általánosság
Az internet-függőség az impulzusvezérlés rendellenessége, amely az érintett személyt az internethez csatlakozó számítógépek, tabletták vagy mobiltelefonok túlzott és patológiás használatával kényszeríti. drasztikus következményekkel járnak az életmódra, és zavarják a normális napi cselekvéseket.
Vannak, akik még egész napot és / vagy éjszakát töltenek a Neten, anélkül, hogy ki tudnának jelentkezni, míg az összes tevékenység, amit korábban tettek, jelentősen kompromisszumot jelent.
A problémát sajnos nehéz kezelni terápiás szempontból, mivel ennek a technológiának a használata gyakran kapcsolódik az öröm és a boldogság eléréséhez.
A pszichiátriai szakirodalomban az internet-függőség, más néven internet-függőség, legismertebb az „ Internet Addiction Disorder” (IAD) eredeti angol neve.
Okok és kockázati tényezők
Számos szempontból az internet lehetővé teszi az emberek életének javulását, de ugyanakkor veszélyt jelenthet azok számára, akik nem tudják, hogyan kell megfelelően használni őket, és sajnos kockázatot jelent a patológiás módon.
Társadalmi hálózatokon és más technológiai termékeken keresztül az emberek szeretnék kibővíteni kapcsolattartóik körét, szembesülniük kell, és megpróbálják megerősíteni az önmagukra vonatkozó ideális képet az üzenetek, fényképek és videók feltöltésével. Bizonyos esetekben ezek a tantárgyak elszigetelik magukat, elveszítik az idő múlását, szinte egy disszociációs állapotban, és hajlamosak a valós világot egy mesterséges tárgyra cserélni, amellyel saját személyes világot építenek (ebben az esetben virtuális ).
A fiatal egyedülálló férfiak, egyetemi hallgatók, középkorú nők és alacsonyabb iskolai végzettségűek különösen érzékenyek az internet-függőség kialakulására.
Ezen túlmenően, az obszesszív-kényszeres személyiséggel rendelkező emberek, akik társadalmi elvonásra hajlamosak, szélsőséges félénkségre és alacsony önbecsülésre, vagy az interperszonális kapcsolatok gátlásának jelentős aspektusaira utalnak, inkább az internetfüggőség kialakulásának kockázata. A jelenséget más viselkedési rendellenességek (pl. ADHD, figyelemhiányos hiperaktivitási zavar) jelenléte is kedvezheti. Az internet-függőség kedvezőtlen helyzetek és életesemények, például házastársi konfliktusok vagy munkaproblémák is kedvezhetnek.
A már létező mentális zavarok bizonyos típusai, mint például:
- Depressziós rendellenesség;
- Obszesszív-kompulzív zavar;
- Bipoláris zavar;
- Szexuális kényszer;
- Patológiai szerencsejáték.
Még a kockázatos magatartás (kábítószerrel való visszaélés, társadalmi szorongásos zavarok, elszigetelés stb.) És a hálózat pszichopatológiai potenciálja (anonimitás és mindenhatóság érzése, amely pedofiliavá degenerálódhat, hamis személyazonosság létrehozása stb.) Előfordulhat a Internet-függőség.
A függőség típusai
Az online megvalósítható számos tevékenység biztosítja, hogy az internet-függőség nem egyenletes a rendellenességek kategóriája.
Néhány ember általánosabban függ az internettől, és nem kapcsolódik bizonyos funkcióihoz; mások azonban egy bizonyos hajlamot mutatnak, amelyben a téma csak a web bizonyos szempontjait érinti, mint például az online fogadások, a virtuális szex, a vásárlás vagy a csevegés.
Általánosságban azonban úgy tűnik, hogy az internet-függőséget fejlesztők azok, akik ezt a technológiát a szabadidős tevékenységekhez (pl. Online videojátékok, vásárlás és chat) használják, nem pedig egy tisztán instrumentális használathoz, amely az elektronikus levelezéshez kapcsolódik (és -mail) és információk keresése.
Az internetfüggőség ezért különféle formákban jelentkezhet, például:
- A számítógépes szexuális függőség (virtuális szexfüggőség) : az a tendencia, hogy időt szentelnek az online pornográf anyagok vagy a chat-szoba használatára csak felnőtteknek;
- Cyber-relációs függőség (vagy virtuális kapcsolatok) : az emberekkel való kapcsolat kialakulásának tendenciája online találkozik; a virtuális barátok hamarosan fontosabbá válnak, mint az igazi és a család. Sok esetben ez a házassági instabilitásra vagy a jelentős kapcsolatok megszakítására utal;
- Nettó kényszer : a kényszeres viselkedésre való hajlam, mint például a szerencsejáték, az online árverés vagy a kényszeres online vásárlás;
- Kognitív túlterhelés (információ túlterhelés) : információ keresése weben keresztül;
- Számítógép-függőség : részvétel olyan virtuális játékokban, amelyekben a résztvevő részt vesz egy fiktív identitás kialakításában.
tünetek
Az internetfüggőség jellemző viselkedése
Az internet-függőség meghatározhatja a viselkedések széles skáláját, amelyekre jellemző az impulzus-szabályozás alapvető problémái és az érzelmi állapotok szabályozásának nehézsége.
Néhány megkülönböztető elem azonban lehetővé teszi a szakemberek számára, hogy azonosítsák a probléma kialakulásának kockázatát:
- Dominancia : az aktivitás dominál a téma gondolataiban és viselkedésében, elsődleges értéket feltételezve minden érdek között. Az ember erős vágyat alakít ki az internethez való csatlakozásra, és kifejezi annak szükségességét, hogy növelje a számítógépen töltött időt.
