Mi
Mi az a meteorizmus?
A funkcionális meteorizmus vagy a meteorizmus az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri tünet.
Az egyéb tünetek, mint pl. A duzzanat és a túlzott eructációk, valamint az alvo rendellenességei (hasmenés és különösen székrekedés) mellett az olaszok több mint 10% -át érinti.
A meteorizmus a duzzadt hasi érzés (hasi duzzanat), a gyomor- és / vagy bélrészben lévő gáz feleslegéből adódik, gyakran objektíven kimutatható görcsökkel és hasi feszültségekkel együtt. Ez a duzzanat a nap folyamán változhat, és általában nagyon érzékeny a táplálékkal bevitt élelmiszerek típusára és mennyiségére.
A bélben normál körülmények között körülbelül 100-150 ml gáz van, az egyedi variációk 30 és 200 ml között mozognak. A leggyakoribb összetevők a nitrogén, az oxigén, a hidrogén, a szén-monoxid és a metán. Az emésztőrendszerben jelenlévő levegő mennyiségének szabályozása különböző folyamatokon keresztül történik. A bél falai például képesek a lumen belsejében keletkező gázok újbóli felszívódására, melyeket ezután a vérbe engednek, és tüdő szellőztetéssel eltávolítanak. Még a fiziológiás körülmények között is megmarad a rágás és a duzzanat - néha a gáz felhalmozódásának oka pontosan a két kiutasítási módszer hatékonysága. Ezért logikus következtetni arra, hogy a gáztermelés növekedésével e két „vészszelep” jelentősége, amelyek megakadályozhatják vagy enyhíthetik a meteorizmust, és ezáltal a duzzadt gyomor vagy a hasi duzzanat érzését is nőnek.
Nincs minimális határérték, amelyre a tünetek kiváltása tulajdonítható; a duzzadt has megítélése nagyon szubjektív. Az általános népesség körében egyes alanyok olyan mennyiségű vagy nagyobb mennyiségű gázot termelnek és megtartanak, mint a meteorizmussal szemben, objektívan kimutatható görcsök, fájdalmak és hasi feszültségek jelenlétében.
Megtanuljuk megkülönböztetni a terminológiát
Nem szokatlan, hogy a meteorizmus, a hasi feszültség és a hasi puffadás fogalmát szinonimaként használják. Valójában bizonyos különbség van a duzzanat szubjektív észlelése és az intra-hasi gázok tényleges jelenléte között. Habár kényelmetlen, a meteorizmus inkább érzés, ezért tünet. Ezzel szemben a hasi feszültség egy klinikai jel, amelyet az orvos tapintása vagy műszeres elemzés során lehet kimutatni. Ezért, ha az ember általánosan beszél a duzzanatról, jobb lenne meghatározni, hogy ez egy saját vagy egy objektíven mért szempont érzése.
okai
A meteorizmus okai
Amikor úgy érezzük, hogy a duzzadással és néha fájdalommal járó duzzadt hasi érzés egy önmagában is, akkor ez csak rossz emésztés lehet. Másrészt, a probléma eredetén lehetnek olyan specifikus tényezők, amelyek befolyásolják a gyomrot vagy a beleket.
A meteorizmus okai különbözőek lehetnek; parafiziológiai, kóros, pszichoszomatikus vagy viselkedési.
A meteorizmust eredményező körülmények valójában számosak:
A meteorizmus pszichoszomatikus és viselkedési okai
- Érzelmi állapotok: a katekolaminok tömeges kibocsátásának meghatározása
- Aerofágia: a levegő túlzott bevezetése, különösen étkezés közben vagy beszélgetés közben. Ennek az állapotnak az alapja, hogy szinte mindig rossz higiéniai-étkezési szokások vannak - az elhamarkodott étkezés, az étkezés közben beszélgetés, az íny rágása, a szénsavas italok feleslege stb.
A meteorizmus patológiai okai
- Szindrómák és patológiák:
- Irritábilis bél szindróma
- A vékonybél bakteriális szennyeződési szindróma (lásd alább)
- A gyomor-bélrendszer egyéb kóros állapotai, mint például a krónikus gyulladásos állapotok, például a fekélyes colitis és a Crohn-betegség
- A reflex túlérzékenység vagy a megváltozott bélgáz felszívódás: bizonyos máj- és bélpatológiák során például a gázok normális felszívódása és a keringési patakban való szállítása veszélybe kerül, következésképpen a levegő felhalmozódik a bélben
- Fertőzések, parazitózis vagy patogén szennyeződés: élelmiszer-mérgezés, gyomor-bélrendszeri vírusok, protozoonok stb.
