A genetika jelentősége a sportteljesítményben.
Mint mindig ... genetika!
Az atlétikai teljesítmény sajnos nem csak a képzés szintjétől függ, hanem a genetikai hajlamtól is, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ezt elérjük.
Ha a genetika ellenünk van, sok képzést tehetünk, de biztosan nem lettünk bajnokok (ugyanezen okból, hogy egy öszvér soha nem lesz ló).
Nem célszerű foglalkozni olyan profi sportolókkal, akiknek teljesítménye az átlagosnál nagyobb a genetikai hajlam és / vagy haimè miatt, a doppinganyagok használata miatt.
Fontos azonban rámutatni, hogy:
az ellenállás az a fizikai minőség, amelyet a képzés leginkább javíthat
az erő a nagyobb sebességgel javuló fizikai minőség
a sebesség javulása sokkal nehezebb és bonyolultabb
A genetikai hajlam legfeljebb 20-25% -ot érhet el a végső teljesítményben, a további növekedés kizárólag és kizárólag a képzésre vezethető vissza.
Ennélfogva haszontalan a rossz teljesítményt a genetika és a fizikai hajlam indoklásával igazolni, sokkal valószínűbb, hogy a kudarcunk oka a helytelen képzési programnak köszönhető.
Genetika és elhízás
