A zsíros bőr széles körben elterjedt esztétikai rendellenesség, amely a faggyú túlzott termeléséből adódik az epidermiszben elosztott faggyúmirigyek által. A látványban az olajos bőr fényes és olajos, néha még dehidratált; a bőr felszíne unalmas, és érintésképpen szabálytalan vagy durva.
Az olajos bőr eredetű okai lényegében az endokrin egyensúly megváltoztatásában rejlik: nem véletlenszerűen, zsíros bőr tükrözi a pubertás tipikus állapotát, amely azonban a felnőttkorba is kiterjedhet, húzva olyan pszichológiai következményekkel, amelyeket nem lehet alábecsülni . Az 5-alfa-reduktáz enzim túltermelése a szőrtüszőkben is túlzottan stimulálhatja a faggyúszintézist. Végül még olyan gyógyszerek, mint például anabolikus szteroidok, kortizon-gyógyszerek, danazol és néhány betegség (pl. Policisztás petefészek-szindróma) beadása elősegítheti az olajos bőr megjelenését.
Mi a teendő
- Használjon semleges mosószereket, amelyek pH-ja 4, 5-5, 5, és nem túlzottan agresszív
- Ha az olajos bőrnek is van akne vagy feketefejű, az ajánlott megoldás olyan detergensek használata, amelyek képesek ellenállni a faggyú-túlérzékenységnek, hidratálni a bőrt, elősegíteni a pórusok bezárását és küzdeni a bakteriális proliferációval
- Agyagmaszkok az ókori, de nagyon hatékony szerek a zsíros bőr ellen. Az agyag dermo-tisztító és adszorbens tulajdonságai valójában nagyon alkalmasak az olajos bőr megjelenésének javítására. Ugyanezen okból ugyanolyan hasznosak a termikus iszapcsomagok.
- Gondolj pozitívra: még zsíros bőr is kínál néhány kis előnyt. A száraz vagy normál bőrhöz viszonyítva, például az olajos bőr „inkább lassúbbá válik”: az olajos bőr valamilyen módon gátolja a ráncok kialakulását, kevésbé észrevehetővé téve őket
- Az alvás előtt mindig távolítsa el a krémeket vagy egyéb testtermékeket (különösen az olaj alapú)
- Különös figyelmet kell fordítani az arc tisztítására: a tisztítás után ajánlott a bőrön zsugorodó alkoholmentes alkohol használata.
- Az érzékeny és zsíros bőrök további gondoskodást igényelnek: a termékeket egy szakértő tanácsával kell megválasztani, hogy a lehető legnagyobb mértékben elkerüljék a bőr irritálását és feleslegessé válását
- Olajos és akne bőr jelenlétében naponta egyszer vagy többször egy adott akne krémet kell alkalmazni, amely összehúzó, dermo-tisztító és faggyú normalizáló hatóanyagokkal van kialakítva. Azonban ajánlott, hogy ne lépje túl a termék napi alkalmazását
- A nagyon zsíros bőrök mélyebb kezeléseket igényelnek: erre a célra a gőzfúvókák és a hámlasztó termék későbbi alkalmazása a legmegfelelőbb megoldás. A gőz kitágítja a pórusokat, felkészítve a bőrt, hogy megkapja a funkcionális hatóanyagokat, amelyek a hámló kozmetikát alkotják
- Az akne hajlamos olajos bőröknek rendszeres időközönként speciális akne krémeket kell alkalmazniuk
Mit ne tegyünk?
- Naponta háromszor vagy többször mossuk: az olajos bőr nem értékelik a gyakori mosást, ezért nem ajánlott túl sok vizet és szappant használni
- A hatóanyagokat naponta többször alkalmazza erősen összehúzódó és delipidizáló tulajdonságokkal: az olajos bőr „tisztítása” feleslegben fellépő visszaverő hatást eredményezhet, például a faggyútermelés további növelésére.
