötőmasszázs rövid története
A kötőszövetmasszázst 1929-ben "feltalálta" Elisabeth Dicke, egy német gyógytornász, akinek orvosai az alsó végtagok (arteriopátiák) keringési rendellenességeit diagnosztizálták, annyira súlyosak, hogy az esetleges amputáció eszméjét értékelték. Erre az állapotra kényszerítve ágyra kényszerül, Dicke fájdalmat és sűrűséget szenvedett a nagy trochanter és a sacrum területén. A megkönnyebbülés érdekében a német gyógytornász önállóan elkezdte manuálisan gyakorolni ezeket a pontos területeket. Az önmasszázs napi végrehajtásával a Dicke nemcsak a fájdalom javulását eredményezte, hanem az artériás keringés szempontjából is előnyösnek bizonyult, aminek következtében az alsó végtagok a tünetek eltűnéséig javulás jeleit mutatták. .
A Dicke, Veil és Kohlrausch professzorok tapasztalataiból származó empirikus adatok alapján T. Leube tanulmányozta a német gyógytornász által alkalmazott gyakorlatot, amely neurofiziológiai magyarázatot adott.
hitelek
Amikor lehetséges a kötőmasszázs használata
A kötőszöveti masszázst különböző típusú tökéletlenségek kezelésére és az izmokat és ízületeket érintő rendellenességek orvoslására használják.
Részletesen, a kötőszöveti masszázst széles körben használják a cellulitisz elleni küzdelemben, de a manipulációs technikák, amelyek azt jellemzik, segíthetnek más típusú foltok, mint pl. néha hegek .
Tudtad, hogy ...
Azok, akik a kötőszöveti masszázst gyakorolják, hatékonyabbnak tűnik a fejlett szakaszban a cellulit jelenlétében. A javítások döntő és mély manipulációk (trakciók) végrehajtásával történnének, főként a hüvelykujj és a mutatóujj használatával. Az ily módon készített "csipeszek" stimulálják a gyulladt szöveteket, és elősegítik a cellulitumra jellemző folyadékok felhalmozódásának csökkentését .
Természetesen a kötőszöveti masszázs önmagában NEM képes eltávolítani a cellulitit, de hasznos lehet egy olyan teljes körű kezelés keretében, amelynek célja, hogy ellensúlyozza ezt a hiányosságot (egészséges táplálkozás, fizikai aktivitás, stb.).
Az esztétikai szempontok javítása mellett a kötőszöveti masszázst a következő esetekben is használják:
- Különböző típusú fájdalmak (krónikus fájdalom, alsó hátfájás stb.);
- Csökkentett ízületi mobilitás (például krónikus fájdalom, trauma stb. Miatt);
- Szerződés, merevség és / vagy izomfeszültség ;
- A helytelen testtartás feltételezésével kapcsolatos rendellenességek;
- A kötőszöveti betegségek okozta tünetek .
Továbbá a kötőszöveti masszázst néha sportkárosodások, ismételt traumák vagy egyéb sérülések rehabilitációjában is használják.
Kérjük, vegye figyelembe
Izom-, ízületi- vagy kötőszöveti betegségek és betegségek esetén az orvosi beavatkozás feltétlenül szükséges . Valójában, még ha ez a masszázstechnika úgy tűnik, hogy bizonyos típusú ilyen betegségekből megkönnyíti a pácienst, a kötőszöveti masszázs semmiképpen sem tekinthető gyógyítónak bármilyen betegség vagy rendellenesség esetében, hanem olyan kezelésként, amely néha hatékony lehet a tünetek enyhítésére.
Ezért, ha bizonyos kórképek vagy rendellenességek szenvednek, mielőtt kötőszöveti masszázsba kerülne, kérje orvosának tanácsát .
Várható előnyök
Milyen előnyökkel jár a kötőszöveti masszázs?
