A gyomorhurut a gyomorfal gyulladása, amely a kiváltó októl függően akut vagy krónikus folyamatot vehet igénybe. Bár különböző változatok léteznek, a tüneti gastritis mindig gyomorégéssel és diszpepsziával jár. E rendkívül visszatérő tünetek mellett a gasztritisz klinikai képét az alábbiak egészítik ki: aerofágia, étvágytalanság, hasmenés, hasi görcsök, kátrányszéklet, meteorizmus, halitózis és hányás (akár véres).
- A gyakori akut gastritis gyakran az alkoholfogyasztás, a nem szteroid gyulladáscsökkentők, irritáló és hiperlipidikus élelmiszerek vagy emésztési zavarok miatt következik be. Kevésbé gyakori, hogy az akut gastritis a trauma, égési sérülések, hipovolémia vagy irritáló vegyi anyagok bevitelének következménye.
- A krónikus gyomorhurut viszont inkább a Helicobacter pylori fertőzések magyarázzák .
Mi a teendő
- Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alkalmazásával korrigálja a helytelen táplálkozási viselkedést; ez az első és legfontosabb megoldás a gyakori akut gastritisz esetében
- Lassan rágni
- Az ételeket sokféle snack-re bővítheti
- A lehető legnagyobb mértékben korlátozza az NSAID-ok bevitelét. Ha nem lehetséges a terápia felfüggesztése, orvosi tanácsadással - gyomorvédő gyógyszer
- Feszültség esetén a jóga és a pilates tanfolyamok a feszültség eltávolítása érdekében. Emlékezzünk rá, hogy a stressz is negatívan befolyásolhatja az egészséget, hangsúlyozva a gyomor gyomorégését
- Vegyél egy sport gyakorlatot
- Azonnal forduljon kezelőorvosához, ha hányást vagy véres székletet tapasztal a gyomorhurutban
- A H. pylori-tól függő gastritisz esetén a lehető leghamarabb indítson antibiotikum terápiát kombinálva a gastroprotektív gyógyszerekkel és / vagy a protonpumpa-gátlókkal (hármas / négyszeres terápia). A terápiát az orvosnak kell előírnia.
- Egyél gyümölcsöket az étkezéstől, mert gyomorfújást okozhat
- Mindig legyen ebéd és vacsora
- Az élelmiszerek megfelelő illesztése. Például az élelmiszer által okozott gasztritisz elleni védekezés a fehérje + szénhidrátok (különösen ha egyszerű) nagy mennyiségben történő kombinációjának elkerülése.
- Sétáljon étkezés után, hogy segítse az emésztést, és megakadályozza, hogy az étel túl hosszú ideig stagnáljon a gyomorban
- A bőséges mennyiségű víz alkalmazása jó megoldás a gyomorhurut-tünetek enyhítésére, mivel a nyál és a folyadékok enyhe védelmet nyújtanak (a nyelőcső nyálkahártyájára) a savas gyomornedvektől.
Mit ne tegyünk?
- Alkohol. Az alkohol az akut gastritisz egyik fő oka
- Túlzott NSAID-ok
- A gyomornyálkahártya irritáló anyagokat szed
- Dohányzás: még a füst, mint az alkohol, irritálja a gyomornyálkahártyát, kiemelve a gyomorhurut tüneteit
- A tejet és a származékokat közvetlenül az antibiotikumok, például tetraciklinek beadása után vegye be: a tejtermékek inaktiválhatják a gyógyszert
- Temporeggiare: Gasztritisz gyanúja esetén ajánlott azonnal forduljon orvoshoz, hogy a lehető leghamarabb megkezdje a különleges kezelést
- Igyon kevés folyadékot. A víz kivételes megoldás a dehidratáció megelőzésére hasmenés vagy hányás okozta gastritis esetén
- Az overeating megnehezítheti az emésztést, és meghosszabbíthatja azt az időt, amikor az élelmiszer a gyomorban marad
- Egyél, amikor túlzottan ideges vagy stresszes. Ilyen körülmények között a páciens hajlamos arra, hogy lenyelje az akaratlan rendellenes mennyiségű táplálékot, gyorsan rágva
- A böjt. A böjt, különösen, ha hosszabb ideig tart, növeli a gyomorsavat, fokozza a gastritis tüneteit
Mit kell enni
- Hosszabb ideig tartó antibiotikum-kezelés esetén (az immunrendszer erősítése érdekében) élő joghurttal vagy probiotikummal vegye be a joghurtot
- Tegyen sok gyümölcsöt és zöldséget, mivel antioxidánsokban gazdag (C- és E-vitamin)
- Tej (lúgos étel, amely képes a gyomorsav pufferelésére). A sovány vagy részlegesen fölözött tejet előnyben részesítjük az egésznek. Ne lépje túl az adagokat.
