Koffein és Taurine - Biotech USA

Információ a koffein és a Taurine - Biotech USA-ról

Erőerő - Biotech USA

Az L-taurin és a koffein alapú táplálékkiegészítő

FORMAT

Tartály 60 kapszulával

ÖSSZETÉTEL

L-taurin

Vízmentes koffein

Ehető zselatin

A napi adag ½ tabletta

L-taurin368 mg

Vízmentes koffein40 mg

A termék jellemzői Koffein és Taurine - Biotech USA

Az L-taurint - amely általában feltételesen esszenciális aminosavnak tekinthető - kén-aminosavak, például metionin és cisztein oxidációja és dekarboxilezése után állítanak elő. Az egészséges és jól táplált egyénben termelt mennyiség legfeljebb 400 mg / nap,

főként a csontváz, a szív- és agyi izmokban koncentrálódik. Ellentétben a többi aminosavval, a taurin nem része a fehérjeszintézis folyamatának, ezért abszolút lehetetlen leírni egy anabolikus erőt ennek az aminosavszármazéknak. Más fontos biológiai funkciókba tartozik, mint például az epesók szintézise, ​​a celluláris ozmolaritás fenntartása, a mérgező vegyületek méregtelenítése, a pozitív és a kardioprotektív inotróp hatás, a makrofágaktivitás szabályozása (immunválasz) és jelölt antioxidáns hatás.

A számos biológiai funkció ellenére ez a molekula nem talált konkrét alkalmazási ágazatot, és számos tanulmány, amelyek közül sok még a kísérleti fázisban van, az epilepszia, a neurodegeneratív patológiák, a növekedési zavarok kezelésében való hatékonyságát értékeli. kardiovaszkuláris patológiák, alkoholizmus, májbetegségek és diabéteszes patológia (kissé ellentmondásos szerep)

Az utóbbi években a sport területén is megkezdődött a kísérletezés, vegyes eredményeket rögzítve. Az egyik fő oka annak, hogy a taurint használják az állítólagos energizáló hatás, amely azonban nem bizonyított, míg az antioxidáns hatás alábecsülése. Kimutatták, hogy a taurin hatékonyan küzd az intenzív edzés által okozott oxidatív károsodásokkal, és ezáltal javítja a sportos teljesítményt.

A sportolók mellett, akiknél a testmozgás után a taurin izomhúzódása csökkent, a vizelet kiválasztása relatíve nőtt, a vegánokban is hasznos lehet a kiegészítő adagolás, tekintettel a kész taurin alacsony mennyiségére (jelen van) főleg állati eredetű termékekben).

A koffein - a koffein a metilxantin nemzetséghez tartozó anyag. Általában kávé formájában vezetik be a közös étrendbe (egy csésze körülbelül 100 mg-ot tartalmaz), de kakaóval és teavel is. A bevitel után a koffein gyorsan felszívódik a plazma csúcsa körül 120 'körül, és nagyon rövid felezési ideje 2-4 óra. A különböző szövetekben gyorsan eloszlik és a májban különböző dimetil-xantinokban metabolizálódik, így a koffein képes:

A lipolízis stimulálása, a zsírsavak vérkoncentrációjának növelése;

Közreműködik az értágulás izomszintjén;

Engedje fel a hörgők izmait és elősegítse a légzést;

Javítsa a kognitív képességeket és az éberség állapotát;

Növelje a diurézist;

Csökkentse a fájdalom érzetét a nociceptorok aktiválásának korlátozásával;

Ezekhez a hatásokhoz elsősorban a koffein metabolitjai közvetítik a legfontosabbakat, az adrenalin felszabadulásával, és ennek következtében a szívfrekvencia növekedésével, az izomban és az életfontosságú szervekben a vasodilatációval, a második hírvivők, például az AMCP növekedésével és a kaszkádok aktiválásával. a sejt megfelelő működéséhez szükséges intracelluláris jelek.

