A víz és a fitneszterem munkaterhelésének programozása, egy további nyíl az íjunkra
Szerkesztette: Gian Paolo Tascio
A munkaterhelések strukturált ütemezése lehetővé teszi, hogy lehetőség szerint megszerezzék az INTEGRATÍV TUDOMÁNYOS KÉPZÉS (AIP) vagy egy további, célzott képzési programot, amelyet a súlyteremben kell elvégezni, tökéletesen kiegyensúlyozott és szervezett a munka szerint. az edzőteremben, úszómedencében és minden olyan csoportos tevékenységben, ahol általános munkaprogramokat hajtanak végre (alsó végtagok, felső végtagok és törzs), már elvégezték vagy végrehajtják.
Természetesen egy hasonló projektnek át kell adnia a technikai menedzsment kedvező hozzájárulását, amely a személyzet valamennyi tagjának (beleértve az AIP-projektet bemutató személyeket is) szakszerűségét értékeli, nem lesz problémája az „ágazati féltékenység” bármilyen formájának csillapításában, amely biztosan nem létezhet egy modern sportklubban.
A modern struktúrát egyetlen „helyiségnek” kell tekinteni, ahol partnereink egyetlen célból mozoghatnak, maradhatnak, megkaphatják a kívánt eredményeket! Egy teljes személyzet és nem csak az egyetlen oktató érdeme.
Ezért magától értetődővé tesszük, hogy a különböző gyakorlatok, szabad terhelések, izotóniás gépek, szív- és érrendszeri munkák, szabad test, izomösszehúzódások, végrehajtási sebességek, helyreállítási idők, gravitációs terhelés (vízben vagy szárazföldön) stb. biztosan jobb eredményeket érhet el ...
... VÁLLALKOZÁS A három heti képzést integrálnánk, havi képzési ciklusokkal, amelyek követik és integrálják a tervezett tanulságokat (lásd a fitness terem programozásáról szóló cikket).
Az egyes tréningek időtartama 30 ° körül lehet (harminc perc), és nemcsak a partner által megkövetelt célokat, hanem a lehetséges patológiákat, poszt traumákat stb. Is figyelembe veszi.
A KÁRTYÁK A kézbesítés után szabadon végezhetők el a súlyteremben a köteles oktató jelenlétében, azzal a lehetőséggel, hogy az edzője által elért haladást e-mailben is megvitathatják.
Ezzel szemben a kereskedelmi szempontból a CUSTOMIZED INTEGRATIVE TRAINING- t be kell illeszteni egy személyi edzői szolgáltatás és egy súlytér-edzőkártya közé.
Határozottan és határozottan olcsóbb, mint a PERSONAL TRAINER szolgáltatás, mivel eltérő igénybevétele miatt, de a személyre szabott szolgáltatás igényléséhez nem lehet belefoglalni az alapcsomagba.
Véleményem szerint mindez egy másik eszköz lehet a számunkra a tagok megtartása nehéz feladatában.