- Articsóka, csalán, burgonya, banán, káposzta
- Fehér húsok, sovány halak, nem erjesztett, alacsony zsírtartalmú sajtok
- Előnyben az extra szűz olívaolaj
- Narancssárga színű növények (a citrusfélék kivételével)
- Szezámmag
- Zab és barna rizs
Mi nem enni
- Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például a mártást, a sült krumplit és a zsírtartalmú ételeket
- Kávé, tea, maté, guarana, cola alapú üdítőitalok
- Bor (fogyasztás korlátozása)
- Chili paprika és fűszeres ételek általában
- Hús és zsíros hal, füstölt hal, erjesztett zsírtartalmú sajtok
- Szénsavas üdítőitalok
- Hideg ételek, mint a fagylalt és a jég lollies üres gyomorban
- Fűszerek, köztük bors, fokhagyma és chili
- Paradicsom, szárított gyümölcs és savanyú gyümölcs
- Nyers vagy alul főzött élelmiszerek (ezeknek az élelmiszereknek a megelőzése a H. pylori-fertőzések megelőző formája, az olyan baktériumok, amelyek az embert megfertőzhetik nyers vagy alul főtt hús lenyelésével)
Természetes gyógymódok és jogorvoslatok
- A gyógyulás gyorsítása érdekében ajánlatos a növényi teákat nyálkás és gasztroprotektív növényekből kivont hatóanyagokkal együtt elkészíteni:
- Aloe vera gél (nem aloe gyümölcslé, amely kiemelheti az antrakinonok okozta gyomorpirózist)
- Kamilla ( Chamomilla recutita ) → nyugtató, spazmolitikus, gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságok
- Mallow ( Malva sylvestris ) → gyulladásgátló hatás a gyomor nyálkahártyájára
- Altea ( Althaea officinalis L.) → bőrpuhító és gyulladásgátló tulajdonságok
- Alginsav, hasznos megoldás a gyomor falának gasztritisz és fekélyek elleni védelmére
- Édesgyökér ( Glycyrrhiza glabra ) → a gyomorszintre gyakorolt jótékony hatásnak köszönhetően a édesgyökér a gyomorhurut természetes gyógyszere. Hipertónia esetén ellenjavallt
- Borsmenta ( Mentha piperita ) → az emésztőrendszer simaizomsejtjeire gyakorolt antispasztikus aktivitás
Farmakológiai ellátás
- Protonpumpa inhibitorok (IPP):
- Pantoprazol (pl. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazol (pl. Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antacidok:
- Alumínium-hidroxid + magnézium-hidroxid (Maalox plus)
- kalcium-karbonát
- szódabikarbóna
- A gyomornyálkahártya védelme:
- Sukralfát (pl. Degastril, Citogel, Teva)
- Bizmutvegyületek (pl. Szalicilezett bizmut)
- Antibiotikumok: kizárólag a megerősített H. pylori fertőzés esetén kell alkalmazni a gastritisben:
- amoxicillin (pl. Augmentin, Klavux)
- metronidazol (pl. Metronid, Deflamon)
Az antibiotikumokat a szukralfáthoz és / vagy a PPI-hez kell kapcsolni
megelőzés
- A Helicobacter pylori fertőzések kockázatának csökkentése érdekében gyakran mosson kezet szappannal és vízzel . Feltételezhető, hogy a baktérium fertőzött étel vagy víz bevitelével az alanytól függ
- A H. pylory fertőzések elkerülése érdekében jól főzött ételeket kell fogyasztani
- Csökkentse a stresszt
- Ne igyon alkoholt
- Tilos a dohányzás
- Az NSAID-ok beadásának korlátozása a lehető legnagyobb mértékben
- Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követően a gyomornyálkahártya túlzott mértékű és potenciálisan irritáló élelmiszereitől függetlenül érvényes jogorvoslat a gyomorhurut megelőzésére
Orvosi kezelések
- A gyakori akut gastritisz nem igényel semmiféle specifikus orvosi kezelést, mivel az egyszerű táplálkozási intézkedések végrehajtása általában elegendő a gastritisz tüneteinek szabályozásához.
- Az alkoholizmustól függő krónikus alkoholizmus esetén meg kell szüntetni az alkoholfogyasztást. Ha a beteg nem képes méregteleníteni az alkoholtól, szükség van pszichológiai támogató terápiára, hogy segítse a betegség leküzdését
- A dohányzástól függő krónikus gyomorhurut esetén meg kell szüntetni a dohányzást. A gasztritiszos dohányos a dohányzás abbahagyásához speciális gyógyszerekkel kezelhető
