Mik azok?
A természetes antidepresszánsok a természetes eredetű anyagok hatalmas csoportját képezik, amelyek képesek antidepresszáns és hangulatszabályozási tevékenységeket gyakorolni. Ezeket a tevékenységeket központilag, különböző cselekvési mechanizmusok révén hajtják végre.
A természetes antidepresszánsok nagy csoportján belül számos növény van, amelyek kivonatai több vagy kevésbé ismert mechanizmusok révén képesek javítani a hangulatot.
Bizonyos esetekben a természetes antidepresszánsok a depresszív szindrómák kezelésére használt valódi gyógyszerek összetételének részét képezik; míg sok más esetben ezek az anyagok az étrend-kiegészítők belsejében találhatók, ezért megvásárolható recept nélkül. Ez azonban nem jelenti azt, hogy hasonló termékek mentesek a mellékhatásoktól, vagy nem mutatnak semmilyen ellenjavallatot. Ezért a természetes antidepresszánsok bármilyen bevétele előtt meg kell kérdezni az orvos tanácsát, hogy kizárja a termék használatából eredő ellenjavallatok vagy potenciális kockázatok meglétét.
Figyelem!
A természetes antidepresszánsokon alapuló kiegészítőket nem szabad az antidepresszáns gyógyszeres kezelés helyettesítőjeként értelmezni. Valójában a legtöbb ilyen termék - bár enyhe hangulati zavarok esetén hasznos - nem gyógyszerek, és nem képesek biztosítani a valódi terápiás hatást.
Továbbá meg kell jegyezni, hogy - a súlyos mellékhatások és / vagy a veszélyes gyógyszerkölcsönhatások kialakulásának elkerülése érdekében - a jelenlegi antidepresszáns gyógyszerekkel történő kezelés esetén a természetes antidepresszánsokat nem szabad alkalmazni.
Ezért ismételten hangsúlyozzuk, hogy fontos, hogy megelőzzék az orvosodat, mielőtt az ilyen típusú természetes anyagokat szednénk.
ademetionin
Az akadémionin - más néven S-adenozil-metionin vagy SAMe - természetesen jelen van a testünkben. Ennek az anyagnak a feladata a metilcsoportok átvitele a test számára alapvető fontosságú különböző metabolikus reakciók összefüggésében.
A depresszió és a hangulati rendellenességek kezelésében az akadetionin iránti érdeklődés annak köszönhető, hogy a neurotranszmitterek - mint például a szerotonin, a dopamin és a norepinefrin - szintézis reakcióiban szerepet játszanak a hangulat szabályozásában.
Kimutatták, hogy a depressziós betegek cerebrospinális folyadékában az S-adenozil-metionin szintje alacsonyabb, mint az egészséges betegeknél. Ez a tény elegendő lehet a tudományos dialektika terápiás hatékonyságának megmagyarázásához, de ennek az anyagnak a tevékenysége nem ér véget. Valójában képes szabályozni a szintézist és növelni más vegyületek (például a melatonin és a folsav) szintjét, amelyekről úgy gondolják, hogy részt vesznek a depressziós szindrómák etiológiájában.
Mivel a fent említett tevékenységek széles körben bizonyítottak, a akadémionin a depresszió kezelésére szolgáló valódi gyógyszerek összetételében szereplő természetes antidepresszánsok csoportjába tartozik (Samyr®).
Ugyanakkor a hatóanyag alapján táplálék-kiegészítők is használhatók, amelyek a hangulat csökkentése esetén hasznosak. Természetesen az ilyen termékekben az ademetionin koncentrációja sokkal alacsonyabb, mint a gyógyászati specialitásokban.
Mellékhatások
Bár az endogén anyag, tehát természetes eredetű, az ademetionin bevitele következtében előfordulhat:
- szorongás;
- fejfájás;
- hányinger;
- hasmenés;
- Megnövekedett vizelési gyakoriság.
Farmakológiai kölcsönhatások
Az ademetionin és az olyan anyagok, mint a triciklikus antidepresszánsok, a szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k), a gyógyszerek és / vagy a triptofán-kiegészítők együttes alkalmazása növeli a szerotonin szindróma kialakulásának kockázatát.
Ezért kerülni kell az ademetionin és a fenti anyagok bármelyikének egyidejű alkalmazását.
Tudtad, hogy ...