- Használjon krémeket, kenőcsöket vagy más olajos / irritáló kozmetikai készítményeket
- A hámlasztó hatású krémekkel végzett kezelés után a napsugárzásnak kell kitenni
- UV-védő krémek nélkül tegye ki magát a napnak
- Alkalmazza az arc bőrére nagyon agresszív sminktermékeket: olajos bőr, amely nem tetszik az ilyen termékeknek, finom kozmetikumokra van szüksége, még jobb, ha zsíros bőrre jellemző
- Dohányzás: a dohányzás a bőrre tapadhat, így láthatóan zsírosabb
Mit kell enni
- Tegyen sok gyümölcsöt és zöldséget, mivel antioxidánsokban gazdag (C- és E-vitamin)
- Előnyösek az omega-3-ban gazdag élelmiszerek (halak, mint a tőkehal, a lazac, a makréla) vagy az omega-6 (szárított gyümölcs általában)
- Igen, a teljes szemek
- Előnyös fehér húsok; korlátozza a vörös hús fogyasztását
Mi nem enni
- Állati zsírok (korlátozott fogyasztás)
- alkohol
- Finomított liszt és cukor
Természetes gyógymódok és jogorvoslatok
- Bár nem képesek teljesen felszámolni a rendellenességet, az olajos bőrre vonatkozó természetes jogorvoslatok még jobban vagy jobban javíthatják a bőr megjelenését. Kétségtelen, hogy az illóolajokkal kialakított, szűkítő hatású tonerek előnyösek. Az olajos és szennyezett bőr ellen javasolt bioaromák:
- Rózsa víz: összehúzódó tulajdonságok
- Boszorkány mogyoró ( Hamamelis virginiana ): ennek a kivonatnak az összehúzó és érszűkítő tulajdonságai olajos, szennyezett bőrre és túlzott faggyúszekrécióra vonatkoznak
- Kamilla ( Matricaria recutita ): helyi gyulladásgátló, antimikrobiális, gyógyító és dermo-tisztító tulajdonságok.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): összehúzó, gyulladáscsökkentő és balzsam tulajdonságai
- Eukaliptusz ( Eucalyptus globulus ) és menta ( Mentha piperita ): frissítő tulajdonságok
- Levendula ( Lavandula vera ): Gyulladásgátló és balzsam tulajdonságai
- Kén: A kéntartalmú termékeket gyakran ajánlják az olajos és akneikus bőr kezelésére szolgáló gyógyszeres terápiák támogatására.
- Aloe vera (Aloe vera): gyulladásgátló és nyugtató hatású, olajos és akne hajlamos bőrre
Farmakológiai ellátás
A GYÓGYSZERRE VONATKOZÓ KÉSZÜLÉKEK
- Ha a zsíros bőr patológiás problémát okoz, lehetőség van arra, hogy specifikus gyógyszerekkel beavatkozzon a faggyú termelésének normalizálására, eltávolítva a betegség eredetén fellépő betegséget. Például a policisztás petefészek szindrómában szenvedő nők, akik szintén nagyon zsíros és akne bőrt okoznak, követhetnek hormonális terápiát, hogy megpróbálják enyhíteni tüneteiket. A leggyakrabban megjelölt gyógyszerek a következők:
- orális fogamzásgátlók (pl. fogamzásgátló tabletta, fogamzásgátló tapasz, IUD spirál stb.)
- progeszteron-származékok
- orális antidiabetikumok
- Az azelinsavval vagy benzoil-peroxiddal készült készítmények hatékonyan segítik az olajos és akne bőrt
- Az alfa / béta-hidroxisavakkal formulált termékeket olajos és akne bőrt orvosolják. Az almasav, a cogsav, a borkősav és a szalicilsav hámlasztó hatása nagyon fontos, hogy eltávolítsuk a bőr felszínes rétegében jelen lévő halott sejteket, és ezzel egyidejűleg stimuláljuk az epidermisz sejt-megújulását.
megelőzés
- Kerülje a napsugárzást, amennyire csak lehetséges (különösen napvédelem hiányában): Az UV-sugárzás rontja az olajos bőr klinikai képét
- Használjon enyhe vagy specifikus mosószereket zsíros bőrre
- Kerülje a túl gyakori mosást
- A faggyú túlzott lerakódásának megelőzése érdekében ajánlatos elkerülni a lehető legnagyobb mértékben a szennyezett helyeket és a füstöt (még a passzív helyet is).
Általánosságban elmondható, hogy nem lehet megelőzni az zsíros bőrt: még mindig fontos, hogy minden olyan értékes tanácsot és óvintézkedést, amely megakadályozza, hogy a faggyú-túlérzékenység még súlyosabb problémává váljon.
Orvosi kezelések
- Kivéve az olajos bőr patológiás eseteit (például a farmakológiai kezelések, a mögöttes betegségek vagy a hormonális egyensúly változásai függvényében), nem szükséges beavatkozni a specifikus orvosi kezelésekkel
- Amikor zsíros bőr van valódi probléma, ajánlatos konzultálni egy bőrgyógyászral, hogy megtudja a betegség okát
