Dr. Nicola Sacchi - a könyv szerzője: Kábítószerek és doppingolás a sportban -
Ez a fizikai aktivitás hozzájárul a kognitív funkciók megtartásához. A kardiovaszkuláris rendszer előnyei nyilvánvalóak, és ezek befolyásolják az agyi keringést is; mindez lehetővé teszi a neuronok oxigenizációjának javítását és a tápanyagok cseréjét a neuronok és a véráramlás között, ezáltal elősegítve azok vitalitását. Ezek az előnyök lehetővé teszik számunkra a kognitív funkciók fenntartását.
A témával kapcsolatos tanulmányok ellentmondásosak, mivel a hasonló jellegű értékelések elvégzéséhez több éven át szükséges a vizsgált minta után népességi tanulmányokat szervezni. Mivel az Alzheimer-kór krónikus betegség, amely az évek során alakul ki és nem diagnosztizálható a tünetek megjelenése előtt, nagyon sok embert kell követni az ilyen jellegű értékelések elvégzéséhez, és ezt a mintát sok éven át kell követni hogy statisztikai szempontból érvényes adatokat szerezzenek. Ezért könnyű megérteni, hogy milyen összetett a megbízható betegségi tanulmányok megfogalmazása különböző betegcsoportok esetében, amelyek csak a szokásos fizikai aktivitás gyakorlata vagy másképp különböznek.
E nehézségek ellenére néhány tanulmány készült, és az eredmények megnyugtatóak, abban az értelemben, hogy az aktív betegekben valóban kevésbé gyakori a kérdéses betegség előfordulása, és nem csak: néhány tanulmány azt mutatja, hogy a fizikai aktivitás is hozzájárulhat a betegség kezeléséhez. ugyanaz.
Az Alzheimer-kór a szövettani szempontból neuronális atrófia jellemzi: az idő múlásával az agy fokozatosan elveszíti a tömegét és súlyát, következésképpen csökkenti aktivitását, ezáltal csökkenti a kognitív funkciókat, például a memóriát. Az Alzheimer-kór az idegsejtek elterjedt elpusztulásának köszönhető, amelyet elsősorban a betamiloid fehérje okoz. Ez a fehérje idővel növekvő lerakódásokat képez magukban a neuronok között, olyan plakkokat képezve, amelyek mikroszkóp alatt láthatóak a fejlett betegség alatt; mindez vezet a neuronok meghalásához.
A patológiát az agyban egy adott neurotranszmitter, az acetilkolin erős csökkenése kíséri. Ezeknek a cerebrális módosításoknak a következménye, hogy a neuron nem képes továbbítani az idegimpulzusokat, ezért a neuronális halálozás eléréséig csökken a funkciója.
Jelenleg több, mint 20 évig tartó, hosszú távú kutatásra kidolgozott népességi tanulmány készült, amely igazolja, hogy a fizikai aktivitás rendszeres gyakorlata csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. Ezeket az eredményeket közvetítheti a rendszeres testmozgás képessége a szív- és érrendszeri kockázatok csökkentésére (magas vérnyomás, ateroszklerózis, túlsúly, elhízás stb.), Amelyek az amiloid plakkok kialakulásának kulcsfontosságú tényezői. Ennek az eredménynek egy másik lehetséges oka lehet a testmozgás azon képessége, hogy elősegítse a neurotrofinok termelését (a neuronok vitalitását elősegítő fehérjék). a kognitív funkciók általános fenntartásának kulcsfontosságú tényezői is.
Valószínűleg ezek a hatások halmaza megmutatta, hogy a fizikai aktivitás képes-e csökkenteni ennek a súlyos patológiának 50% -át; azonban további kutatásokra van szükség annak érdekében, hogy a téma egyértelműbb legyen.
Vannak olyan tanulmányok is, amelyek értékelték a fizikai aktivitás előnyeit az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél: igazolták, hogy a testmozgás javítja a betegek motoros készségeit, melyet a betegség előrehaladása veszélyezteti, valamint egyéb kognitív paramétereket, amelyeket az értékelés során használnak. maga a patológia fejlődése.
Ezeket az eredményeket hitelesebbé teszi az Alzheimer-kór patogenezisének jobb megismerése és a fizikai aktivitás által nyújtott biológiai előnyök.
bibliográfia