Az orvosi-gyógyszerészeti területen az akadémionint nem kizárólag és kizárólag depressziós állapotok kezelésére használják. Ezt a molekulát valójában az intrahepatikus kolesztázis kezelésére szánt gyógyszerekben is alkalmazzák (további információ: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
A hidroxitriptofán - vagy pontosabban az 5-hidroxitriptofán - a szervezetben a triptofán-hidroxiláz enzim által szintetizált aminosavszármazék.
Az 5-hidroxi-triptofán a szerotonin szintézisének köztiterméke, amely a hangulatszabályozásban leginkább érintett neurotranszmitterek egyike. Ugyanakkor kimutatták, hogy ez a vegyület növeli a melatonin szintet a szervezetben.
Emiatt az 5-drossitriptofano különféle étrend-kiegészítőkben kapható minden olyan esetben, amikor szükséges a hangulat javítása és / vagy az alvászavarok elleni küzdelem.
Mellékhatások
Az 5-hidroxi-triptofán alkalmazása után olyan mellékhatások jelentkezhetnek, mint a hányás, az égés és a gyomorfájdalom, a duzzanat, a hasmenés és az álmatlanság.
Farmakológiai kölcsönhatások
Az 5-hidroxi-triptofán gyógyszeres kölcsönhatásokat alakíthat ki a karbidopa, a monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI) és a szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok (SSRI-k) között.
Ezért az 5-hidroxi-triptofánt nem szabad a fent említett gyógyszerekkel együtt bevenni, hacsak az orvos másként nem rendelkezik.
Tudtad, hogy ...
Az 5-hidroxitriptofán hasznos lehet más rendellenességek, mint például az elhízás (anorektikus hatás), fejfájás és fibromialgia kezelésében.
Griffonia
A Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) a Fabaceae családba tartozó növény, amelynek magjai 5-hidroxi-triptánban gazdagok. Az utóbbi, mint láttuk, a szerotonin szintézisében metabolikus közbenső termék. A növényi kivonatok ezért az étrend-kiegészítők összetételének részét képezik, amelyek a hangulatot javítják.
Az a hatásmechanizmus, amellyel a griffonia magkivonatok antidepresszáns aktivitást, mellékhatásokat és a gyógyszer kölcsönhatásokat mutatnak, hasonlóak az 5-hidroxitriptofán fent leírtakhoz.
hypericummal
Az orbáncfű ( Hypericum perforatum ) - más néven az orbáncfű - a természetes kiváló antidepresszánsnak tekinthető.
A hipericum antidepresszáns tulajdonságai a kivonatokban található anyagok csoportjához tartoznak, amelyek között megtaláljuk a hiperforint, a hipericint, a pszeudohypericint, az actionoflavont és a rutint.
Habár a hipericum antidepresszáns aktivitásának alapját képező mechanizmus még nem teljesen ismert, úgy véljük, hogy a növényi kivonat ezt a hatást a norepinefrin, a szerotonin és a dopamin receptorokkal való kölcsönhatás révén hajtja végre. Interakció, amely a fent említett neurotranszmitterek jelének növekedéséhez vezet, ami javítja a hangulatot.
Továbbá, a hypericum kivonatok is képesek gátolni a GABA újrafelvételét a preszinaptikus szinten. Bár ez a aktivitás több mint indokolja a szorongásgátló tulajdonságait, úgy tűnik, hogy ez is szerepet játszhat a növényi kivonatok antidepresszáns hatásmechanizmusában.
kíváncsiság
A hipericum antidepresszáns hatása szinergetikus vagy additív, a kivonataiban található különböző molekulák (fitokomplex) által kifejtett hatásból származik, amely - ha egyénileg adják be - nem képes ugyanezeket az antidepresszáns hatásokat kiváltani.
A hypericum antidepresszáns aktivitását számos tanulmány is megerősítette, amelyek kimutatták, hogy kivonatai hasonló antidepresszáns gyógyszerekkel (például imipraminnal) azonos hatásúak. Emiatt a hipericum száraz kivonat része az enyhe és mérsékelt depresszív szindrómák kezelésére szolgáló gyógyszerek (Quiens®, Nervaxon®) összetételének.
Mellékhatások
Bár ezek természetes antidepresszánsok, a hypericum kivonatok bevétele után fellépő mellékhatások sokak. Ezek között emlékeztetünk:
- Emésztőrendszeri betegségek;
- Fényérzékenységi reakciók;
- fejfájás;
- fáradtság;
- nyugtalanság;
- Hipertenzív válság;
- Megnövekedett vizelési gyakoriság.