- A hangulatváltozás : a tevékenység kezdetén az alany az izgalom vagy a nagyobb relaxáció növekedését tapasztalja a függőség tárgyával való találkozás közvetlen következménye.
- Tolerancia : az alany fokozatosan növeli az internetkapcsolat idejét, hogy elérje a kívánt gerjesztést, mivel a hatás csökken és egy függőség alakul ki. Ez magában foglalja a szokások vagy életmód drasztikus változásait, hogy több időt töltsön a hálózaton; Az internet-függőség például a fizikai aktivitás vagy az alváshiány általános csökkenéséhez vezethet.
- Visszavonási tünetek : ha az internet hosszabb és súlyos használata megszakad vagy csökken, az alany szellemi és / vagy fizikai kényelmetlenséget mutat: pszichomotoros izgatottság, szorongás, rögtönzött gondolkodás, hogy mi történik az interneten, fantáziák vagy álmok, az ujjak önkéntes vagy akaratlan mozgása verés közben stb.
- Konfliktus : a téma a család szereteteinek és barátainak elhanyagolása és a szocializáció csökkentése; a függő viselkedés miatt az egyén és a hozzá közeli személyek között személyes személyes konfliktusok alakulhatnak ki.
- Relapszus : az alany hajlamos arra, hogy megszakítsa a tevékenységet; amikor az internet használata korlátozott, másrészt ingerlékenységet, depressziót vagy érzelmi instabilitást mutat.
Azok az emberek, akik az internet-függőségben szenvednek, általában hosszabb ideig használják a hálózatot (akár 40-50 órát is), ami központi jelentőségűvé válik más alapvető tevékenységek kárára. Így megváltozik az időbeli tapasztalat: az egyik leggyakrabban feláldozandó tevékenység az alvás, mind mennyiségi, mind a pihenő-ébrenlét ritmusában, néha megérkezik az éjszaka teljes cseréjére.
Az internet-függőség következményei nyilvánvalóak, ha a téma elhanyagolja az iskolai vagy munkakörülményeket, a társadalmi kapcsolatokat és a saját személyét (fizikai egészség és pszichológiai állapot).
A pszichológiai problémák mellett sok esetben igazi fizikai tünetek jelenlétét tapasztaljuk, ami az interneten nem hosszú ideig tartó, hosszú ideig tartó ergonómiai helyzetek (pl. Kárpátaló, diffúz nyak és hátfájás, problémák) meghosszabbodásának következménye. látvány stb.).
Figyelmeztetni kell a jeleket
Az interneten kórosan használó személyben megjelenő megnyilvánulások a következők:- Apátia és fáradtság;
- Nehéz felkelni reggel (alvás elvesztése, álmatlan éjszakák stb.);
- A tudományos vagy szakmai teljesítmény csökkenése;
- Az életmódok változása;
- Lassú és progresszív távolság a barátoktól (az interperszonális kapcsolatok elvesztése);
- Más szórakozási formák elhagyása (TV, sport, zene, olvasás stb.);
- Irascibilitás és idegesség;
- A látszólagos jólét és nyugalom állapota a PC előtt;
- Szorongás, pszichomotoros izgatottság és depresszió, ami összefüggésbe hozható.
diagnózis
Az internet-függőség általában az impulzus-szabályozási zavarok körébe tartozik, amelyre jellemző, hogy az alany nem képes ellenállni egy impulzív kísértésnek, amelyet egy fokozódó feszültség és izgalom érzi, amit öröm, kielégítés és megkönnyebbülés követ. Ez a kategória olyan körülményeket foglal magában, mint a kleptomania, a patológiás szerencsejáték és a piromania.
Az internet-függőség tekintetében azonban ez a meghatározás nem egyedülálló, és mindenki elfogadja. Valóban, néhány tudós azt állítja, hogy a probléma nem tekinthető specifikus pszichiátriai rendellenességnek, hanem egy olyan pszichológiai tünetnek, amely a különböző diagnosztikai és klinikai feltételekhez kapcsolódhat.
A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM-5) legutóbbi változatában a probléma leírására használt utolsó kifejezés az " Internet Gaming Disorder" .
kezelés
Amikor az internet visszaélése nyilvánvaló, tanácsos kapcsolatba lépni a szakemberekkel. A webes patológiás felhasználás kezelésének módszerei lényegében megegyeznek a többi függőségi típusnál alkalmazott megközelítéssel, és magukban foglalják a pszichoterápiát és a kognitív-viselkedési terápiát, amelynek célja az impulzusok kezelése és a szokás, amelyet nem lehet lemondani.
A pszichoterápiás beavatkozásnak fokozatosan csökkentenie kell a patológiás viselkedést, ugyanakkor azonosítania kell az alternatívákat, amelyek kielégítően jutalmazzák, és amelyek helyettesíthetik a szubjektumot a társadalmi-relációs nehézségek leküzdésében.
Általában a pszichiátriai gyógyszerek felírása nem biztosított, kivéve azokat az eseteket, amikor nincs jelentős depresszió.
Preventív szempontból az internet helyes felhasználása helyett szükséges a naponta töltött idő korlátozása a számítógépen, megpróbálva váltani ezeket a pillanatokat társadalmi tevékenységekkel vagy más szórakoztatással.
