sport és egészség

A Mézières-módszer

Dr. Ilio Iannone

A Mézières-módszert Franciaországban 1947-ben Françoise Mézières nevű gyógytornász találták ki.

A mézierista megközelítés vázlatosan elsősorban a test alakját (szerkezetét) bizonyos kritériumok szerint normalizálja, tudva, hogy ez lényegében a visszahúzódás és az izom rövidítése (gyakrabban az izmos ruha hátsó részén) keresztül történik. diszmorfizmusokat mutatnak (scoliosis, hyperlordosis, kyphosis, varus vagy valgus térd, görbék törlése stb.).

Összefoglalva, ha a test alakja deformálódik, a következő függvény torzul.

Ha vannak morfológiai diszharmóniák, akkor kompenzációk és / vagy rossz szinergiák lesznek, így a patológiák és a fájdalom lehetőségei.

A Mézières-módszer és az oszteopátia abszolút komplementaritást mutat. Ugyanaz a megközelítés / a beteg érintkezése (csontok, viszkerek, fasciae, izmok)

(1) A mozgás az élet, minden anatómiai szerkezet egymáshoz képest mozog

(2) A szerkezet meghatározza a funkciót

(3) Homeosztázis, amely a test újraegyensúlyozásának és javításának képessége.

Sokszor a gonosz messze van a származási helytől, ezért nem szabad összekeverni a gonosz okát és a tünetet! (4) A hibásan ívelt boka csavarodás, amely ennek következtében például a hajlítás szélességének korlátozását eredményezi, minden egyes lépést kompenzálni kell:

  • bizonyos témákban a térdre, amely kicsit tovább kell nyúlnia, és ezáltal kényszeríti a szalagokat, ezáltal fájdalmat okozva,
  • másokban a csípőhöz, akiknek szövetei már nem képesek ellenállni az ellenségnek (fájdalom az ágyékban), \ t
  • másokban ismét a gerinc alján (sacro-iliac ízület), amely minden hátsó lépésben "kényszerítve" lesz "megdörzsölve", húzza a szalagokat, és néha lumbago ellenáll a helyi kezelésnek,
  • sok más kompenzáció történhet néha a leginkább váratlan területeken.

A hátsó és a mellkasi régió lehet merev, és így megfosztja a fiziológiai mobilitását, mivel túl rövid a légzés (szorongás vagy állandó szorongás), mivel az irodai munka túlzottan fix pozíciói miatt egy régi trauma a hátra, egy bizonyos merev "viselkedés" miatt, az arthrosis miatt, amely egy kicsit "körmök" a háti területet.

Tehát, ha visszafelé kell néznie, csináljon két autó közötti parkolási manővert, vegyen egy mögöttes papírlapot az irodában, stb., A szükséges mozgást nagymértékben a nyaki gerinctől, az ágyéki régióból kell elvégezni, a vállról, és nagyon kevés a hátsó oszlopból, mivel szinte eltömődött.

Ha a kompenzáló szervezet rosszul oszlik meg, az egyik méhnyakja túlterhelt munkával és nagyon gyorsan fájdalommal (cervicalgia, torticollis), a másik lumbálisnak olyan munkában kell dolgoznia, amelyre nem rendelkezik elsődleges hivatással és képesítéssel. fagyasztani "az úgynevezett" hamis mozgás "alkalmával, a másik vállának még" kényszeríteni "kell, és attól függően, hogy fogékonyak, krónikus gyulladásos jelenségeket (peri-arthritis, tendinitis) generálhatnak (2).

Megjegyezzük tehát, hogy a fájdalom nagyon gyakran jelenik meg a kompenzációs területeken, és hogy az igazi gonosz az árnyékokban rejtve marad, anélkül, hogy megnyilvánulna.

"a gonosz soha nem fordul elő, " nyilvánul meg Mézières.

A krónikus patológia összefüggésében csak a tünetekkel foglalkozó terápia naiv és hülyesége nyilvánvaló. És még akut esetekben is a lumbago vagy torticollis valódi oka a lumbális és a nyaki területeken kívül más részekben található.

A mi kötelességünk megtalálni őket! (2).

Sokszor ilyen jellegű biomechanikai elemzés nem lehetséges: a kompenzációs játék olyan összetett, hogy lehetetlenné válik az elsődleges okhoz való visszatérés. Ezután az egyetlen útmutató az a forma, amelynek normalizálása a "gyönyörű vonalak" paraméterein keresztül jelenti az egyetlen stratégiát a legbonyolultabb esetekben. Egy jobb forma elérése, amely a Mezieres-kezelésre irányul, olyan pozíciós szerkezetekkel (azaz nyújtással), artikuláló mozgásokkal, „visszavonással” (amelyben bizonyos izomcsoportok a „szokásos rossz szinergiák” nélkül működnek). „) (3).

A módszer alapelvei egyszerűek és logikusak. A Mézières-kezelés gyakorlati frissítése azonban sokkal nehezebb! A Mézières-kezelés nagy pontosságot igényel a terapeuta részéről, és az egész test szigorú és aprólékos megfigyelését igényli a különböző adaptív viselkedéseiben (4).

A probléma az, hogy korrigálni tudjuk a fő sérülést, amely a beteg állapotának oka, az utóbbiak többszörös dysmorfizmusától és fájdalmától kezdve, ellenkező irányban korrigálva az adaptációkat. Gyakran előfordul, hogy a főbb elváltozások önmagukban eltűnnek, amikor a különböző kiigazításokat még súlyosabb következményekkel rögzítik, mint a kezdeti sérülések okozta. Ennek eredményeképpen ezek súlyos sérülésekké válhatnak, és így tovább ..... A mezier kutatóterapeutává válik!

A Mézières-kezelés fejlesztése:

CÉL: - az izomfeszültség enyhítése - visszaállítja a rövidített izmok eredeti hosszát

MEGJEGYZÉSEK: - a páciens elhelyezése a globális nyújtás pozícióiba

folyamatos és egyidejű vontatás az izomláncok végén, és amennyire lehetséges, megakadályozza a kompenzációkat - adaptációkat (más néven csalás).

Ezeket a globális és teljes pozíciókat nagy szigorúsággal és meglehetősen hosszú ideig kell tartani (ellentétben a nyújtással), és összefüggésben kell állniuk a lordózis elleni küzdelemmel és a diafragma meghosszabbításával, valamint egy nagyon fontos izom a statikus .

Ez a kilégzési munka egy további és hatékony módszer a különböző rövidített izomláncok feszültségének fokozására (4).