Farmakológiai kölcsönhatások
Sajnos a hypericum kivonatok számos gyógyszer kölcsönhatást okozhatnak:
- Egyéb antidepresszáns gyógyszerek;
- Orális antikoagulánsok;
- betegeknek,
- Rákellenes gyógyszerek;
- görcsoldók;
- antiaritmiás szereket;
- antibiotikumok;
- vírusellenes szerek;
- Béta-blokkoló gyógyszerek;
- hipoglikémiás;
- Antihipertenzív és antianginális gyógyszerek;
- Fogamzásgátlók és más ösztrogén alapú gyógyszerek;
- teofillin;
- koffein;
- Tyramint tartalmazó élelmiszerek.
Ezért el kell kerülni a fent említett anyagok és a hypericum kivonatok egyidejű bevitelét.
Rhodiola
A Rhodiola ( Rhodiola rosea ) egy évelő lágyszárú növény, amely a Crassulaceae családhoz tartozik.
Az ebből a növényből nyert kivonatok természetesen a nootrop és stimuláló tulajdonságaik miatt ismertek. Néhány tanulmány azonban kimutatta, hogy ezeknek a kivonatoknak a alkalmazása szintén hasznos lehet a depressziós aszténia, azaz a depressziós szindrómákban szenvedő betegeknél fellépő súlyos fáradtság állapotának ellensúlyozására.
Úgy tűnik, hogy ez a hatás a monoamin-oxidáz (MAO) és a katechol-O-metil-transzferáz (COMT) gátlásával, vagy a neurotranszmitterek, például szerotonin, noradrenalin és dopamin metabolizmusáért felelős enzimek gátlásával fejti ki hatását.
Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a rhodiola különböző táplálékkiegészítőkben használatos, amelyek a hangulati zavarok és különösen stresszes időszakok esetén hasznosak lehetnek.
Farmakológiai kölcsönhatások
A rodiola-kivonatok és más stimuláló hatású szerek egyidejű bevitele potenciálisan káros és veszélyes adalék hatásokat okozhat. Ezért ezeket a szövetségeket el kell kerülni.
Ellenjavallatok
A rodiola és annak kivonatai iránti ismert túlérzékenység esetén a klasszikus ellenjavallat mellett ezeket a természetes antidepresszánsokat nem szabad bipoláris betegségekben szenvedő betegeknél alkalmazni, akik mániás epizódokat fejtenek ki az antidepresszáns vagy stimuláns gyógyszerek alkalmazása után.
kakaóbab
Gyakran a kakaó - és pontosabban az ebből nyert csokoládé - természetes antidepresszánsként van meghatározva. Valójában a kakaó különböző anyagokat (például 2-fenil-etil-amint) tartalmaz, amely képes növelni a noradrenerg és dopaminerg transzmissziót, ami a hangulat javulásához vezethet.
Ennek ellenére a kakaót nem tartalmazza a hangulati rendellenességek vagy depressziós szindrómák kezelésére szolgáló bármilyen gyógyszer vagy kiegészítő készítmény összetétele.
Azonban az örömteli érzésnek köszönhetően, hogy a feltételezés képes előidézni, a csokoládét sokan a legjobb szomszédság és depresszió elleni természetes megoldásnak (nem kórosnak) tartják.
Terhesség és szoptatás
Lehet-e a természetes antidepresszánsokat használni a terhesség és szoptatás során?
Óvintézkedésként a természetes antidepresszánsok alkalmazása a terhesség és a szoptatás ideje alatt általában ellenjavallt, mert a lehetséges kockázatok miatt előfordulhat.
A terhes nőknek és a szoptató anyáknak azonban mindig kérniük kell orvosuk vagy nőgyógyászok véleményét, mielőtt bármilyen gyógyászati célra szánt anyagot szednének (akár gyógyszerek, akár kiegészítők).
Ne feledje, hogy a terhesség alatti depresszió és a szülés utáni depresszió súlyos betegségek, amelyeket nem szabad alábecsülni. Ezért a hangulatváltozás esetén a természetes antidepresszánsokon alapuló do-it-yourself kezelésekhez ajánlatos konzultálni a szakosodott orvosi személyzettel.
