Szerkesztette Ivan Mercolini
A pajzsmirigy egy endokrin mirigy, amely a nyak alján helyezkedik el, egy felnőttnél körülbelül 20 g tömegű. Jellemző alakja H vagy papillon. Általában a túlsúlyos alanyok hibásnak nevezik, hogy igazolják elhízásukat. A valóságban az elhízottak kevesebb mint 3% -a a pajzsmirigy-diszfunkcióval kapcsolatos okok miatt következik be ...
A jód a T3 és a T4 alapvető alkotóeleme. A táplálékkal együtt kell bevenni (kb. 150 mikrogramm / nap a szükséglet), bár a százalékos arány a pajzsmirigyből származik (ami ebben az értelemben jódtartályként működik) és a májból a T3 inaktiválása után. T4. A felesleges jód kiválasztódik a vesék és egy kis része az epén keresztül, ezért főként a vizelettel és kevésbé a széklettel. A jód aktív transzport révén lép be a pajzsmirigybe, amely mechanizmus ATP-t igényel és a színátmenet ellen működik. Egyszer a pajzsmirigyben. A jódot megszervezik és átalakulnak a monoiodotirozin (MIT) és a diódotirozin (DIT) képződéséig, amelyek a T3 és a T4 prekurzorai. Tudom, hogy szakáll, de kérjük, kövess engem, mert ezek a fogalmak fontosak nemcsak a lecke megértéséhez, hanem más célokra is, nem kevésbé érdekes. Például, ha megvizsgálja, hogy a diódotirozin egy olyan anyag, amelyet a versenyképes BB-ban használnak a vágási fázisban (felfedezték, hogy hatással van a barna zsírra, ahol a termogenezis folyamata alapul, ezért zsírégető hatása lenne). Talán egy jövőbeni leckében beszélek róla.
Amennyire csak lehetséges, megpróbálom összefoglalni (??? És itt elkezdhet nevetni ...).
Folytatva ... egy DIT + egy MIT képez trijódtironint (T3), míg két DIT T4-et. A T3 a T4 perifériás szinten (különösen a májban) is kapható. A keringő T3 körülbelül 80% -át a tiroxin képezi e mechanizmuson keresztül, míg csak 20% -ot termel a pajzsmirigy, ami így sokkal több T4-et termel.
E két hormon metabolikus hatása gyakorlatilag megegyezik, a változások lényegében a hatás sebessége. A T3 gyorsan és hatékonyabban működik (4-szer több), míg a T4 lassabb, de tartósabb (a második hírnök mechanizmusát használja).
Eddig T3-at és T4-et írtam, de helyesebb lenne azt mondani, hogy FT3 és FT4, amelyek szabad, aktív molekulák, amelyek nem kötődnek a plazmafehérjékhez. A fehérjék kötési technikája lehetővé teszi ezeknek a hormonoknak az enzimatikus kulcson történő szabályozását, mint például a tesztoszteron esetében. Az FT3 normális vérértékei 3 és 8 pmoli / l között vannak, míg a T3 (kötött frakció) 1, 1 és 2, 6 nmol / l között van. Az FT4 standard 10 és 25 pmol / liter vér között van, a T4 60 és 150 nmol / l között van. Annak érdekében, hogy a megbeszélés során ne felejtsen el engem, arra számítok, hogy a TSH (a tirotropin - mi hamarosan meglátjuk, mi ez) a hipofízis hormon normálisnak tartott vérértéke 0, 15 és 3, 5 mU / L. között van.
| Normál pajzsmirigy értékek | |
| Thyrroxine (T4) összesen (TT4) | 60 - 150 nmol / l |
| Thyrroxine (T4) ingyenes (fT4) | 10 - 25 pmoli / l |
| Összes trijódtironin (T3) (TT3) | 1, 1 - 2, 6 nmol / l |
| Triiodothyronine (T3) ingyenes (fT3) | 3, 0 - 8, 0 pmol / l |
| Pajzsmirigy-stimuláló hormon (vagy tirotropin) (TSH) | 0, 15 - 3, 5 mU / l |
MEGJEGYZÉS: a normál tartományok laboratóriumonként változhatnak; ezenkívül különböző mértékegységeket használnak (pl. mcg / dl és ng / dl), és ebben az esetben a számértékek teljesen eltérnek a felsoroltaktól. A referenciaértékek a kor és a terhesség ideje alatt is változhatnak. | |
Érdekes, hogy a pajzsmirigy sajátossága az, hogy a hormonjait tárolja, olyan mértékben, hogy a hypothyreosis hatása csak néhány hónappal később jelentkezik.
Azt mondtam, hogy ha a pajzsmirigyből felszabadultak, ezek a hormonok többnyire a plazmafehérjékhez, például az albuminhoz kapcsolódnak. Csak egy kis része szabad és aktív marad (sokkal kevesebb, mint 1%). Ezek a szabad formában lévő hormonok szinte minden testszövetre hatnak, és fő hatásuk az anyagcsere és a termogenezis szabályozása. A magasabb anyagcsere több fogyasztott kalóriát és több meghatározást jelent. Nem csak ez, hanem a magas pajzsmirigyszint növeli a diurézist. Ergo: a T3 és a T4 jó szintje csökkenti a folyadékretenciót, növeli a lipolízist és növeli az anyagcserét és a termogenezist; mondhatjuk, hogy ezek a vágóhormonok. Ezekre a hatásokra összpontosítunk, de időközben más műveleteket nevezek a kulturális teljesség érdekében. Ezek elengedhetetlenek a gyermek idegrendszerének megfelelő fejlődéséhez: hiányuk vagy elégtelenségük a pajzsmirigy-krétinizmusnak nevezett betegséghez vezet.