A sporttevékenységben a koffein alkalmazása hatékonynak bizonyult:

1. Javítsa a teljesítményt az erő és az erő tekintetében: a tulajdonság az izomglikogén megtakarítása, a lipidek javára, és valószínűleg a csontváz izomzatának jobb beáramlása, következésképpen a könnyebb összehúzódás, valamint az izmok értágító hatása;
2. Csökkentse a fáradtság érzését: az egyrészt az oxidatív metabolizmus javulásának, másrészt a fájdalomcsillapító hatásnak köszönhetően.

A koffeint ezért elsősorban ergogén hatására használják, ami hasznosnak bizonyult mind a tartós sportok, mind a pusztán erõsségûek számára.

A sport gyakorlatban való használatának indoklása Koffein és Taurine - Biotech USA

Taurin: az intenzív edzés által okozott károk elleni védelemben fontos szerepet játszottak az oxidatív és sejtkárosodás markereinek csökkenése, és ennek következtében a teljesítmény javulása.

Koffein: a sportban való használatát a szakirodalomban széles körben ismertették, ami úgy tűnik, hogy egyetért a fontos ergogén hatásokkal, amelyek mind a tartós sportokban, mind az erősségű sportokban, mind az időszakosakban fordulnak elő.

Koffein + taurin: az energiaitalokban széles körben alkalmazott két vegyület szinergiája hatékonynak bizonyult:

1. a fizikai edzés után csökkenti a laktátkoncentrációt: a sejt oxidatív kapacitásának javulását jelzi;
2. Az aerob teljesítmény javítása;
3. Megnövekedett szívteljesítmény;
4. A kognitív képességek javításának eredményei nagyon ellentmondásosak.

Egyértelművé kell tenni, hogy a legtöbb vizsgálatban, amely a koffeint más anyagokkal és különösen a taurinnal társítja, a koffein fő szerepe a fent említett előnyök biztosításában kiemelten szerepel.

A cég ajánlott felhasználása - Koffein és Taurine - Biotech USA

Fél tablettát naponta, bő vízzel vagy kedvenc itallal lenyelve

Használjon sportban Koffein és Taurine - Biotech USA

Taurin : különböző vizsgálatokban az intenzív testmozgás által okozott oxidatív károsodás elleni leghatékonyabb dózis naponta 3 gramm.

Koffein : a vizsgálatok többségének ajánlott adagja a teljesítményt támogató és javító tartományban 2-4 mg / kg, maximum 300 mg / nap (3/5 csésze kávéval elérhető dózis) eléréséhez.

Tekintettel az abszorpciós időkre és a maximálisan rögzített vércsúcsra, amely a két vegyület között hasonlónak tűnik, a beadást a teljesítmény vagy a képzés előtt két-egy órával lehet elvégezni.

A koffein bevitel hosszabb ideig csökkenti az energiahatást. Emiatt és a teljesítmény előtti ergogén hatások javítása érdekében előnyös lehet a koffeinből és származékaiból való tartózkodás időtartamának legalább 7 napig tartó megfigyelése.

Hogyan lehet optimalizálni tevékenységét Koffein és Taurin - Biotech USA

A koffein energiaaktivitása fokozható a közepes glikémiás indexű szénhidráttal való kombinálásával, valamint olyan vitaminokkal, mint a niacin, amelyek szintén megtalálhatók a kávéban lévő kávéban.

A taurin antioxidáns hatásának fokozása érdekében más antioxidánsok, például lipoinsav is alkalmazható, amely javíthatja a sejt oxidatív profilját is.

Nem lenne célszerű a kreatint az ilyen típusú kiegészítővel társítani, tekintettel a koffein jelenlétére, ami csökkenti a biológiai hozzáférhetőségét.

Side Effects Koffein és Taurine - Biotech USA

A szakirodalomban jelentették a szívizominfarktusból eredő halálesetet, amely koffeint és taurint tartalmazó energiaital túlzott bevezetése után következett be.