A kötőszöveti masszázs várható előnyei nagymértékben függenek a hiányosságoktól vagy rendellenességektől, amelyeket ellensúlyozni vagy egyébként enyhíteni kívánnak. Azonban a masszázsforma hatékonyságának támogatói szerint, és figyelembe véve azokat a rendellenességeket is, amelyeket a végrehajtásával kezelni / enyhíteni lehet, képesnek kell lennie:
- Lassú mozgást gyakoroljon az izmokra, ellenáll a merevségnek, a feszültségnek és a kontraktúráknak;
- Különböző jellegű fájdalomcsillapítás (izom, ízület stb.);
- A közös mobilitás előmozdítása és növelése ;
- Hozzájárulás a testtartás javításához ;
- Növelje a vérkeringést a szövetekben;
- A stressz csökkentésének elősegítése.
Kérjük, vegye figyelembe
Mint korábban említettük, nem minden orvos és gyógytornász egyetért a kötőszöveti masszázs teljesítésével és hatékonyságával. Ennek ellenére számos olyan személy van, akik az ilyen kezelések után pozitív hatásokat találtak. Fontos azonban rámutatni, hogy a kötőszöveti masszázs nem mindig képes kedvező hatásokat előidézni, mivel minden egyes személy másképp reagálhat az őt jellemző manipulációs technikákra. Ebben a tekintetben megismétlik az orvos megelőző tanácsadásának fontosságát bizonyos feltételek mellett.
Hogyan kell gyakorolni
Hogyan csináljunk egy kötőszöveti masszázst?
A kötőszöveti masszázst csak olyan professzionális masszőrök és gyógytornászok végezhetik, akik alaposan ismerik az azt jellemző manipulációs technikákat, és komoly és képzett létesítményekben működnek.
Sok más masszázsfajtától eltérően a kötőszövet nem használ semmilyen krémet vagy olajat .
A manipuláció nem az egész kéz, hanem csak az ujjak és / vagy a csukló használatával történik . Bizonyos esetekben alkarokat vagy könyökeket is használhat.
Az elvégzett manőverek a kezelendő zavaroktól függően változhatnak, beleértve a következőket:
- A bőr manőverje : index, középső és gyűrűs ujj használatával történik, amely a bőr ujjaival való megragadása, a vonóerő kialakítása.
- A zenekar manőverje : ez egy olyan manipuláció, amely a bőr „vágását” okozza.
- Leválasztási manőver : magában foglalja a bőr vontatásának elvégzését az index és a hüvelykujj segítségével.
Meddig tart a kötőszöveti masszázs?
Általában a kötőszöveti masszázs körülbelül 50-60 percig tart. Másfelől az ülések száma, amelyeken át kell mennie, nagyban függ attól, hogy milyen típusú rendellenességet akar kezelni / enyhíteni, és hogy az egyén hogyan reagál a manipulációkra.
Mellékhatások
Lehet-e az összekötő masszázs okozta mellékhatások?
Gyakran a kötőszöveti masszázs fájdalmas és gyulladt területeken történik. Emiatt fájdalmas lehet mind a munkamenet során, mind az után. A fájdalom tehát bizonyos értelemben ismert és várható másodlagos hatásnak tekinthető. Ha azonban különösen intenzív és / vagy nem oldja meg magát, akkor szükségessé válik az orvos konzultációja.
Ellenjavallatok
Milyen ellenjavallatok vannak a kötőszöveti masszázs végrehajtására?
A kötőszöveti masszázs sajátossága és végrehajtási módja miatt nem alkalmazható egyetlen személyre és semmi esetre, de különböző ellenjavallatokkal rendelkezik. A masszázs ezen formáját részletesen nem szabad gyakorolni:
- Su sérült bőr;
- Fertőzések és / vagy bőrgyulladás esetén;
- Hematomák jelenlétében;
- Legutóbbi törések esetén;
- A vérrögökre hajlamos emberekben;
- A rákos betegeknél a kemoterápia vagy rákellenes kezelés után azonnal;
- A hasi nyúlványok megfelelnek.
Végül, ne feledje, hogy a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek és a terhes nők, mielőtt kötőszöveti masszázst kapnak, forduljon orvosához.
