A természetes hideg gyógyszerek mind a népszerű, mind a modern gyógynövényből származnak.
Hatékony természetes jogorvoslatok
Willow a megfázás ellen
A Willow a Salix botanikai nemzetség általános neve (linneana osztályozás); az olaszországi elterjedt vagy síró fűzfa S. babilonica .
Jó mennyiségű szalicint tartalmaznak, és az alábbi fajokat használják extrakciójukhoz: S. alba, S. caprea, S. purpurea, S. aurita és S. nigra .
A fűzfa kérge a megfázás különböző módokon történő kezelésére használható, szirup, főzet, gyógyszeres bor és por formájában, amelyet 2-3 évig tartó gallyak szárításával nyerünk.
kíváncsiság
A hidegkezelés mellett ezek a természetes szerek is összehúzódó tulajdonságokkal rendelkeznek, a krónikus reumát, az antiszeptikát és a febrifugát gyógyítják.
A lokális használatra szánt fűzvirág hasznos a reumatikus csomagokban.
Feltételezhető, hogy a virágzó catkinok nyálkahártyája nyugtató és anafrodisiac tulajdonságokkal rendelkezik.
A fűzfa abszorbens és karminatív tulajdonságokkal rendelkezik.
Spirea ulmaria a megfázás ellen
A spirea ulmaria ( Filipendula ulmaria L.) a Rosaceae családhoz tartozó, lágyszárú növény, amely egész Európában messze van a tengertől.
A szalicilszármazékokban és flavonoidokban gazdag, még egy természetes gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatású gyógyszer is, amely potenciálisan hasznos lehet, ha a hideg enyhe lázas epizóddal jár.
kíváncsiság
A spirea ulmaria a következő tulajdonságokkal rendelkezik: diuretikum, görcsoldó, antireumatikus, tisztító és összehúzó.
Ez is enyhíti a fogfájást és a fejfájást.
Immunstimuláns adaptogének a megfázás ellen
A természetes gyógyszerek különösen keresett kategóriája az adaptogének - immunstimulánsok.
Echinacea a megfázás ellen
Az Echinacea az Asteraceae családba tartozó és Észak-Amerikából származó évelő lágyszárú növények botanikai nemzetsége. A leggyakrabban vizsgált és a fitokomplex kivonására használt E. purpurea faj.
Az Echinacea kétségtelenül az immunstimuláns adaptogén növények csoportjának fő exponense.
A hatékonyságot elsősorban megelőző értelemben vizsgálták, de nagyon hasznos, ha úgy véljük, hogy a hivatalos gyógyszer még nem képes gyógyítani a hideget, hanem csak a tünetek enyhítésére.
Megjegyzés : az echinacea kivonatot nem ajánljuk: több mint 10 napig 1 és 12 év közötti gyermekeknél, terhesség és szoptatás ideje alatt, valamint gyógyszeres kezelésben (mert gátolja a hialuronidáz enzimet).
kíváncsiság
Az észak-amerikai vidéki lakosság által használt echinacea hagyományos felhasználása főként aktualizáló, fertőző, fertőző és újraképző volt.
A bőrbetegségek, trauma sebek, kígyócsípések, arthritis, faringitis és fertőző betegségek ellen használták.
Efedra megfázás ellen
Az efedra, vagy inkább az efedra, az Ephedraceae családhoz tartozó cserjék botanikus nemzetsége.
Az efedrának a szárított ágak őrléséből kivont gyógyszer.
Ismert a vazokonstriktor és a hörgőtágító, ezért dekongesztáns; mint ilyen, hasznos a gyulladásos folyamat által indukált felső terület utak hiperémiájának leküzdése.
kíváncsiság
Az Ephedra nemzetség néhány növényéből az efedrin alkaloidokat kábító tulajdonságokkal extrahálják, amelyekből metamfetamin származik.
Elderberry és linden a megfázás ellen
Az idősebbektől ( Sambucus nemzetség) és a Tiglio-tól ( Tilia nemzetség) két természetes habosítószer kerül kivonásra, ami képes az izzadás növekedéséhez.
Az izzadás olyan folyamat, amely javíthatja és felgyorsíthatja a hideget, feltéve, hogy ez nem növeli a levegő és más, az állapotra káros elemek által okozott romlás kockázatát.
Megjegyzés : a különböző fitoterápiás kivonatok mellett, a különböző módon kombinálva, a hidegterápia a folyadékok és a pihenés nagyvonalú beviteléből származik.
Lásd még: Cold Diet "
Természetes jogorvoslatok vagy gyógyszerek?
A leghatékonyabb gyógyszerek a megfázás ellen
Antipiretikumok ellen
Az aszpirint és a tachypirint (paracetamol) csak akkor szabad alkalmazni, ha a láz nagyon magas (> 39 ° C).
Az aszpirin nem ajánlott 14 éves kor alatt, míg a paracetamol túladagolása súlyos májkárosodást okozhat.
dekongesztánsok
A pszeudoefedrin egy vazokonstriktor, ezért dekongesztáns.
Használata problémákat okozhat magas vérnyomás, szívbetegség és antidepresszánsok vagy más stimulánsok jelenlétében; emellett, ha a nap végére kerül sor, megnehezítheti az elaludást.
Antibiotikumok megfázás ellen
Nemcsak általánosan használhatatlanok, hiszen a hideg vírusos betegség, hanem potenciálisan káros is, mivel elpusztítják a bél baktériumflóráját, amely alapvető a szervezet immunitásának és védekező képességének fejlesztéséhez és fenntartásához.
Miért válasszon természetes jogorvoslatokat?
Tudatában a szintetikus kábítószerek mellékhatásainak, sokan segítséget kérnek a természetes hideg orvoslásban.
A fitokomplexek jelentősége és hatékonysága a drogok tekintetében
A szalicinben standardizált fűzfa-kivonatok és az aszpirin közvetlen bevitele közötti különbség a fitokomplex fogalmába tartozik.
Ez a kifejezés azonosítja a növényi forrásból közvetlenül extrahált molekulák halmazát, amelyek közül nyilvánvalóan magában kell foglalnia a jellemzõ hatóanyagot is, vagyis a megállapított hatóanyagot, amely meghatározza a terápiás hatást.
A növényi forrásban azonban a hatóanyag hatását nem izoláljuk, hanem más, szinergikus vagy moduláló hatású anyagok segítségével.
Ebből következik, hogy a természetes orvoslás kezelése:
- Kisebb ellenjavallatokhoz vezethet a kémiailag elkülönített hatóanyag használatához képest
- Hosszabb távon hatékonyabb lehet.
Ezért nem meglepő, hogy míg az aszpirin hatékony dózisa átlagosan 500 mg acetil-szalicilsavat tartalmaz (ami 794 mg szalicinnek felel meg), a fűzfa-kivonatok ajánlott napi adagja szignifikánsan kisebb mennyiségű salicint tartalmaz (60-120 mg). más szinergikus és moduláló hatású hatóanyagok jelenlétére utal.
C-vitamin és hideg
A C-vitamin a megfázás természetes gyógyszere?
A C-vitamin nagy dózisokban történő alkalmazása nem a hivatalos gyógyászat által elfogadott gyakorlat, amely az évek során felhalmozott számos tanulmány fényében még mindig nem tartja hatékonynak a megfázás megelőzésében, legalábbis a hétköznapi embereknél.
Ehelyett segíthet:
- Sportolóknak
- Azok számára, akik alacsony mennyiségű C-vitamint fogyasztanak az étrendben
- Az anyagcsere-betegségekben szenvedők számára
- A bél malabszorpciója által érintettek számára.
A C-vitamin valóságos hatékonysága a megfázás ellen
Habár a hivatalos gyógyászat körében gyakori a meggyőződés, hogy a C-vitamin nem okoz kedvező hatást a megfázás kezelésében, vannak olyan tanulmányok (valamint számos szokásos felhasználó empirikus bizonyítéka), amelyek hangsúlyozzák ennek a vitaminnak a megfázás elleni hatékonyságát, feltéve, hogy napi 1 g-nál nagyobb adagokban (1 g / nap). Ha többet szeretne megtudni, olvassa el: C-vitamin a hideg ellen
A C-vitamin felesleges mellékhatásai
Az 1 g / nap feletti dózis sokkal magasabb, mint a C-vitamin napi szükséglete, amely becslések szerint csak 0, 1 g / nap.
Szerencsére egy vízben oldódó vitaminról beszélünk, amely önmagában korlátozott kockázattal jár a túladagolással (ez gyomor-bélrendszeri zavarokat okozhat, mint például gyomorégés és hasmenés, melyet a "megadose" egyetlen napi feltételezéssel való elosztásával egy grammra lehet csökkenteni.
Az úgynevezett " tolerálható felső beviteli szint " (UL) a 2 g / nap beviteli dózis, azaz a C-vitamin maximális dózisa, amely feltehetően nem okoz toxicitási problémákat egészséges egyéneknél.
Ha terápiás célokra használják, a gyakorlatban ajánlott napi 2-8 gramm C-vitamin bevétele. Preventív célokra és a személy általános jólétére számos szakértő a napi 180-1000 mg / nap napi adagot javasolja (0, 18-0, 1 g / nap).
Cink és hideg
A cink természetes megfázás a megfázásért?
A C-vitaminnal ellentétben a cinket elsősorban terápiás célokra használják, míg az egész évre történő integrálás szokása kevésbé elterjedt.
A cinknek a megfázás elleni tényleges hatékonysága
Úgy tűnik, hogy a cink jelentős és mérhető hatást fejt ki a megfázás ellen.
A kapcsolódó tünetek kezelésében azonban ezt a természetes gyógyszert a legkorábbi szakaszban kell elvégezni (a tünetek megjelenését követő 24 órán belül), a szájban lassan oldódó konfetti segítségével, vagy speciális orrspray-k segítségével (amelyek azonban nem mentesek mellékhatásoktól).
A felesleges cink mellékhatásai
A cink használatának kockázata a megfázás kezelésére nagyobb, mint a C-vitaminé.
A két hétnél hosszabb időtartamú túlzott dózisok vérszegénységet, hányingert, hányást, hasmenést és diszgeusziát okozhatnak (torzítás vagy ízérzet elvesztése).
Az orrsprayek is okozhatják a szaglás érzékenységét.
Termálvíz és hideg
Az ősi idők óta ismert terápiás hatásai miatt a termálvíz különböző terápiás hatásokkal rendelkezik.
- Támogatja a nyálka kiürülését és lángja a nyálkahártyákat, enyhíti az orrát és a daganatokat
- Küzd a krónikus zavarokért felelős mikroorganizmusokkal; különösen a szulfurált termálvíz gyengíti a legbiztonságosabb mycosisokért felelős gombákat.
A termálvíz-terápia nem feltétlenül igényel gyógyfürdőt, és otthon is elvégezhető, különös orvosi megoldások alkalmazásával.
Adagok és foglalkoztatási módszerek
| Természetes orvoslás | Dózis és a foglalkoztatás módja | A felhasznált alkatrészek és a hatásmechanizmus, a figyelmeztetések * |
| Echinacea ( Echinacea spp.) |
| Gyökerek, rizóma és légi részek. Ez adaptogén hatóanyag, ezért potenciálisan képes növelni a pszichofizikai stressz ellenálló képességét, különösen a fertőzésekre. Allergiás reakciókat okozhat prediszponált egyéneknél. Ezt a természetes gyógyszert nem szabad progresszív szisztémás betegségekkel, autoimmun betegségekkel, kötőszöveti betegségekkel vagy kapcsolódó betegségekkel szedni; Nem szabad immunszuppresszánsokkal vagy hepatotoxikus gyógyszerekkel együtt alkalmazni. |
| Efedrin ( Ephedra sinica ) |
| Légi alkatrészek. Szimpatomimetikus aktivitású alkaloidokat tartalmaz, amelyek képesek stimulálni a nopradrenalin felszabadulását, és közvetlenül kölcsönhatásba lépnek az alfa és béta adrenerg receptorokkal. Az eredmény az anyagcsere általános növekedése; a megfázás hatására hasznosítható dekongesztáns tulajdonságok a vazokonstriktor hatásából származnak. Olaszországban tilos az értékesítés kiegészítőként, különösen a kardiovaszkuláris szinten (aritmiák, szívdobogás, magas vérnyomás) jelentkező visszaélések miatt. |
| Willow ( Salix spp.) |
| Bark. Salicilint, szalicilsav-észtert tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatású; hasonló hatású anyagokat is tartalmaz. Óvatosan kell eljárni a betegeknél, akik allergiásak a szalicilátokra és a gastritis vagy a peptikus fekélyek jelenlétében. |
| Elderberry ( Sambucus nigra .) |
| Flowers. A gyógyszer diapórusos tulajdonságokkal rendelkezik; ez a természetes megfázás a megfázás ellen intenzív izzadást okoz. Kerülje a dehidratált betegek vagy magas láz jelenlétét. |
| Spirea olmaria ( Spirea ulmaria ) |
| Virágok, virágos légi alkatrészek. Mint a fűzfa, ez a természetes hidegoldó salicilátokat is tartalmaz; ezért gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Sajnos azonban gyakran olyan infúziók formájában kerül sor, amelyek nem képesek jelentős mennyiségű szalicilátot kinyerni a gyógyszerből. Az aszpirinimilei tulajdonságok helyett a hidroalkoholos kivonatot (csepp formájában kell bevenni) és a száraz extraktumot (opercula formájában kell venni). Nem ismert mellékhatások vagy jelentős ellenjavallatok. |
| Linden ( Tillia cordata, T. platyphyllos ) |
| Flowers. A gyógyszer diaphoretikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Nem ismert mellékhatások vagy jelentős ellenjavallatok. |
| C-vitamin |
| Ez a természetes hidegoldás hasmenést és túlzott gyomorsavat okozhat nagy adagokban. A megadózisok (> 2 g / nap) esetén a napi bevételt egy gramm kis dózisokra kell osztani. |
| cink |
| Kerülje a hosszabb ideig tartó alkalmazást az ajánlott adagokon túl. |
Egyéb természetes jogorvoslatok
A különféle dedikált cikkekben már széles körben leírják, hogy csak azokat soroljuk fel:
- Hideg étrend: mindenekelőtt megelőző szerepe van, és gyorsabb gyógyulást és fizikai helyreállítást támogat
- Gyógyteák a megfázáshoz
- Fumigations.
videó
Az influenza és a téli betegségek elleni küzdelem természetes jogorvoslatokkal
Közvetlenül a MypersonaltrainerTv tanulmányaiból Monica gyógynövénygyógyászunk elmagyarázza a fitoterápiában leggyakrabban használt természetes jogorvoslatokat az influenza és a téli betegségek megelőzésére és leküzdésére.
Nézze meg a videót
X Nézze meg a videót a YouTube-on