Taurin: Még nem jól dokumentáltak ennek az anyagnak a mellékhatásai, amelyek naponta 3 gramm adagban biztonságosnak tűnnek. A magas vérnyomás esetét azonban dokumentálják.

Hányinger, hányás, fáradtság és migrén nagy dózisokban fordult elő.

Koffein: már 300 mg-nál nagyobb adagokban, izomremegések, szorongás, tachycardia, álmatlanság, izgalom léphet fel. Másrészről a krónikus alkalmazás felelős a gyomor-bélrendszer betegségeiért, mint például reflux, fekélyek és nyelőcsőgyulladás, szív- és érrendszeri betegségek, mint például magas vérnyomás és tachycardia, és migrén. Ez is befolyásolja az értékes elemek, például a kalcium és a vas felszívódását.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Koffein és Taurine - Biotech USA

A termék kontraindikált vese- vagy májbetegségek, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, 12 hónap alatt.

A gyógyszer kölcsönhatásokat antiepileptikus és szivattyúzásgátló gyógyszerekkel lehet elérni.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a koffein és a Taurine - Biotech USA kritikus elemzéséről.

IRODALOM

Med. J. Aust. 2009. január 5., 190 (1): 41-3. Szívmegállás fiatalemberben a koffeintartalmú "energiaitalok" felesleges fogyasztása után. Berger AJ, Alford K. A koffein és a taurin fokozza a tartósságot. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int. J. Med. Med., 2009, 30 (7): 485-8. Epub 2009 május 19. Sports Med., 31 (11), 785-807 (2001); Koffein és testmozgás: anyagcsere, kitartás és teljesítmény. Graham TE. Crit Rev Food Sci Nutr. 2005-ben; 45 (7-8): 535-62. Koffein használata sportban, az ember farmakokinetikája és a sejtek hatásmechanizmusa. Magkos F, Kavouras SA. Táplálkozási és klinikai diétás laboratórium J Erő Cond Res. 2009 Jan; 23 (1): 315-24. A koffein hatása a sportspecifikus kitettségre: szisztematikus felülvizsgálat. Ganio MS, Klau JF, DJ House, Armstrong LE, Maresh CM. Int. J Sport Nutr. 1995 Jun; 5 Suppl: S84-99. Koffein és teljesítmény. Spriet LL. Sports Med. 2009, 39 (10): 813-32. doi: 10.2165 / 11317770-000000000-00000. Koffein és anaerob teljesítmény: ergogén érték és hatásmechanizmusok. Davis JK, Zöld JM. Phys Sportsmed. 2009 december; 37 (4): 97-103. A koffein hatása a szellőzésre és a tüdőfunkcióra edzés közben: gyakran figyelmen kívül hagyott válasz. Chapman RF, Mickleborough TD. Isr J Psychiatry Relat Sci., 45 (1): 11-8. Az állati modellekben végzett Taurin-vizsgálatok nem támasztják alá az anxiolitikus, antidepresszáns vagy stimuláns hatásokat. Whirley BK, Einat H. Kreatin, arginin-alfa-ketoglutarát, aminosavak és közepes láncú trigliceridek, tartósság és teljesítmény. Kis JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD. Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt. 18 (5): 493-508. [Taurin és annak lehetséges terápiás alkalmazása] Szymański K, Winiarska K. Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 február 25., 62: 75-86. Review. Lengyel. A taurin kiegészítés hatása a koraszülött vagy alacsony születési súlyú csecsemők növekedésére és fejlődésére. Verner A, Craig S, McGuire W. Cochrane Database Syst Rev. 2007, október 17. (4): CD006072. Review. J Appl Physiol. 2008 augusztus: 105 (2): 643-51. Epub 2008 június 26. Ne növelje az izom taurintartalmát, és ne változtassa meg a szubsztrát anyagcserét a hosszabb ideig tartó edzés során. Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL. Aminosavak. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 május 9. A taurin kiegészítés szerepe az egészséges fiatal férfiaknál a testmozgás által okozott oxidatív stressz megelőzésében. Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B. Aminosavak. 2002 Jun; 22 (4): 309-24. A taurin citoprotektív szerepe a testmozgás által kiváltott izomkárosodásban. Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J. Aminosavak. 2001; 20 (1): 13-23. A plazmában és a vizeletben lévő taurin és az aminosavak változása a futókban azonnal és 24 órával a maraton után. Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P. A Taurin-kiegészítés növeli a vázizom erők termelését és védi az izomfunkciókat a magas frekvenciájú in vitro stimuláció során és után. Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A. J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 május 7. Exp Exp Med Biol. 2009 643: 415-22. A taurin-kiegészítés hatása a középkorú koreai nők plazma homociszteinszintjére. Ahn CS. Regul Toxicol Pharmacol. 2008 április; 50 (3): 376-99. Epub 2008 január 26. A taurin, az L-glutamin és az L-arginin aminosavainak kockázatértékelése. Shao A, Hathcock JN. Aminosavak. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 december 15. A taurin jótékony hatásai a szérum lipidekre túlsúlyos vagy elhízott nem cukorbetegeknél. Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S. Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47. A taurin kezelés hatása az inzulin szekrécióra és a hatásra, a II. Típusú diabetes mellitusban genetikai hajlammal rendelkező túlsúlyos férfiak lipidszintjeire. Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A. Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50. A taurin jótékony hatással van a cukorbetegség kockázati tényezőinek csökkentésére? Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G. Forgalomban. 2003. január 28., 107 (3): 410-5. A taurin és a C-vitamin módosítja a monocita és az endoteliális diszfunkciót a fiatal dohányosoknál. Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ. Nutr Hosp. 2002 november-december, 17 (6): 262-70. Taurin: feltételesen esszenciális aminosav az emberekben? Áttekintés az egészségről és a betegségekről. Lourenço R, Camilo ME. Atherosclerosis. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 június 11. A taurin a koszorúér-betegségre gyakorolt ​​potenciális védőhatásai. Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Endocrinology. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 április 20. A taurin (2-amino-etánszulfonsav) hiánya ördögi kört hoz létre, amely elősegíti az elhízást. Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Klin Padiatr. 1991 január-február: 203 (1): 28-32. [Taurin kiegészítés cisztás fibrózisban (CF): hatása az E-vitamin felszívódási kinetikájára] Easy Vit E. felszívódás Plasma Taurine Kinetics orális taurin egy nap alatt Lenyelés: 909: június 1. 16:45 - 17:00 Talánian, Jason L .; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K .; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM A koffein és a taurin fokozza a tartósságot. Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S. Int. J. Med. Med., 2009, 30 (7): 485-8. Epub 2009 május 19. Exp Exp Med Biol. 2009 643: 245-52. A taurin beadásának hatása a testmozgásra. Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T. J. Physiol Sci., 2007, 57 (6): 343-8. Epub 2007 november 15. A ciszteinszármazékok alkalmazása az intenzív edzésnek kitett egészséges férfiaknak az antioxidáns arány értékelésével. Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z. Aminosavak. 2004 december 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 okt. 22. A taurin optimális és hatékony orális dózisa a terhesség javítására patkányokban. Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B. Ibaraki prefekturális közegészségügyi intézet, Mito, Japán. A taurint tartalmazó italok hatása a szívparaméterekre az edzés előtt és után echokardiográfiával mérve. Baum M, Weiss M. Aminosavak. 2001; 20 (1): 75-82. A taurin antioxidáns aktivitásának szerepe a cukorbetegségben. Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M. Can J Physiol Pharmacol. 2009 február 87. (2): 91-9. Review. J Nutr Sci Vitaminol (Tokió). 2003 december; 49 (6): 375-80. A 3-metilhisztidin tejsavszintjének és a vizelet kiválasztásának csökkenése a krónikus taurin kezelés után patkányokon \ t