A pajzsmirigy hormonok stimulálják a bél perisztaltikáját, az erythropoiesist. Ezután kétfázisú hatást gyakorolnak az ásványok lerakódására a csontokon: a T3 / T4 mérsékelt szintje javítja a kalcifikációt, míg a felülúszó szintek kalkulációhoz vezetnek. Ugyanez vonatkozik a fehérjeszintézisre: a pajzsmirigyhormonok normál szintjével növekszik, miközben csökken, a katabolizmus előfordulásával, magas T3 és T4 értékek esetén.
A glükóz anyagcserét szintén befolyásolják a pajzsmirigyhormonok, amelyek mindig kétfázisú inzulinnal működnek: normál szinten a T3 és a T4 javítja a sejtek érzékenységét az inzulinra, előnyben részesítve a glikogén szintézist, amely a receptorokra hat; a T3 és a T4 magas szintje a glikogenolízishez vezet, ami a vércukorszint emelkedésével jár (ez a kétfázisú hatás a kortizolt visszahozza az eszébe).
A katekolaminok és a pajzsmirigyhormonok, amint hamarosan látni fogjuk, támogatják egymást: az adrenalin magas szintje növeli a TSH-t az iodizált hormonok termelésének növelésével. Hasonlóképpen, a magas T3 és T4 szintek érzékenyebbé teszik a sejteket a katekolaminok hatására. A nettó eredmény a szívfrekvencia, a összehúzódás, a glikogenolízis és a lipolízis és általában az anyagcsere növekedése. Ezekkel a szavakkal válaszolok azoknak, akik ezekben a napokban megkérdezték magukat a fórumon, hogy a kávé anorexáns vagy inkább hiperglikémiás, és inzulinrezisztenciához vezet.
Lásd, ez függ a feltételektől. A béta-stimulánsok és az anorexánsok általában olyan termékek, amelyeket a fizikai aktivitással kapcsolatos alacsony kalóriatartalmú étrend-rendszerekben kell alkalmazni. Ilyen körülmények között a tárolási energia tartalékok katabolizmusának növelése előnyös. Ahelyett, hogy hiperalimentáció során használják őket, a hiperglikémia helyzetét hangsúlyozzák, ami idővel a II. Típusú diabéteszig terjedő inzulinrezisztencia kialakulásának következménye.
És ez nem meglepő. Magas szintű adrenerg hormonok és hyperalimentáció, ezek egy paradoxon, a modern ember által helytelenül létrehozott műtermék. Az evolúciós magas adrenalin jelentette a vadászatot, a munkát, a harcot, a veszélyt, az élelmiszer-beszerzést. Miután visszanyerték a zsákmányt, telített és telített, és a mellékvese nyugtató hatású. A mellékvese teljes gyomorban történő stimulálása olyan paradoxont hoz létre, amelynek egyértelmű következménye a hiperglikémia feltétele, amely csak az inzulintermelés további stimulálására szolgál. Ezért azoknak, akik azt kérdezik, hogy a kávé hiperglikémiás-e, válaszoljon arra, hogy ez igaz csak akkor, ha nem követi a megfelelő fogyásprogramot, de ezt az alkaloidot normálisan vagy magas kalóriatartalmú / glükóz diétában használja (mint általában a nem sportolóknak, akik kávét fogyasztanak az étkezés végén, tisztán élvezhetik a szájpadot). Sajnálom, ha megnyitottam ezt a zárójelet, de a hormonok kétfázisú jellege fontos fogalom, és arra szolgál, hogy megértsük, hogy az emberi test nem működik fekete-fehérben, hanem inkább „több színben”. Ezért nincs igazság, de annyi igazság van, ahogy vannak olyan körülmények, amelyekben a kérdés merül fel. Ezzel elindítom a divatos étrend különböző előadóit is, akik nagyon egyszerűsített módon osztják el az élelmiszert a JÓ és a MALE között, elfelejtve olyan fogalmakat, mint a glikémiás terhelés, az egyéniség, az állapot, az emberi test sokoldalúsága és komplikációja.
Itt az ideje, hogy megállítsunk egy másodpercet, hogy összefoglaljuk az említett jódozott hormonok működésének főbb pontjait.
- Ami a leginkább érdekes, az energia-anyagcsere szabályozása: a megfelelő szintek lehetővé teszik a kalória-fogyasztás és a termogenezis magas megtartását. Nem csak, hogy: a megfelelő szint jelentősen csökkenti a vízvisszatartást a vizelet kibocsátás növelésével. Ez a szépség és a jólét szerelmeseinek két alapvető pontjában marad. És ismét: alacsony / közepes értékeken a pajzsmirigyhormonok elősegítik a tápanyag belépését a sejtbe, és fokozzák az inzulinérzékenységet. Közepes / magas értékeken a vércukorszint növekedésével aktiválják a glikolízist.
- A pajzsmirigyhormonok fontosak a gyermek ideges fejlődéséhez.
- A vagy A pajzsmirigy optimalizálja a katekolamin hatását a celluláris receptorok érzékenységének növelésével.
- Az o.tiroidei a bél perisztaltikájának és ezért az egészséges emésztési élettani funkciónak szolgál.
- A T3 és a T4 javítja a csont mineralizációját, de ha túl magas a szintje túl hosszú (pl. Hyperthyreosis), az ellenkező hatás jelentkezik. Ugyanez vonatkozik a fehérjeszintézisre (izom anabolizmus).
