A kurátora Luigi Ferritto (1)
A Highlander-szindrómának vagy a halhatatlanságnak nevezik, amely a 80-as évek híres filmjének címét veszi át, amely egy halhatatlan tettét dicsérte. Több mint 40 évesen szenvednek, akik megtartják a versenyképességet, az önbecsülést és a jólét érzését. Könnyebb a sportolók számára, akik folytatják a tevékenységet az ifjúsági verseny után, vagy akik - a sporttevékenység megállítását követően - ismét öregkorban vesznek fel, vagy ülő emberek, akik úgy érzik, hogy érett vagy korszerű sportolókké válnak.
A több mint 40 éves teste nem hasonlítható össze egy húsz vagy harminc éves testével: az elsőnek azonban nem lehet versenyezni a másodikval. Ezért a tudósok tanácsai, amelyek a hegyvidéki területekre irányulnak, az, hogy elengedjék a "kapcsolattartó" sportokat, mint például a labdarúgást és a labdarúgást, és előnyben részesítik az egyes tudományágakat, például úszást, futást és kerékpározást. Mindenesetre a kategorikusan elkerülendő hirtelen rándulások. Hasonló erőfeszítéseket tesznek majd szinte mindig anaerob körülmények között, azaz oxigénfogyasztás nélkül, és a nyomás és a szívverések számának hirtelen növekedését okozhatják, ami veszélyezteti a szív és az erek egészségét. Azt is szem előtt kell tartani, hogy mindig jobb, ha a sportot fokozatosan, soha nem hirtelen elkezdjük. Ugyanígy elengedhetetlen, hogy szem előtt tartsuk, hogy egy bizonyos kor után az izmok, inak és ízületek hosszabb helyreállítási időt igényelnek.
Túl gyakran a sportolók tévesen meg vannak győződve arról, hogy a testmozgás minden betegségtől védve van, és hajlamos arra, hogy minimalizálja a tüneteket és a kockázati tényezőket.
Túl sok, mint minden dolog, és még akkor is, ha az ifjúságra kényszerült "düh" néha ellenállhatatlan kísértésnek bizonyul, hisz abban, hogy a fizikai erőfeszítés extra lehetőséget biztosít, először tisztában kell lennünk saját korlátjainkkal.
Levelezéshez: Dott. Luigi Ferritto
Belső Orvostudományi Tanszék
Légzőszervi fiziopatológiai egység "Athena" klinika Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
e-mail:
