Lásd még: ribizli magolaj kozmetikumokban
általánosság
Botanika és a fekete ribizli leírása
A fekete ribizli (botanikus neve, Ribes nigrum ) spontán cserje, amely az erdős, nedves és árnyékos helyeket részesíti előnyben Ázsia és Közép-Európa hegyvidéki régióiban.
A fekete ribizli magokat olyan olaj kivonására használják, amely - ahogy látjuk - észrevehető táplálkozási jellemzőkkel rendelkezik; ugyanez nem igaz az ízesítő tulajdonságaira, ezért nagyrészt a kozmetikai iparágnak szánták.
A leveleket növényi gyógynövényként is használják (a későbbiekben felsorolt jellemzők esetében), és a sárga festék nyersanyagát képezik.
Jelzések
Mikor használjuk a feketeribizli?
Fekete ribizli gyümölcsök
A fekete ribizli gyümölcsök az antioxidánsok valódi bányája, amelyek hasznosak:
- Lassítsa az öregedési folyamatot
- Védje az anyagcsere zavarokat
- Az oxidatív stresszel kapcsolatos betegségek akadályozása (rák megelőzése)
- Kedvenc diurézis a vízvisszatartás, a cellulit stb.
- A hasmenés elleni küzdelem
- A környezeti allergénekre való érzékenység csökkentése.
Egyesek azt sugallják, hogy fekete ribizli táplálkozási adjuvánsként alkalmazható az Alzheimer-kór kezelésében.
Fekete ribizli mag és olajmag
A fekete ribizlimagolajat széles körben használják a női populáció; ez azért van, mert úgy vélik, hogy a tünetek csökkenhetnek:
- menopauza
- premenstruációs szindróma és különösen a mellfájás.
Általánosabban, a fekete ribizli immunmodulátornak és metabolikus védőnek is tekinthető; mint ilyen, ajánlott:
- Gyulladásos rendellenességek (reumatoid arthritis stb.)
- Metabolikus betegségek (magas koleszterinszint, magas vérnyomás, magas trigliceridek) és így tovább.
Fekete ribizli levelek
A gyógynövénytermesztésben a fekete ribizli levelek értékes kiegészítőként szolgálnak:
- A pszichofizikai stresszre adott válasz javítása
- Ellenáll a köszvénynek, reumának és más ízületi rendellenességeknek
- A szájüreg és a légutak fertőzései elleni küzdelem
- Csökkentse a hasmenést
- Segíts a májban a fertőzések vagy mérgezések során
- Csökkentse a cystitist
- Helyileg, mint a rovarcsípések megkönnyítése.
Tulajdonság és hatékonyság
Milyen előnyökkel jár a fekete ribizli a vizsgálatok során?
Megjegyzés : a fekete ribizli teljes egészében tulajdonítható tulajdonságok tulajdonképpen azoknak a fitokomponenseknek tulajdoníthatóak, amelyek azt jellemzik. Ez a különbség, amely irrelevánsnak tűnik, jelentős, ha szükséges a tényleges felhasználás tényleges és mérhető hatékonyságának meghatározása.
A vadon termő bogyós gyümölcsök (málna, áfonya, szeder, ribizli és egres) közös, a fekete ribizli tulajdonságai főként a C-vitamin (aszkorbinsav) és az antocianozidok gazdagságának tulajdoníthatóak.
A fekete ribizli antocianozidjai
Az antocianozidok a flavonoid családba tartozó vízoldható pigmentek; a feketeribizli héjában a leggyakoribb:
- delfinidin-3-O-glükozid (mirtillin)
- delfinidin-3-O-rutinosid (tulipanin)
- cianidin-3-O-glükozid (crisantemina)
- cianidin-3-O-rutinosid (antirrinina).
Másrészt sok más azonosítatlan polifenol van a fekete ribizliban.
C-vitamin és antocianozidok
Az antocianozidok és a C-vitamin közötti kapcsolat nagyon fontos funkciókat hordoz, többek között:
- Antioxidáns, védi a testet a szabad gyököktől
- Anti-aging
- Rákellenes, mint megelőző szer
- Gyulladásgátló
- A vérlemezkék elleni szer, pozitív hatással van az egész kardiovaszkuláris rendszer egészségére
- A mikrocirkuláció élénkítése, szemben a törékenységgel és a túlzott kapilláris permeabilitással. Ez jelentős előnyökkel jár, ha:
- narancsbőr
- varicositas
- Duzzadt lábak és lábak
- Vízvisszatartás
- Vénás elégtelenség
- Aranyér.
- A látásélesség javítása.
A feketeribizli gyümölcs egyéb tulajdonságai
Általánosabban, a gyógynövény-teák megfogalmazásában széles körben használt fekete ribizli gyümölcsök a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- vizelethajtó
- tisztító
- allergia
- A fanyar.
Fekete ribizli mag és olajmag
A magok olajat kapnak, amely különösen gazdag E-vitaminban (alfa-tokoferol) és esszenciális zsírsavakban (10-15%), kiváló egyensúlyt biztosítva a gamma-linolénsav (omega 6) és az alfa-linolénsav (omega-3) között; ezért úgy vélik, hogy tulajdonosa:
- A gyulladáscsökkentő
- Ipotrigliceridemiche
- vérnyomáscsökkentő
- Hypocholesterolemics (csökkenti az LDL-t és javítja a HDL-százalékot).
A fekete ribizli gyümölcsök táplálkozási jellemzői
| Nyers feketeribizli pép | |||
| Tápérték 100 g-ra | |||
| energia | 63 kcal | ||
| Összes szénhidrát | 15, 4 g | ||
| Egyszerű cukrok | 15, 4 g | ||
| Grassi | 0, 4 g | ||
| fehérje | 1, 4 g | ||
| szálak | 3, 3 g | ||
| víz | 82, 0 g | ||
| Vitaminok | |||
| Tiamin vagy B1 | 0, 05 mg | 4% | |
| Riboflavin vagy B2 | 0, 05 mg | 4% | |
| Niacin vagy PP vagy B3 | 0, 3 mg | 2% | |
| Pantoténsav vagy B5 | 0, 388 mg | 8% | |
| Piridoxin vagy B6 | 0, 066 mg | 5% | |
| Folsav | - μg | -% | |
| Colina | - mg | -% | |
| Askorbinsav vagy C | 181, 0 mg | 218% | |
| Alfa-tokoferol vagy E | 1, 0 mg | 7% | |
| Minerals | |||
| labdarúgás | 55 mg | 6% | |
| vas | 1, 54 mg | 12% | |
| magnézium | 24, 0 mg | 7% | |
| mangán | 0, 256 mg | 12% | |
| foszfor | 59, 0 mg | 8% | |
| kálium | 322, 0 mg | 7% | |
| nátrium | 2, 0 mg | 0% | |
| cink | 0, 27 mg | 3% | |
Adagok és használati mód
Hogyan használjuk a feketeribizli?
A feketeribizli megfelelő adagja bármilyen formában kezelhető, számos tényezőtől függ, például:
- kor
- Az egészségi állapot
- Patológiai vagy parafiziológiai körülmények.
Abban a pillanatban, hogy a fekete ribizli alapú termékre nem lehet univerzális dózist létrehozni, amelyet ezért a gyártó és / vagy a kezelőorvos utasításai szerint kell megtenni.
Mellékhatások
Élelmiszerként (gyümölcs- és vetőmagolaj) a fekete ribizli biztonságosnak tekinthető.
Ugyanakkor nem áll rendelkezésre elegendő információ ahhoz, hogy pontosan meg lehessen határozni a nagy dózisokra vonatkozó biztonsági tartalékokat, amelyek a kivonatokra (általában) és a gyógynövényekre vonatkoznak.
Ellenjavallatok
Mikor nem használják a feketeribizli?
- Nincsenek megfelelő adatok arról, hogy értékelik-e a feketeribizli alapú termékek biztonságosságát a terhes nőknél és ápolóknál. Ezért ebben az esetben nem javasoljuk, hogy bármilyen feketeribizli alapú terméket vegyen, kivéve az ételeket (gyümölcsöket).
- Feltételezhető, hogy a vérzés és a véraláfutások kockázatának fokozásával lassíthatja a véralvadást a vérzéses betegeknél, akiknek ezért el kell kerülniük a nagy mennyiségű termék bevételét.
- Ugyanezen oknál fogva ajánlatos abbahagyni a fekete ribizli szedését a műtét előtt két héttel.
- A fekete ribiszke csökkentheti a vérnyomást, és így elméletileg ronthatja a fogékony személyek hipotenzióját, ami el kell kerülni ezt a terméket.
Farmakológiai kölcsönhatások
Mely gyógyszerek vagy élelmiszerek megváltoztathatják a feketeribizli hatását?
Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek kémiailag kölcsönhatásba léphetnek a feketeribizli vagy származékaival.
Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések
Mit kell tudni a feketeribizli megkezdése előtt?
A természetes termékeket nem szabad „szükségszerűen biztonságosnak” tekinteni; ezért célszerű a címkén szereplő utasításokat követni, és a használat előtt konzultálni kell gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.
