sport és egészség

Runner Achilles-ín szindróma és kineziológiai taping használata ®

Rosario Bellia professzor

Tendonitis mindig a sarkon van, jobb megakadályozni.

A sportolás során a kineziológia ® szalagot használják: a sportos gesztus előtt, alatt és után. Először felkészülni, megakadályozni és majd pihenni. Ezenkívül segíti a szervezetet a gyulladásos folyamatokból és az izomtónusok kiegyensúlyozatlanságából, amely "visszahúzódást" eredményez, speciális technikák alkalmazásával.

A rugalmas ragasztószalag innovatív technikája a test természetes gyógyító képességein alapul, amelyet a neuro-izmos és a neuro-szenzoros rendszer aktiválása ösztönöz, a Neuroscience új fogalmának megfelelően. A módszer a kineziológia tudományából származik. Ez egy mechanikai és / vagy szenzoros korrekciós technika, amely elősegíti a jobb vér és nyirok-keringést a kezelendő területen. A rehabilitációs fázisban a neurotaping alkalmazása a vér és a nyirokcsere javítására, a szövetek felesleges hőjének és vegyi anyagainak csökkentésére, valamint a gyulladás csökkentésére, a hagyományos terápiákhoz való szinergikus hatással.

Továbbá a kineziológiai taping ® célja az endogén fájdalomcsillapító rendszerek működtetése; stimulálja a gerincgátló rendszert és a csökkenő inhibitor rendszert; az ízületi problémák kijavítása, a görcsök és a rövidített izmok által okozott pontatlanságok csökkentése; normalizálja az izomtónust és az ízületi sávok rendellenességeit; javítsa a ROM-ot. Ezt komplementként használják: osteopathiában, kiropraktikában, manuális terápiákban és fizikai terápiákban.

Kineziológiai tapintási módszer - A rugalmas szalag alkalmazásának technikája, amely a test „egyensúlytalanságait” globálisan megoldja, megpróbálja helyreállítani a megfelelő funkcionális egyensúlyt a test - egyensúly globális és háromdimenziós nézetében -.

Az izom-csontrendszer különböző ínei között az Achilles-ín az a struktúra, amelyet a gyulladásos és degeneratív patológiák leginkább érintenek. Fredericson (1) említi, hogy a rohamok tendinopátia előfordulása 6, 5 ​​és 11% között van a futók sérülései között. Még Novacheck (2), a James és Jones (1990) 180 sétányán végzett tanulmányra hivatkozva, a patkányok hajhártyagyulladásának százalékos arányát jelzi a léziók 11% -ának. McCrory és mtsai. (3) azt állítják, hogy az Achilles-ínre jellemző sérülések a futáshoz kapcsolódó összes rendellenesség 5-18% -át teszik ki, ezáltal az alsó végtagi szindróma leggyakoribb túlhasználata. Az Achilles-ín Lanzetta (4, 5) szakadásával kapcsolatban megállapítható, hogy általában a 25 és 50 év közötti férfiaknál fordul elő, akik szabadidős sportokat gyakorolnak. Továbbá az esetek 90% -ában az ín szakadás az izom-ínkomplex hosszabbításával összefüggő hirtelen izomösszehúzódás következménye.

Az inak az izom-ínegység legerősebb komponensét jelentik, és fő célja az izom által létrehozott erők átvitele a csontfogókra.

Az Achilles-ínre tekintettel emlékeztetni kell arra, hogy az emberi test legnagyobb és legerősebb ínje. Becslések szerint 300 kg-ig terjedő terheléseket képes ellenállni; Más szóval, ez azt jelenti, hogy az Achilles-ín húzás során a testtömeg legalább 6-8-szorosa van. Ezenkívül nem szabad elfelejteni, hogy a tricepsz-szuralisnak van egy erővektora, amely a talaj flexionálódása mellett a lábfej szupinációját is kiváltja a középső mediális beillesztése miatt, és a szálak forgása.

A tricepsz suralát a hátsó lábak legnagyobb szupinátorának és stabilizátorának tartják, sőt a séta során a tibia előrehaladásának szabályozására a támasztófázis középső részén aktiválódik (8). A gastrocnemius-soleus komplex a láb térfogatának négyötödét képviseli, és ez a konzisztencia funkcionális értelemben az ín és az izom szintjén fellépő sokkok felszívására képes. Az izom-ín egység három ízületen (térd, boka, szubtaláris ízület) halad át, és ezáltal a sérülések magas előfordulási gyakoriságára hajlamos.

Posztális szempontból az Achilles-ín tengelye függőlegesen 1 ° -tól 5 ° -ig terjedő szöget zár be (9). Ennek a szögnek a klinikai megfigyelése gyakran azért történik, hogy a tibio-tarsal és a szubtaláris ízület helyzetét jelezze.

A sportos gesztus előtt, alatt és után a sportok egyre szélesebb körben használják a kineziológia ® szalagot, hogy előkészítsék, megakadályozzák és lazítsák a sportolót.

A kineziológiai tapingot egy további terápiának kell tekinteni, amely segít a rehabilitációs folyamatban, és nem mint választható terápia, függetlenül attól, hogy a diagnózist ki kell javítani .

A könyvből: R. Bellia - F. Selva Sarzo - "Kineziológiai szalag a sport traumatológiában - gyakorlati alkalmazás kézikönyv" szerk. Alea Milan - 2011.

A páciens kezdeti megfigyelési fázisa nagyon fontos a kötés sikeréhez a kinesiológiai taping módszerével, amely mindig tiszteletben tartja a globálisság elvét.

Ez a módszer egy rugalmas szalag alkalmazásán alapul, amely serkenti a természetes gyógyulási folyamatot, segíti a testet a traumatizált szövetek fiziológiai folyamatainak aktiválásában, és visszahozza az egészségre.

Minden szervezetnek van egy veleszületett (genetikailag meghatározott) önszabályozási képessége, amely lehetővé teszi a homeosztatikus egyensúly elérését és az öngyógyulás lehetőségét. A külső agresszióra reagálva a szervezet a gyulladásos válasz révén megkezdi a "remodellezés" folyamatát.

A tricepsz fonás ínje, amely képes a 300 kg-os húzóerők ellenállni, a szervezet legerősebb ínje, de a közbenső részen rosszul vascularizálódik, ami sebezhetővé teszi.

Az Achilles-ín szakadás általában jellemző a szubjektumokra, a sportolókra és nem, akik az évek során számos funkcionális hypersollecáció következtében tendipotapátiás epizódot szenvedtek.

A sportban karrierje végére néhány kiváltó tényező miatt jelentkezik: a súlygyarapodás, a gyenge hidratáció (amint azt egy japán tanulmány mutatja), az antibiotikum-kezelés (iatrogén oka), a nem megfelelő lábbeli, ezért a dobogó terhelésének kiegyensúlyozatlansága, az edzés intenzitása kényszerült pihenés, ínhajlítás a kortizon-infiltratív kezelés után stb.

Az Achilles-ín, az úgynevezett sarok-ín, a gastrocnemius és a soleus izmok aponeurosisának fúziójából ered. Ez egy olyan szalagszerű anatómiai szerkezet, amely a tricepszus és a kalkulus között elhelyezkedő kollagén fibrillákból áll, ami a borjú izomösszehúzódásából eredő mechanikus impulzusok átvitele a csontváz szegmensbe, az alapvető fontosságú mozgásmozgás megvalósításával: a láb nyomása . Ezen alapvető feladat mellett pufferként szolgál az önkéntes és / vagy akaratlan maximális izomösszehúzódás ellen.