A meteorizmus parafiziológiai okai
- Élelmiszer-intoleranciák: különösen a laktóz intolerancia, glutén (celiakia)
- és hisztamin
A meteorizmus táplálkozási okai
- A fiziológiai bélbakteriális flóra táplálkozásfüggő megváltozása: túlzott mértékű növekedés, rendellenes csökkenés, baktériumfajok változása vagy összefüggése stb.
- Szénsavas italok vagy levegővel felvert tejszínt, csomagolt fagylaltot stb. Tartalmazó élelmiszerek visszaélése
- A bélnyálkahártya irritatív összetevőinek bevezetése: koffein, teofillin, teobromin, alkohol, energiaital, ozmotikus hashajtók stb.
- Élelmiszerek vagy természetesen emészthetetlen tényezők bevezetése, amelyeket ezután a bél bakteriális flórája fermentál: az étrendi rost nem oldódó összetevői, a forró tejből származó laktulóz, invertált keményítő, adalékanyagok, például xilit, mannit és szorbit stb.
- Az antinutracionális szerek, mint például a proteáz inhibitorok, tanninok, oxalátok, fitátok stb. Túlzott bevitelét, néhányat például a hüvelyesek bőrében, a gabonafélék korpában stb.
- Túlzott fruktózbevitel: a túl sok fruktóz a meteorizmus nagyon gyakori oka. Ennek oka, hogy a szervezet csak egy kicsit metabolizálva reagál a bél felszívódásának csökkentésével; mi marad a bél baktériumflórájához
- Túlzott adagok és túlzottan gazdag ételek: a tápanyagok felesleges mennyisége meggyőzően okozza az energiájú makro-tápanyagok maradékát, amely a bél bakteriális flórájába kerül.
- A kép rosszabbodik, ha az ételek nehézek és nehéz megemészteni, mint például a sült krumpli és a zsíros hús pörköltjei
- Az élelmiszer-szövetségek, amelyek lassítják az emésztést, mint a hús és a sajt, a tojás és a hüvelyesek, stb
- Élelmiszer-összetétel nem megfelelő a bélrendszeri betegségekhez: például a gastroenteritisz utáni felesleges rost vagy laktóz.
A vékonybél meteorizmusa és bakteriális szennyezése
A vastagbélben élő mikroorganizmusok megnövelhetik a vékonybél szennyeződését, ahol felgyorsítják az erélyes és erjedő jelenségeket - elmélyülni, olvassa el: "Kis tíz szennyezési szindróma".
E folyamatok eredménye a hasi duzzanat észlelése - amit orvosi szempontból meteorizmusnak neveznek - az objektív hasi feszültséghez és a torok zavarainak megjelenéséhez kapcsolódik - székrekedéssel váltakozó hasmenés. Ezért nagyon gyakran a hasunk megduzzad, amikor túl sok szénhidrátot, különösen édességet és felesleges gyümölcsöt veszünk.
Az elmúlt években nagyon divatos, magas fehérjetartalmú étrendek pontosan azért lehetnek hatékonyak, mert beavatkoznak a helytelen táplálkozási szokásokba, csökkentik a szénhidrátok arányát az étrendben, és korlátozzák az erjedő növényzet aktivitását. Másrészről az ellenkezője is előfordulhat, vagy a kiegyensúlyozatlan étrend, amely a rostokban és a prebiotikumokban rossz, a fiziológiai bakteriális flóra kvantitatív és kompozíciós megváltozása következhet be. Nem gyakori, hogy ez meteorizmust okoz, de könnyebb, ha túlzottan büdös légúti és székrekedést okoz.
Napjainkban nagyon egyszerű teszteket nevezünk "lélegeztető teszteknek", amelyek diagnosztizálhatják a vékonybélben a rendellenes baktériumok növekedését. Ezek közül a leggyakoribbak a glükóz-légzésvizsgálat: a betegnek meg kell adnia egy bizonyos mennyiségű cukrot, és a hidrogén koncentrációját a légzésben előzetesen meghatározott időközönként rögzítik.
Ezért a bél ökoflora összetétele nagyon fontos, és duzzadt has és meteorizmus jelenlétében szükséges a táplálkozási és terápiás stratégiák kiegyensúlyozása.
Ha többet szeretne megtudni: Meteorizmus elleni küzdelem: Hol kezdje? »Drogok a meteorizmus kezelésére» Meteorizmus Diéta: Mit tegyünk? »Természetes jogorvoslatok a meteorizmus ellen» A duzzadt hasra vonatkozó jogorvoslatok »
